Đang tải... (xem toàn văn)
Vận dụng Vận dụng 1 trang 62 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy mô tả chuyển động của tay trong kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất Trả lời Chuyển động của tay trong kĩ thuật tại chỗ chuyền bó[.]
Vận dụng Vận dụng trang 62 Giáo dục thể chất lớp 7: Em mô tả chuyển động tay kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất Trả lời: - Chuyển động tay kĩ thuật chỗ chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất: + TTCB: Hai tay cầm bóng trước bụng + Thực hiện: Kéo bóng theo đường vịng cung từ vào trong, từ lên trên, đến ngang ngực xoay cổ tay hướng xuống mặt sân, thực duỗi tay chuyền bóng bật đất + Kết thúc: Hai tay duỗi thẳng, hai mu bàn tay hướng vào Bóng tay cuối bằng: ngón cái, ngón trỏ, ngón hai bàn tay - Chuyển động tay kĩ thuật di chuyển chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất: + Chuẩn bị: Hai tay tư chuẩn bị sẵn sàng bắt bóng + Thực hiện: Khi bóng đến, dùng chân trái đạp đất bật nhảy lên, chân phải đưa đùi lên trên, trước đồng thời hai tay đưa hướng bóng đến để thực bắt bóng người khơng Khi chân phải chạm đất, chân trái bước thêm bước tiếp tục bật nhảy, chân phải nâng đùi trước, đồng thời thực động tác chuyền bóng hai tay bật đất, đẩy bóng hướng chuyền Bóng rời tay trước chân chạm đất + Kết thúc: Hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay xoay Vận dụng trang 62 Giáo dục thể chất lớp 7: Em vận dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất vào trò chơi vận động để rèn luyện nâng cao sức khỏe Trả lời: - Em tự vận dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất vào trị chơi vận động để rèn luyện nâng cao sức khỏe - Các em tham khảo trị chơi “Chuyển bóng truy đuổi” Chuẩn bị: Chia học sinh lớp thành hai đội nhau, đứng xen kẽ thành vịng trịn có đường kính từ – m Mỗi đội cử người cầm bóng đứng vào hình trịn quay lưng vào Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, hai người đứng vòng tròn sử dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất thực chuyền bóng chiều cho thành viên đội Khi nhận bóng, người nhận nhanh chóng chuyền bóng bật đất cho người vịng trịn (H.2) Nếu bóng rơi, người chơi nhặt bóng lên tiếp tục thực chuyển bóng Đội hồn thành chuyển bóng đến tất thành viên thắng Hình Sơ đồ trị chơi “Chuyền bóng truy đuổi” ... 62 Giáo dục thể chất lớp 7: Em vận dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất vào trò chơi vận động để rèn luyện nâng cao sức khỏe Trả lời: - Em tự vận dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay. .. cử người cầm bóng đứng vào hình trịn quay lưng vào Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, hai người đứng vòng tròn sử dụng kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất thực chuyền bóng chiều cho... viên đội Khi nhận bóng, người nhận nhanh chóng chuyền bóng bật đất cho người vịng trịn (H.2) Nếu bóng rơi, người chơi nhặt bóng lên tiếp tục thực chuyển bóng Đội hồn thành chuyển bóng đến tất thành