Đang tải... (xem toàn văn)
Vận dụng Vận dụng 1 trang 92 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi Trả lời Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi + Tư thế chuẩn bị (TTCB) Đứng[.]
Vận dụng Vận dụng trang 92 Giáo dục thể chất lớp 7: Em nêu khác kĩ thuật đỡ cầu đùi kĩ thuật tâng cầu đùi Trả lời: - Kĩ thuật đỡ cầu đùi: + Tư chuẩn bị (TTCB): Đứng chân trước, chân sau, chân trước thẳng, chân thuận phía sau kiễng gót Tay bên chân thuận cầm cầu, tay cịn lại để tự nhiên, mắt nhìn cầu + Thực hiện: Từ TTCB, tung cầu lên cao 30 – 50 cm, cách ngực khoảng 20 – 40 cm Khi cầu rơi xuống, thực nâng đùi chân thuận lên cao, trước đón cầu, tâng cầu lên cao Khi tiếp xúc cầu, đùi vng góc với thân cẳng chân Điểm tiếp xúc cầu 1/3 đùi - Kĩ thuật tâng cầu đùi: + TTCB: Đứng hai chân rộng vai, chân thuận đặt phía sau, bàn chân thuận cách gót chân trước bàn chân, gối khuỵu, hai tay thả lỏng, trọng lượng dồn vào hai chân Thân người đổ trước, mắt hướng theo đường cầu tới + Thực hiện: Đỡ cầu đùi chân thuận: Khi xác định điểm rơi cầu, chuyển trọng lượng thể dồn vào chân trước, chân sau lăng trước lên trên, kết hợp gập gối, nâng đùi vng góc với thân người tiếp xúc câu Lúc chạm cầu, đùi đưa lên hướng để cầu nảy lên ngang tầm mắt rơi xuống Đờ cầu đùi chân không thuận: Khi xác định điểm rơi cầu, lùi chân trước bước, chuyển trọng lượng thể dồn vào chân thuận, chân không thuận lăng trước lên trên, kết hợp gập gối, nâng đùi vng góc với thân người tiếp xúc cầu Lúc chạm cầu, đùi đưa lên hướng vào trong, sang phía chân thuận để cầu rơi sang phía chân thuận Vận dụng trang 92 Giáo dục thể chất lớp 7: Em cho biết kĩ thuật đỡ cầu đùi sử dụng tình tập luyện thi đấu mơn Đá cầu Trả lời: - Kĩ thuật đỡ cầu đùi thường sử dụng tình đỡ cầu từ phía người hỗ trợ, đối phương tập luyện thi đấu Hình Kĩ thuật đỡ cầu đùi chân thuận Hình Kĩ thuật đỡ cầu đùi chân không thuận ...Hình Kĩ thuật đỡ cầu đùi chân khơng thuận