Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 1 Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49 Mở đầu Khởi động Xoay các khớp Kéo dãn cơ Trò chơi bổ trợ khởi động Chạy tại chỗ theo tín hiệu T[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 1: Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp Giáo dục thể chất lớp trang 49 Mở đầu Khởi động - Xoay khớp - Kéo dãn Trò chơi bổ trợ khởi động: Chạy chỗ theo tín hiệu Trả lời: - Bước 1: Chuẩn bị: còi - Bước 2: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, chạy nâng cao đùi chỗ… Sau chỉnh đốn hàng ngũ, ngắn thẳng hàng - Bước 3: Quản trị bắt đầu trị chơi Chạy chỗ theo tín hiệu cách: Thổi cịn tín hiệu học sinh chạy theo tín hiệu Giáo dục thể chất lớp trang 49 Kiến thức Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang Giáo dục thể chất lớp trang 49 Luyện tập * Luyện tập Trả lời: a Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia học sinh vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho học sinh mời học sinh trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong q trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực b Luyện tập theo cặp - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia lớp thành cặp, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho cặp mời cặp trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực c Luyện tập theo nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia lớp thành nhóm, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến + Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho nhóm mời nhóm trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 49 Trò chơi bổ trợ kĩ vận động phản xạ Trò chơi: "Vượt chướng ngại vật" Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Chuẩn bị chướng ngại vật, phấn, còi - Bước 2: Giáo viên chia lớp thành – nhóm, xếp hàng dọc sau vạch xuất phát - Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, cách: Khi có hiệu lệnh, thành viên di chuyển nhanh vượt qua chướng ngại vật định sẵn để đích Khi di chuyển, nhóm khơng chạm làm lệch chướng ngại vật Nhóm đích trước khơng phạm lỗi phạm lỗi chiến thắng Chú ý: Trong trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 50 Vận dụng Giáo dục thể chất lớp trang 50 Câu hỏi 1: Hình thể động tác di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến? Em thực động tác Trả lời: - Hình thể động tác di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến: Hình - Học sinh thực động tác Giáo dục thể chất lớp trang 50 Câu hỏi 2: Em bạn chơi trò vượt chướng ngại vật để tăng cường sức khoẻ tăng khả phối hợp vận động Trả lời: Học sinh tổ chức chơi trò chơi theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Tập hợp học sinh sau chia thành nhóm - Bước 2: Các nhóm thực khởi động sau xếp hàng ngắn - Bước 3: Tổ chức chơi trò chơi: “Vượt chướng ngại vật” Đội vượt chướng ngại vật nhanh đội dành chiến thắng Đội thua chịu hình phạt chạy vịng quanh sân ... tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 50 Vận dụng Giáo dục thể chất lớp trang 50 Câu... tín hiệu Giáo dục thể chất lớp trang 49 Kiến thức Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến Di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang Giáo dục thể chất lớp trang... giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 49 Trò chơi bổ trợ kĩ vận động phản xạ Trò chơi: "Vượt chướng ngại vật" Trả lời: