Chương IV CHĂM SÓC VÀ GIÁO DỤC VỆ SINH CHO TRẺ MẦM NON VỆ SINH HỆ THẦN KINH 1.1 Tổ chức chế độ sinh hoạt hợp lí sở vệ sinh hệ thần kinh a Vệ sinh hệ thần kinh Hệ thần kinh giữ vai trò đặc biệt quan trọng thể Nó trung tâm điều khiển hoạt động cơ quan hệ quan thể, giúp chúng hoạt động thống nhất, nhịp nhàng Hệ thần kinh điều khiển tương tác thể mơi trường bên ngồi, làm cho thể nhanh chóng thích nghi với điều kiện thay đổi môi trường Đặc điểm hệ thần kinh trẻ nhỏ chưa hoàn thiện cấu tạo chức nên hoạt động trí tuệ thể chất diễn kém; trình hưng phấn phát sinh lan toả nhanh chóng ý trẻ không bền … Do vậy, hoạt động nghỉ ngơi khơng hợp lí làm rỗi loạn chức hệ thần kinh dẫn đến trạng thái mệt mỏi trẻ nhỏ ( trẻ quấy khóc, ăn, khó ngủ, có tình trạng vật vã …) Nhưng kết nghiên cứu sinh lí học cho thấy, tiêu chuẩn để vỏ não hoạt động bình thường hệ thần kinh phải trạng thái hưng phấn thích hợp Trạng thái qua hưng phấn hưng phấn thường xuyên hệ thần kinh gây phân tán lượng thần kinh mức, làm cho sớm bị suy kiệt Ngược lại, trạng thái hưng phấn thường xuyên hệ thần kinh làm kìm hãm phát triển thể chất trí tuệ trẻ Vì vậy, để bảo vệ đề phòng suy kiệt hệ thần kinh trẻ, phải tạo điều kiện cho hệ thần kinh trẻ ln trạng thái hưng phấn thích hợp Từ thấy : vệ sinh hệ thần kinh giữ cho hệ thần kinh trạng thái hưng phấn thích hợp Thực tế chăm sóc giáo dục trẻ mầm non cho thấy có nhiều ngun nhân gây trạng thái hưng phấn khơng thích hợp hệ thần kinh Có thể kể đến nguyên nhân sau đây: Thứ nhất: Trẻ bị bệnh tật, trẻ mắc bệnh thường xuyên mắc bệnh có thay đổi hoạt động hệ thần kinh với biểu thường gặp giảm khả hoạt động hệ thần kinh, thay đổi trạng thái hưng phấn … Các dấu hiệu thể khác trẻ, phụ thuộc vào mức độ mắc bệnh, đặc điểm lứa tuổi, đặc điểm cá biệt hệ thần kinh trẻ Thứ hai: Không đáp ứng đầy đủ nhu cầu sinh lí thể trẻ Trẻ nhỏ có nhiều nhu cầu khác như: nhu cầu sinh lí, nhu cầu giao tiếp, nhu cầu an toàn, nhu cầu xã hội, nhu cầu tự khẳng định … Trong đó, nhu cầu sinh lí nhu cầu đặc biệt quan trọng lứa tuổi Do vậy, không đáp ứng đủ nhu cầu sinh lí thể ăn, ngủ, vệ sinh thể, quần áo, vệ sinh môi trường gây ảnh hưởng xấu thể nói chung, với hệ thần kinh nói riêng, dẫn đến trạng thái hưng phấn hưng phấn hệ thần kinh Thứ ba: không đáp ứng đủ nhu cầu vận động thể trẻ Vận động nhu cầu tự nhiên thể, đặc biệt thể phát triển trẻ mầm non Vai trò cận động thể trẻ nhà khoa học khẳng định từ kỉ 18: “ thể không vận động giống nước ao tù”; “ Nguyên nhân chậm phát triển thể hai nhi thiếu vận động” Ngày nay, khoa học chứng minh : phần lớn trẻ vận động thường có biểu vận động phức hợp chức thần kinh thực vật phát triển; hoạt động hệ tuần hoàn hệ hô hấp bị hạn chế, khả lao động chân tay giảm sút, trọng lượng thể tăng nhanh Ngồi trẻ “ đói vận động” cịn có biểu : giảm q trình ơxy hố thể, nhiều loại men, giảm khả chịu đựng thể, hay mắc bệnh ( qua kết điều tra cho thấy, trẻ thiếu vận động có nguy mắc bệnh đường hô hấp cao trẻ bình thường khoảng 20%) Nghiên cứu nhu cầu vận động trẻ nhỏ, nhà khoa học cho rằng, mật độ vận động tối ưu trẻ mẫu giáo phải tương đương với 12 – 15 ngàn bước chân ngày Ngoài ra, thiếu hụt vận động cịn khơng đảm bảo điều kiện cho trẻ vận động tích cực Việc loại trừ kích thích bên ngồi, khơng đủ kích thích cho trẻ hoạt động làm giảm trạng thái hoạt động cảu vỏ não, dẫn đến ức chế Vì vậy, khả làm việc vỏ não bị giảm sút thời gian dài, trẻ hoạt động điều kiện không đổi, nhận tác động nhau, vốn trí thức, kĩ năng, kinh nghiệm tích luỹ nghèo nàn… Thứ tư: không đáp ứng đủ nhu cầu giao tiếp cho trẻ Giao tiếp nhu cầu đặc biệt xuất sớm trẻ Đó nguồn gốc xúc cảm nảy nở sớm trẻ nguồn gốc nhận thức Ở trẻ xuất dạng giao tiếp : giao tiếp với người lớn giao tiếp với bạn Quá trình giao tiếp với người lớn đáp ứng nhu cầu tiếp xúc trao đổi tình cảm, nhu cầu hoạt động với đồ vật nhận thức Những kinh nghiệm giao tiếp với người lớn giúp trẻ thiết lập quan hệ giao tiếp với bạn lứa tuổi sau ( mẫu giáo) Quá trình giao tiếp với bạn có ý nghĩa qua trọng trẻ thường tạo xúc cảm đỉnh trẻ mà khơng có thay Do vậy, không đáp ứng nhu cầu giao tiếp trẻ cúng có nghĩa khơng đảm bảo điều kiện để phát triển tâm lí chúng làm ảnh hưởng đến hoạt động hệ thần kinh trẻ em Thứ năm: trẻ mệt mỏi Mệt mỏi kết căng thẳng cảu thể phải tập trung vào hoạt động đó, tiến hành hoạt động thời gian lâu điều kiện hoạt động không đảm bảo … Khi mệt mỏi, trẻ có biểu hiện: khả tiến hành hành động phúc tạp bị giảm sút, trẻ điều khiển vận động thô, tập trung vào hoạt động hành động trẻ trở nên đơn điệu, nhàn chán Ngoài ra, mệt mỏi trẻ có biểu ăn, ngủ khơng ngon, quấy khóc, bướng bỉnh … Sự mệt mỏi xuất vào thời điểm khác nhau, mức độ khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trạng thái sức khoẻ, đặc điểm biệt hệ thần kinh trẻ, tính chất hoạt động, thời gian hoạt động, quan hệ trẻ với hoạt động đặc biệt nội dung, phương pháp, điều kiện tổ chức hoạt động người lớn Như vậy, để tạo điều kiện cho hệ thần kinh trẻ hoạt động bình thương, đề phịng trạng thái hưng phấn khơng thích hợp hệ thần kinh, cần giúp trẻ hoạt động nghỉ ngơi tốt Nghĩa là, cần tổ chức chế độ sinh hoạt hàng ngày cho trẻ b Chế độ sinh hoạt hợp lí Chế độ sinh hoạt luân phiên rõ ràng hợp lí dạng hoạt động nghỉ ngơi cảu trẻ ngày, nhằm thảo mãn đầy đủ nhu cầu ăn, ngủ, vệ sinh cá nhân, hoạt động nghỉ ngơi trẻ theo lứa tuổi, đảm bảo trạng thái cân hệ thần kinh, giúp thể phát triển tốt Chế độ sinh hoạt cần phải đảm bảo yêu cầu sau: - Thể rõ hoạt động ngày trẻ xếp theo trình tự định, phù hợp với chức thể, với môi trường sống - Đảm bảo thời gian cần thiết cho hoạt động ngày phù hợp với yêu cầu sinh lí khả hoạt động độ tuổi - Đảm bảo cân hoạt động nghỉ ngơi, giúp trẻ tiến hành hoạt động nhiều dạng khác tránh sức trẻ - Đảm bảo trình tự lặp lặp lại, tránh xáo trộn nhiều để tạo thói quen, nề nếp cho trẻ - Phải tổ chức cách linh hoạt, phù hợp trẻ Việc chấp hành nghiêm chỉnh chế độ sinh hoạt hàng ngày đảm bảo yêu cầu giúp hình thành liên hệ có điều kiện bền vững trẻ, làm cho trình luân chuyển từ hoạt động sang hoạt động khác thể trẻ diễn cách dễ dàng Bởi vì, thể trẻ thời điểm định giống chuẩn bị trước cho dạng hoạt động mà chúng cần phải thực tất trình sống ( tiêu hoá thức ăn, hưng phấn, ức chế …) diễn nhanh hơn, tiết kiệm tiêu tốn lượng Chế độ sinh hoạt đưa trẻ vào nề nếp, thúc đẩy trình tiêu hố, làm cho trẻ ăn, ngủ ngon hơn, có khả làm việc cao hơn, tạo điều kiện cho sợ phát triển thể chất diễn bình thường sức khoẻ trẻ củng cố Để đảm bảo chế độ sinh hoạt trường mầm non, cần phân chia trẻ thành nhóm khác theo lứa tuổi Mỗi nhóm tuổi lớp có chế độ sinh hoạt riêng, nhằm đảm bảo cho việc giáo dục trẻ diễn thuận lợi dễ dàng, giúp thể trẻ phát triển tốt Các hoạt động diễn ngày trẻ ăn, ngủ, vui chơi, học tập, lao động … Các hoạt động phân định rõ chế độ sinh hoạt theo trình tự thời gian khác theo lứa tuổi Tóm lại, chế độ sinh hoạt trẻ tổ chức tốt tạo điều kiện cho quan hệ quan thực chức mình, đặc điểm đề phòng trạng thái mệt mỏi rỗi loạn chức hệ thần kinh 1.2 Tổ chức chế độ sinh hoạt cho trẻ trường mầm non Chế độ sinh hoạt trẻ trường mầm non bao gồm hoạt động xếp theo trình tự sau: - Hoạt động đón trẻ - Hoạt động học tập - Hoạt động vui chơi - Hoạt động trời - Ăn trưa - Ngủ trưa - Hoạt động chiều - Hoạt động trả trẻ Đây hoạt động sinh hoạt trẻ trường mầm non Thời gian quy định cho hoạt động thay đổi theo lứa tuổi Theo chương trình đổi nay, tên gọi số hoạt động có thay đổi chất hoạt động khơng thay đổi Theo cách hiểu vệ sinh hệ thần kinh, cần tổ chức hoạt động cách hợp lí tạo điều kiện cho hệ thần kinh trạng thai hưng phấn thích hợp a Tổ chức hoạt động đón trẻ: ...Thực tế chăm sóc giáo dục trẻ mầm non cho thấy có nhiều nguyên nhân gây trạng thái hưng phấn khơng thích hợp hệ thần kinh Có thể kể đến nguyên nhân sau đây: Thứ nhất: Trẻ bị bệnh tật, trẻ mắc... cho quan hệ quan thực chức mình, đặc điểm đề phịng trạng thái mệt mỏi rỗi loạn chức hệ thần kinh 1.2 Tổ chức chế độ sinh hoạt cho trẻ trường mầm non Chế độ sinh hoạt trẻ trường mầm non bao gồm... cho hệ thần kinh trẻ hoạt động bình thương, đề phịng trạng thái hưng phấn khơng thích hợp hệ thần kinh, cần giúp trẻ hoạt động nghỉ ngơi tốt Nghĩa là, cần tổ chức chế độ sinh hoạt hàng ngày cho