Ngày soạn: 4/9/2021 Ngày giảng: /9/2021 Tiết - BÀI TD: HỌC TỪ NHỊP - (NAM VÀ NỮ) - CHẠY NGẮN: ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, MỘT SỐ TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH HOẶC DO GV CHỌN; HỌC: KHÁI NIỆM VỀ CHẠY CỰ LI NGẮN I Mục tiêu học Kiến thức: - Biết cách thực thể dục 35 nhịp (từ nhịp 1-8), Chạy cự li ngắn - Làm quen với trị chơi bổ trợ Tự giác, tích cực tập luyện Về lực: 2.1 Năng lực chung: - Năng lực tự chủ tự học: HS chủ động thực việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ học - Năng lực giao tiếp hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác TD Kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn; biết hợp tác nhóm để thực nhiệm vụ giao 2.2 Năng lực đặc thù: - Nhận biết thực các động tác TD (từ nhịp 1-8); kỹ thuật, kỹ Chạy cự li ngắn - Biết quan sát tranh ảnh điều khiển nhóm hoạt động - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực nhiệm vụ học tập - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá - Vận dụng giờ học Thể dục tự tập hàng ngày Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực hoạt đợng tập thể - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết tớt học tập - Đồn kết giúp đỡ bạn tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu (Địa điểm – Phương tiện) - Địa điểm: Trên sân thể dục của trường - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: giáo án, còi, trang phục thể thao, sân tập luyện + Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, giày thể thao III Tiến trình dạy học: Các hoạt động học (Nội Dung) Thời lượng TG SL HĐ GV HĐ HS Hoạt động 1: Mở đầu (8-10') a Mục tiêu: Giới thiệu về nội dung học, nắm bắt tình hình học sinh vào học, chuẩn bị trang phục, trước học, tạo hứng thú khởi động cho HS b Nội dung: HS quan sát tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để thực theo yêu cầu của GV đưa d Tổ chức thực hiện: Nhận lớp 1-2' - Kiểm tra sân tập - Phổ biến mục tiêu giờ học - Kiểm tra sức khỏe - Báo cáo sức tình học sinh hình khỏe - Phổ biến mục tiêu giờ - Nghe nắm Khởi động 5-6' học nhiệm vụ học tập * Khởi động chung - Tập TD tay không 2l x 8n - Xoay khớp 2l x 8n Hướng dẫn cán điều - Ép dây chằng 2l x 8n hành học sinh khởi * Khởi động chuyên môn: động Thực chỗ (nhịp vỗ Khởi động theo tay) hướng dẫn của giáo - Chạy bước nhỏ 2l viên điều khiển - Chạy nâng cao đùi 2l của cán - Chạy gót chạm mông 2l Kiểm tra cũ - Nêu khái niệm sức nhanh - GV kiểm tra cũ cho VD - HS chú ý nghe thực Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (4-6') a Mục tiêu: Nắm khái niệm về chạy ngắn, động tác bổ trợ chạy cự li ngắn Thực thể dục từ nhịp 1-8 b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh c Sản phẩm học tập: Học sinh nhận biết tập, kĩ thuật động tác bổ trợ chạy cự li ngắn học thông qua tranh ảnh làm mẫu d Tổ chức thực hiện: * Học mới: - GV: yêu cầu học sinh - HS chú ý lắng nghe, quan sát hình ảnh - Bài thể dục từ nhịp 1-8 quan sát tranh ảnh - Nêu khái niệm về chạy - GV quan sát sửa sai - Khái niệm về chạy ngắn - Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn ngắn cho hs - GV phân tích, làm mẫu động tác cho hs quan sát - Cho học sinh tập thử nhịp theo hình ảnh ghi nhớ - GV quan sát sửa sai Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác cho hs - Ghi nhớ thực - GV giới thiệu trị chơi đợng tác theo nhịp hơ (hoặc cịi) - Thực đợng tác theo nhịp nhịp hơ (hoặc cịi) đợng tác mẫu của giáo viên - Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” Hoạt động 3: Luyện tập (18-20') a Mục tiêu: Học sinh thực động tác bổ trợ chạy cự li ngắn Thực thể dục từ nhịp 1-8 Thể tăng tiến về kỹ thuật, đợ xác thực đợng tác b Nội dung: HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: Bài luyện tập của HS d Tổ chức thực hiện: - GV phổ biến nội dung - Hs chú ý lắng nghe * Luyện tập: yêu cầu luyện tập - Bài thể dục từ nhịp 1-8 ĐH tập TD 3-4l X - Khái niệm về chạy ngắn - Các động tác bổ trợ 2-3l chạy cự li ngắn - Sửa sai cho học sinh - Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” 3l X X X X - Tập luyện theo cá X X X X X nhân, cặp đôi theo X X X X X nhóm X - Điều khiển tín hiệu vỡ tay - Cả lớp thực - Điều khiển tín chỡ hiệu còi - Quan sát, đánh giá, - Thực theo nhóm dẫn học sinh tập luyện 4-5HS/nhóm - Thực theo nhóm 2HS/nhóm - GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật - Tích cực tham gia chơi, cách chơi Khen chơi cổ vũ thưởng, kỷ luật 4 Hoạt động 4: Vận dụng (3-4') a Mục tiêu : Biết vận dụng chạy ngắn học tập tập rèn luyện nâng cao sức khỏe sử lý tình huống cuộc sống b Nội dung: Thể khả điều khiển tổ, nhóm tập luyện nhận xét kết tập luyện c Sản phẩm học tập: HS tham gia tập luyện tích cực d Tổ chức thực hiện: - Đặt câu hỏi để HS liên - Thực theo yêu * Vận dụng : Bài thể dục từ hệ vận dụng cầu vận dụng nhịp 1-8 Các động tác bổ trợ - Hướng dẫn HS vận - Thảo luận, trả lời câu chạy cự li ngắn dung động tác hỏi của Gv, phân nhóm trò chơi học để tập tập luyện luyện buổi sáng vui chơi cùng bạn Hoạt động 5: Kết thúc (4-5') a Mục tiêu : GV đánh giá kết học tập của HS trình tập luyện, giúp HS thả lỏng thể hướng dẫn HS về nhà, chuẩn bị cho giờ sau b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để vận dụng luyện tập c Sản phẩm: Bài luyện tập của HS d Tổ chức thực hiện: * Củng cố: Thực Bài thể dục từ nhịp 1-8 Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn * Thả lỏng: - Tập động tác thả lỏng hồi tĩnh - Thả lỏng chân tay - Cúi thả lỏng, rũ chân tay * Nhận xét học - Tinh thần, thái độ, kết tập luyện của học sinh - Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học * Giao BTVN - Yêu cầu HS thực Bài thể dục- chạy ngắn - GV hướng dẫn thả lỏng 2l x 8n 2l x 8n HS - Thực theo yêu cầu vận dụng của GV - Thả lỏng theo hướng dẫn của GV - Điều khiển HS thả lỏng - Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết tập luyện - Hs lắng nghe - GV giao BTVN - HS chú ý thực IV Rút kinh nghiệm