Giáo án: Thể dục 9 Tiết 64-70

Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Ngày soạn: 01 / 05 / 2021 Ngày dạy: Tiết 64: Nội dung Mở đầu - Nhận lớp: GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Kiểm tra tình hình sức khoẻ HS - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục động tác tay không, xoay khớp - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, đá lăng trước - sau, ép ngang, ép dọc, bật cao - Bài cũ: Thực KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân Giáo án: Thể dục Định lượng S/L T/G 3l x8n 8p 3lx8n II Địa điểm - phương tiện: Địa điểm: - Sân TD trường THCS Thạch Kim Phương tiện: - GV: SGV, cịi, đồng hồ bấm giây, cầu đá, bóng đá - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức - Tập trung khẩn trương GV phổ biến ngắn gọn - Thực tư thế, biên độ động tác Xoay kỹ khớp - Thực nhanh mạnh nhịp điệu động tác Đội hình khởi động * * * * 1-2lần 2p / 2021 ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: Đá cầu: Biết vận dụng KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân Nhận biết số tập phối hợp Đấu tập Kỹ Đá cầu: Thực thành thạo KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân Bước đầu thực số tập phối hợp Đấu tập Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: Phần / - GV gọi HS thực hiện, GV nhận xét cho điểm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Cơ Kết thúc Năm hoc: 2020 - 2021 * GV chia nhóm tập luyện: 1lần Đá cầu: * Nhóm nữ: 14p - HS thực nghiêm túc theo - KT phát cầu cao chân diện 7-10lần hướng dẫn GV mu bàn chân - Xác định điểm rơi cầu - KT đá cầu cao chân diện 7-10lần - Xác định phận thể tiếp xúc với mu bàn chân cầu - Biết cách thực tập phối hợp * Nhóm nam: 14p phân chia khu vực kiểm soát sân: - Một số tập phối hợp: Phân 7-10lần + Ở đội mà trình độ KT thấp: chia khu vực hiểm soát sân Mỗi nguời đỡ cầu kiểm soát cầu - Đấu tập 1-2 lần sân theo chiều dọc + Ở đội mà trình độ KT * Đổi nhóm tập luyện 1lần nâng cao: người có khả phịng ngụ tốt kiểm sốt ¾ sân, người có khả cơng tốt kiểm sốt ¼ sân cịn lại Người có khả * Cũng cố: Thực KT phát cầu 1lần 2p kiểm sốt ¾ sân phải đỡ cầu sau cao chân diện mu bàn chuyền cho đồng đội chân + Lớp nhận xét GV bổ sung sửa sai - Thả lỏng: Thực số động 3l x8n 5p - HS thả lỏng tích cực tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện - Nhận xét: Kết tập luyện tiết học BTVN: Ôn KT đá cầu Ngày soạn: 08 / 05 / 2021 Giáo án: Thể dục KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày dạy: / / 2021 Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Tiết 65: ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: Đá cầu: Biết vận dụng KT phát cầu cao chân diện II Địa điểm - phương tiện: mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân Thơng hiểu số Địa điểm: Sân TD trường THCS Thạch tập phối hợp Đấu tập Kim Chạy bền: Biết vận dụng KT chạy bền Phương tiện: Kỹ - GV: SGV, còi, đồng hồ bấm giây, cầu đá, Đá cầu: Thực thành thạo KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu bóng đá cao chân diện mu bàn chân Thực số tập phối hợp - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu Đấu tập Chạy bền: Thực thành thạo KT chạy bền Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: Phần Nội dung Định lượng Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức S/L T/G - Nhận lớp: GV phổ biến nội dung, - Tập trung khẩn trương GV phổ biến yêu cầu tiết học ngắn gọn Đội hình khởi động - Kiểm tra tình hình sức khoẻ HS - Thực tư thế, biên độ động - Khởi động chung: Tập ĐT thể 3l x8n p tác Xoay kỹ khớp * * * * * dục động tác tay không, xoay - Thực nhanh mạnh nhịp điệu * Mở khớp 3lx8n động tác * * * * * * đầu - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, * * * * * * đá lăng trước - sau, ép ngang, ép * * * * * * dọc, bật cao - GV gọi HS thực hiện, GV nhận xét cho (*)GV - Bài cũ: Thực KT đá cầu cao 1-2lần 2p điểm chân diện mu bàn chân Giáo án: Thể dục Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim * GV chia nhóm tập luyện: Năm hoc: 