Vận dụng Vận dụng 1 trang 16 Giáo dục thể chất 7 Nêu một số điều luật về ô chạy trong cự li ngắn Trả lời Vận động viên chạy trong một ô chạy riêng có độ rộng tối thiểu là 1,22m và tối đa là 1,25m Tất[.]
Vận dụng Vận dụng trang 16 Giáo dục thể chất 7: Nêu số điều luật ô chạy cự li ngắn Trả lời: - Vận động viên chạy chạy riêng có độ rộng tối thiểu 1,22m tối đa 1,25m Tất chạy phải có độ rộng Vạch giới hạn ô chạy cm, vạch bên phải ô chạy nằm độ rộng ô chạy - Vận động viên không tự ý đổi ô chạy mà phải tuân theo xếp Ban tổ chức dựa ưu tiên quy định - Vạch xuất phát vạch đích có độ rộng cm sơn màu trắng Cự li thi đấu tính từ mép sau vạch xuất phát đến mép trước vạch đích Hình Các ô chạy sân điền kinh Vận dụng trang 16 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng kĩ thuật chạy cự li ngắn để tham gia giải thi đấu Trả lời: Các em tự tập luyện, áp dụng kĩ thuật chạy cự li ngắn thi đấu Chạy cự li ngắn có thời gian thực ngắn, đòi hỏi người chạy nỗ lực tối đa từ lúc xuất phát đích Sự phối hợp giai đoạn cần có tính uyển chuyển, nhịp nhàng, không đột ngột, cứng nhắc - Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát - Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát chạy quãng - Phối hợp giai đoạn chạy quãng đích