vth giao duc cong dan 7 bai 6 ung ket noi tri thuc

Bài trang 23 thực hành GDCD 7: Hãy ghi lại tình gây căng thẳng mà học sinh thường gặp biểu thể bị căng thẳng: Tình gây căng thẳng cho học Biểu thể bị căng sinh thẳng Lời giải: Tình gây căng thẳng Biểu thể bị căng thẳng cho học sinh - Áp lực học tập, thi cử - Mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, đau đầu, tim đập - Mâu thuẫn, bất đồng quan nhanh, hoa mắt, chóng mặt, đổ mồ hơi, đau bụng, điểm với bạn bè tâm lí dễ cáu gắt,… - Sự thay đổi ngoại hình thân đến tuổi dậy - Bị bạn bè trêu chọc - Sự mâu thuẫn, bất đồng quan điểm bố mẹ Bài trang 23 thực hành GDCD 7: Kĩ ứng phó với tâm lí căng thẳng mang lại lợi ích gì? (Đánh dấu X vào trước phương án em chọn) □ A Giúp ta thành công sống □ B Giúp ta ứng xử với người xung quanh cách vui vẻ, nhẹ nhàng □ C Giúp ta tránh cảm xúc tiêu cực, có hại cho sức khỏe □ D Giúp ta có số cân nặng mong muốn □ E Giúp ta trưởng thành, vững vàng sống Lời giải: - Lựa chọn đáp án: A, B, C, E Bài trang 23 thực hành GDCD 7: Theo em, để phòng, tránh, hạn chế tình gây căng thẳng, cần làm gì? (Đánh dấu X vào trước phương án em chọn) □ A Lựa chọn mục tiêu phù hợp với khả □ B Thích làm □ C Ln suy nghĩ việc theo chiều hướng tích cực □ Thức khuya, dậy muộn □ E Thường xuyên tập thể thao □ G Thực chế độ sinh hoạt, học tập, nghỉ ngơi hợp lí □ H Tránh mâu thuẫn khơng đáng có với người khác Lời giải: - Lựa chọn đáp án: A, C, E, G, H Bài trang 24 thực hành GDCD 7: Em đồng tình khơng đồng tình với ý kiến cách ứng phó bị căng thẳng? Vì sao? a) Viết cầu tiêu cực lên mạng xã hội để giải tỏa b) Chia sẻ với bạn bè, người thân vấn để gặp phải c) Suy nghĩ tích cực d) Tích cực tập thể dục e) Nghỉ ngơi, thư giãn ngủ đủ giấc g) Tìm hiểu thực hành kĩ thư giãn ngồi thiền, tập yoga h) Ăn uống lành mạnh với nhiều rau, 1) Trút giận lên em nhỏ, bạn bè vật nuôi nhà Lời giải: - Em đồng tình với ý kiến: b), c), d), e) g), h) Vì: cách ứng xử tích cực phải đối mặt với tình căng thẳng - Em khơng đồng tình với ý kiến: a), i) Vì: khơng phải cách ứng xử tích cực phải đối mặt với tình căng thẳng Bài trang 24 thực hành GDCD 7: Em nhận xét hành vi bạn đây: a) Kim bị bạn nhóm hiểu lầm nói xấu Bạn buồn căng thẳng, Kim để nghị gặp bạn để nói chuyện, giải thích rõ chuyện b) Hải bị điểm kiểm tra kì Vì sợ mẹ biết bị mắng nên Hải giấu kiểm tra nói dối mẹ kết Lời giải: - Nhận xét: + Trường hợp a) Kim biết cách xử lí gặp tình căng thẳng, cách giải Kim sẻ làm cho bạn khơng cịn hiểu lầm, loại bỏ tình gây căng thẳng + Trường hợp b) Hải chưa biết cách xử lý gặp tình căng thẳng, cách giải Hải không loại bỏ tình gây căng thẳng Bài trang 25 thực hành GDCD 7: Xử lí tình Tình 1: Một bạn lớp đe dọa em, bắt em cho bạn chép kì thi tới Tình 2: Một người bạn thân em hiểu lầm em nên khơng nói chuyện với em, bạn cịn thuyết phục số bạn khác khơng chơi với em Tình 3: Dù thi học kì em chưa làm hết ơn tập Tình 4: Em bị bố mẹ hiểu lầm mắng oan Lời giải: - Xử lí tình 1: Em bình tĩnh, nhanh chóng báo cáo việc tới thầy/ cô giáo chủ nhiệm để nhờ thầy/ giúp đỡ - Xử lí tình 2: Em sẽ: trực tiếp gặp người bạn thân để trao đổi, tháo gỡ hiểu lầm; tâm với người thân (bố mẹ, anh/ chị…) - Xử lí tình 3: Em xếp lại thời gian biểu để đảm bảo cân đối việc ôn tập kiến thức với hoạt động giải trí, nhằm giúp cho tinh thần thoải mái (khi tinh thần loải mái, khơng căng thẳng việc ơn tập kiến thức tốt hơn, nhanh hơn) - Xử lí tình 4: Em tâm sự, giải thích lại việc để tháo gỡ hiểu lầm bố mẹ với Bài trang 25 thực hành GDCD 7: Em hiểu câu nói: Hãy mỉm cười khuôn mặt suy nghĩ, nguồn lượng tích cực đến với bạn giúp xóa tan điều tiêu cực Lời giải: - Câu nói “hãy mỉm cười khuôn mặt suy nghĩ, nguồn lượng tích cực đến với bạn giúp xóa tan điều tiêu cực” cho em thấy: lạc quan, suy nghĩ tích cực sức mạnh tinh thần giúp người vượt qua khó khăn, thử thách  ...Bài trang 24 thực hành GDCD 7: Em đồng tình khơng đồng tình với ý kiến cách ứng phó bị căng thẳng? Vì sao? a) Viết cầu tiêu... Vì: khơng phải cách ứng xử tích cực phải đối mặt với tình căng thẳng Bài trang 24 thực hành GDCD 7: Em nhận xét hành vi bạn đây: a) Kim bị bạn nhóm hiểu lầm nói xấu Bạn buồn căng thẳng, Kim để... gặp tình căng thẳng, cách giải Hải không loại bỏ tình gây căng thẳng Bài trang 25 thực hành GDCD 7: Xử lí tình Tình 1: Một bạn lớp đe dọa em, bắt em cho bạn chép kì thi tới Tình 2: Một người bạn