2020 - 2021 1lần * Nhóm nữ: Đá cầu: 12p - HS thực nghiêm túc theo - KT phát cầu cao chân diện 7-10lần hướng dẫn GV mu bàn chân - Biết cách thực tập phối hợp - KT đá cầu cao chân diện 7-10lần phân chia khu vực kiểm soát sân: mu bàn chân + Ở đội mà trình độ KT thấp: Mỗi * Nhóm nam: 12p - Một số tập phối hợp: Phân 7-10lần - Đấu tập diện mu bàn chân nguời đỡ cầu kiểm soát cầu sân theo chiều dọc + Ở đội mà trình độ KT chia khu vực hiểm soát sân Cơ KT phát cầu cao chân nâng cao: người có khả phịng ngụ 1-2 lần tốt kiểm sốt ¾ sân, người có khả * Đổi nhóm tập luyện 1lần * Cũng cố: Thực KT phát cầu 1lần công tốt kiểm sốt ¼ sân cịn 2p lại Người có khả kiểm sốt ¾ sân cao chân diện mu bàn phải đỡ cầu sau chuyền cho đồng đội chân + Lớp nhận xét GV bổ sung sửa sai 1lần 4p Chạy bền theo hàng dọc vòng quanh sân tập * Chạy bền: Chạy địa hình tự Chạy bền: HS thực hết cự ly chạy Kết nhiên - Thả lỏng: Thực số động 3l x8n bền - HS thả lỏng tích cực Đội hình thả lỏng cự li rộng thúc tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện tiết Đội hình nhận xét cự li hẹp - Nhận xét: Kết tập luyện học BTVN: Ôn KT đá cầu Ngày soạn: 08 / 05 / 2021 Giáo án: Thể dục 5p Ngày dạy: / / 2021 Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Tiết 66: Đá cầu I Mục tiêu: Kiến thức: Đá cầu: Biết vận dụng KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân số tập phối hợp Kiểm tra thử Kỹ Đá cầu: Thực thành thạo KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân Thực thành thạo số tập phối hợp Kiểm tra thử Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: Phần Mở đầu Nội dung - Nhận lớp: GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học - Kiểm tra tình hình sức khoẻ HS - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục động tác tay không, xoay khớp - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, đá lăng trước - sau, ép ngang, ép dọc, bật cao - Bài cũ: Thực KT đá cầu cao chân diện mu bàn chân Giáo án: Thể dục Định lượng S/L T/G 3l x8n 8p 3lx8n 1-2lần 2p II Địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Sân TD trường THCS Thạch Kim Phương tiện: - GV: SGV, cịi, đồng hồ bấm giây, cầu đá, bóng đá - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức - Tập trung khẩn trương GV phổ biến ngắn gọn Đội hình khởi động - Thực tư thế, biên độ động tác Xoay kỹ khớp * * * * * * - Thực nhanh mạnh nhịp * * * * * * điệu động tác * * * * * * * * * * * * (*)GV - GV gọi HS thực hiện, GV nhận xét cho điểm Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim * GV chia nhóm tập luyện: Năm hoc: 2020 - 2021 1lần * Nhóm nữ: Đá cầu: 14p - HS thực nghiêm túc theo - KT phát cầu cao chân diện 7-10lần hướng dẫn GV mu bàn chân - Biết cách thực tập phối hợp - KT đá cầu cao chân diện 7-10lần phân chia khu vực kiểm soát sân: mu bàn chân + Ở đội mà trình độ KT thấp: KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân Mỗi nguời đỡ cầu kiểm sốt cầu * Nhóm nam: 14p sân theo chiều dọc Cơ - Một số tập phối hợp: Phân chia 7-10lần + Ở đội mà trình độ KT khu vực hiểm sốt sân nâng cao: người có khả phịng - Kiểm tra thử 1-2 lần ngụ tốt kiểm sốt ¾ sân, người có khả cơng tốt kiểm sốt ¼ * Đổi nhóm tập luyện 1lần * Cũng cố: Thực KT phát cầu 1lần sân lại Người có khả kiểm 2p sốt ¾ sân phải đỡ cầu sau chuyền cao chân diện mu bàn cho đồng đội Kết chân - Thả lỏng: Thực số động 3l x8n + Lớp nhận xét GV bổ sung sửa sai - HS thả lỏng tích cực Đội hình thả lỏng cự li rộng thúc tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện - Nhận xét: Kết tập luyện tiết học BTVN: Ôn KT đá cầu Ngày soạn: 09 / 05 / 2021 Giáo án: Thể dục 5p Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày dạy: / / 2021 Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Tiết 67: Kiểm tra: Đá cầu I Mục tiêu: Kiến thức: II Địa điểm - phương tiện: Đá cầu: Biết vận dụng KT phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao Địa điểm: Sân TD trường THCS Thạch chân diện mu bàn chân Kim Kĩ năng: Đá cầu: Thực thành thạo KT KT phát cầu thấp chân diện mu Phương tiện: bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân - GV: SGV, cịi, cầu đá Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu Phần Nội dung Định lượng S/L T/G - Nhận lớp: GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học 8p Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức - Tập trung khẩn trương GV phổ Đội hình khởi động biến ngắn gọn Mở - Kiểm tra tình hình sức khoẻ HS - Thực tư thế, biên độ * đầu - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục 3l x8n động tác Xoay kỹ khớp động tác tay không, xoay khớp - Thực nhanh mạnh nhịp * - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, 3lx8n điệu động tác đá lăng trước- sau, ép ngang, ép dọc, * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV bật cao Giáo án: Thể dục Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 * Ôn tập: 1lần 5p - Điểm kiểm tra cho theo mức Đội hình kiểm tra đá cầu độ thực kỹ thuật động tác * Kiểm tra: 1lần - KT phát cầu cao chân diện 5lần 25p thành tích HS mu bàn chân Cơ - Đá cầu cao chân diện 5lần * * * * * - Mỗi HS thực cho * * * * * nội dung * * * * * Điểm đạt ( Đ): Thực kỹ * * * * * thuật nội dung kiểm tra thành mu bàn chân tích nội dung đạt 3/5 Điểm chưa đạt ( CĐ): Thực kỹ thuật nội dung kiểm tra * * * có nội dung thực (*) GV - Trường hợp đặc biệt GV cho HS kiểm tra lần * Cũng cố: GV thông báo kết 1lần - Thả lỏng: Thực số động 3l x8n 2p - GV nhắc nhở sai lầm HS 5p vướng mắc - HS thả lỏng tích cực Kết tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện Đội hình thả lỏng cự li rộng thúc - Nhận xét: Kết tập luyện tiết học Giao BTVN: Ơn nội dung Đội hình nhận xét cự li hẹp chạy ngắn Ngày soạn: 02 / 05 / 2021 Ngày dạy: Tiết 68: Giáo án: Thể dục / / 2021 Kiểm tra học kỳ II: Chạy ngắn Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 I Mục tiêu: II Địa điểm - phương tiện: Kiến thức: Chạy ngắn: Biết vận dụng số tập phát triển sức nhanh, KT xuất Địa điểm: phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích ( cự ly 60m) - Sân TD trường THCS Thạch Kim Kĩ năng: Phương tiện: Chạy ngắn: Thực thành thạo số tập phát triển sức nhanh, KT chạy bước - GV: SGV, còi, đồng hồ bấm giây nhỏ - chạy đạp sau, KT xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng – đích ( cự ly - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu 60m) Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: Phần Nội dung Định lượng S/L T/ Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức - Tập trung khẩn trương GV phổ Đội hình khởi động G - Nhận lớp: GV phổ biến, nội dung, yêu cầu tiết học Kiểm tra tình hình sức khoẻ p biến ngắn gọn 3l x8n - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục động tác tay không, xoay khớp Mở - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, đá đầu lăng, ép ngang, ép dọc, bật cao Giáo án: Thể dục * - Thực tư thế, biên độ động tác Xoay kỹ khớp 3lx8n * * - Thực nhanh mạnh nhịp điệu động tác * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Cách cho điểm: * Kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn thành 1-2lần 30p - Điểm đạt ( Đ): Thực Đội hình chạy cư li ngắn tích chạy 60m giai đoạn kỹ thuật, thành tíchđạt ( Điểm kiểm tra chạy ngắn áp dụng cho mức 10s nam; 11,3s ******** kiểm tra học kỳ kiểm tra TCRLTT) nữ ******** - Điểm chưa đạt: ( CĐ): Thực XP 60m - Đ tương đối KT, thành tích chưa đạt mức 10s nam; 11,3s đối Cơ với nữ - Trường hợp đặc biệt GV Kiểm tra đợt 2-3 em ( nam, nữ riêng) cho HS kiểm tra lần * Cũng cố: GV thông báo kết HS 1lần đạt - Thả lỏng: Thực số động tác 3l x8n 2p - GV nhắc nhở HS số sai lầm 5p HS mắc - HS thả lỏng tích cực Kết thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện, Đội hình thả lỏng cự li rộng thúc - Nhận xét: giao tập nhà: Ơn tập nội Đội hình nhận xét cự li hẹp - Xuống lớp: dung bật xa, chạy bền Ngày soạn: 15 / 05 / 2021 Giáo án: Thể dục Ngày dạy: / / 2021 Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Tiết 69: Kiểm tra TCRLTT: Bật xa I Mục tiêu: II Địa điểm - phương tiện: Kiến thức: Nhảy xa: Biết vận dụng kỹ thuật bật xa Địa điểm: Sân TD trường THCS Thạch Kim Kĩ năng: Phương tiện: Nhảy xa: Thực thành thạo kỹ thuật bật xa Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh - GV: SGV, tranh TD, còi, dụng cụ nhảy xa - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu III Tiến trình giảng dạy: Phần Nội dung Định lượng S/L T/ Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức G - Nhận lớp: GV phổ biến, nội dung, - Tập trung khẩn trương GV phổ yêu cầu tiết học p biến ngắn gọn - Kiểm tra tình hình sức khoẻ Mở - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục đầu động tác tay không, xoay khớp - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, đá lăng, ép ngang, ép dọc, bật cao Giáo án: Thể dục Đội hình khởi động - Thực tư thế, biên độ 2l x8n động tác Xoay kỹ khớp điệu động tác * * - Thực nhanh mạnh nhịp 2lx8n * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim * Ôn tập: Năm hoc: 2020 - 2021 1lần 5p Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực KT thành tích * Kiểm tra: - Kỹ thuật thành tích bật xa Đội hình kiểm tra bật xa 25p HS 3-4lần - Điểm đạt (Đ): Thực KT thành tích đạt 1,90m( Hố cát nam), 1,60m ( nữ) - Điểm chưa đạt ( CĐ): Thực KT thành tích đạt ***** 1,90m( nam), 1,60m ( Cơ nữ) * Cũng cố: GV thông báo kết 1lần 2p HS đạt - Trường hợp đặc biệt kiểm tra lại lần Kiểm tra theo nhiều đợt nam, - GV nhắc nhở HS sai lầm vướng mắc nữ riêng Mỗi đợt 3-5 em nhảy thử lần thức lần - Thả lỏng: Thực số động Kết thúc 3l x8n 5p - HS thả lỏng tích cực tác thả lỏng tay, chân, thân - GV nhận xét kết tập luyện Đội hình thả lỏng cự li rộng - Nhận xét: Giao tập nhà: Ôn tâp Kt chạy Đội hình nhận xét cự li hẹp - Xuống lớp: bền Ngày soạn: 16 / 05 / 2021 Giáo án: Thể dục Ngày dạy: / / 2021 Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Tiết 70: Kiểm tra: Chạy bền I Mục tiêu: II Địa điểm - phương tiện: Kiến thức: Địa điểm: Sân TD trường THCS Thạch Chạy bền: Biết vận dụng kỹ thuật chạy bền Kim Kĩ năng: Phương tiện: Chạy bền: Thực thành thạo kỹ thuật chạy bền - GV: SGV, cịi, đồng hồ bấm giây Thái độ: Có ý thức tự giác, kỉ luật, có thói quen giữ gìn vệ sinh III Tiến trình giảng dạy: Phần Nội dung Định lượng S/L T/ - HS: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, đầu Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phương pháp - tổ chức - Tập trung khẩn trương GV phổ Đội hình khởi động G - Nhận lớp: GV phổ biến, nội dung, yêu cầu tiết học Kiểm tra tình hình sức khoẻ p biến ngắn gọn 3l x8n - Khởi động chung: Tập ĐT thể dục động tác tay không, xoay khớp Mở - Khởi động C/m: Chạy di chuyển, đá đầu lăng, ép ngang, ép dọc, bật cao Giáo án: Thể dục * - Thực tư thế, biên độ động tác Xoay kỹ khớp 3lx8n * * - Thực nhanh mạnh nhịp điệu động tác * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng Trường THCS Thạch Kim Năm hoc: 2020 - 2021 Những HS có dị tật ảnh hưởng đến * Kiểm tra chạy bền ( cự li 500m) 1-2lần 30p chạy, chọn hình thức kiểm tra phù - Chạy bền theo hàng dọc vòng quanh sân trường - Nam chạy 500m hợp Cần có biện pháp an toàn - Nam chạy trước nữ chạy - Nữ chạy 500m cho HS kiểm tra sau Gv gọi tên đứng vào Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho chổ quy định ( Điểm kiểm tra chạy bền áp dụng cho theo mức độ thực kĩ thuật - Tổ chức kiểm tra làm nhiều kiểm tra học kỳ kiểm tra TCRLTT) thành tích đạt HS đợt mổi đợt 5-8 HS Mỗi HS - Điểm đạt ( Đ): Thực kỹ tham gia kiểm tra lần Cơ thuật, thành tích 1’55’’ (nam), - Những HS đến lượt kiểm tra 2’08’’ (nữ) đứng vạch chuẩn bị Khi có - Điểm chưa đạt: ( CĐ): Thực lệnh GV tiến vào * Cũng cố: GV thông báo kết HS đạt 1lần 2p tương đối KT, thành tích vạch XP 1’55’’ (nam), 2’08’’ (nữ) - GV nhắc nhở HS số sai lầm HS mắc - Thả lỏng: Thực số động tác thả 3l x8n 5p Kết lỏng tay, chân, thân - HS thả lỏng tích cực Đội hình thả lỏng cự li rộng thúc - Nhận xét: - GV nhận xét kết tập luyện Đội hình nhận xét cự li hẹp - Xuống lớp: Giáo án: Thể dục Giáo viên: Nguyễn Mạnh Hùng