SỐNG CHUNG VỚI BỆNH PHÙ BẠCH HUYẾT SAU UNG THƯ VÚ

SỐNG CHUNG VỚI BỆNH PHÙ BẠCH HUYẾT SAU UNG THƯ VÚ Người dịch Lã Thanh Thủy, Hoàng Thu Hà Người hiệu đính Giới thiệu Nếu gần đây bạn bị phù bạch huyết hoặc có vấn đề với phù bạch huyết thì quyển sách n.

SỐNG CHUNG VỚI BỆNH PHÙ BẠCH HUYẾT SAU UNG THƯ VÚ Người dịch: Lã Thanh Thủy, Hoàng Thu Hà Người hiệu đính: Giới thiệu Nếu gần bạn bị phù bạch huyết có vấn đề với phù bạch huyết sách cho bạn tổng quan chung tình trạng, ảnh hưởng bệnh lên sống bạn cách thức quản lý bệnh Để có thơng tin rủi ro phát triển bệnh phù bạch huyết tư vấn giảm rủi ro, đề nghị xem sách Giảm rủi ro phù bạch huyết Lần nhận thấy vú phải lớn bên chừng ba tháng sau hồn thành xạ trị Tơi thử áo ngực thấy rõ khác cỡ Ban đầu nghĩ chứng sưng xạ trị sau tơi tham dự khóa học chứng phù bạch huyết triệu chứng bệnh mô tả Tôi hỏi cô điều dưỡng cô nghĩ quan sát nói thực chứng phù bạch huyết Ruth Phù bạch huyết gì? Phù bạch huyết chứng sưng lên tích tụ dịch bạch huyết mơ bề mặt thể Chứng sưng xảy sau điều trị ung thư vú tổn thương hệ thống bạch huyết phẫu thuật và/hoặc xạ trị gây cho hạch bạch huyết cánh tay (trong hố nách) khu vực xung quanh Mặc dầu bệnh ảnh hưởng đến người theo nhiều cách khác triệu chúng phổ biến phù bạch huyết cánh tay sưng lên, đơi ngón tay phía bị ảnh hưởng sưng Tình trạng sưng ảnh hưởng lên vú, ngực, vai khu vực phía sau hốc nách Thi thoảng tế bào ung thư chặn hệ thống bạch huyết lại Một vài tất hạch bạch huyết cánh tay thường bị lấy phẫu thuật vú để kiểm tra liệu có tế bào ung thư hạch hay không Các hạch bạch huyết mạch bị tổn thương bị lấy thay nên đường thoát dịch bạch huyết bị giảm bị thay đổi, làm dịch bạch huyết tích tụ lại mô xung quanh Người ta chưa hiểu hết chứng phù bạch huyết phát triển số người người khác Ung thư vú tơi có cấp độ thấp giai đoạn phẫu thuật tương đối sớm nên việc bị phù tay bạch huyết thật cú sốc Nó cho thấy phù bạch huyết ngẫu nhiên Hiện chấp nhận bệnh ban đầu Nó phần tơi sau ung thư, làm tơi cảm thấy bực tức thường xun thân Tơi lo lắng việc bẹnh di chuyển xuống cánh tay nên tơi cẩn thận chăm sóc da Ruth Phù bạch huyết phát triển sau phẫu thuật xạ trị, xuất nhiều năm sau bị kích hoạt nhiễm trùng tổn thương cánh tay Có rủi ro đời phát triển phù bạch huyết sau điều trị ung thư vú mà hạch bạch huyết bị lấy bị tổn thương Phù bạch huyết trạng thái kéo dài, nghĩa phát triển kiểm sốt bệnh gần khơng thể chữa hồn tồn Điều trị nhắm tới khuyến khích phận khỏe mạnh khác hệ thống bạch huyết làm việc có hiệu để ngăn ngừa thêm nhiều vấn đề biến chứng Các triệu chúng phù bạch huyết thường đáp ứng tốt với điều trị điều có nghĩa hầu hết trường hợp kiểm sốt bệnh Làm việc với chun gia bạn làm nhiều việc để quản lý tình trạng bạn Hệ thống bạch huyết gì? Phần mơ tả ngắn gọn hệ thống bạch huyết sau giúp bạn hiểu phù bạch huyết xảy Hệ thống bạch huyết hình thành từ mạng lưới mạch nhỏ (tương tự mạch máu), hệ thống sâu tuyến bạch huyết mở rộng khắp thể, mô bạch huyết khác amidan, gan lách Hệ thống bạch huyết làm việc để trì bảo vệ cân chất dịch mô bề mặt thể cách thoát, lọc vận chuyển dịch bạch huyết khắp thể Các mạch bạch huyết vận chuyển chất lỏng có màu vàng rơm gọi bạch huyết, chảy chậm liên tục qua bạch mạch tới hạch bạch huyết chất dịch lọc Bạch huyết tạo thành từ nước, protein chứa tế bào bạch cầu gọi lymphocyte, giúp thể bạn chống lại nhiễm trùng Các hạch bạch huyết giúp chiến đấu chống lại nhiễm trùng cách lọc chất thải vi khuẩn Chúng lọc tế bào ung thư lan từ ung thư vú, phá hủy số tế bào ung thư vú q trình Tơi khơng nhận bạn bị phù bạch huyết vú Tôi khuyên cách thức tránh phù bạch huyết cánh tay nên tơi khơng có manh mối chứng phù bạch huyết Amanda Hệ thống bạch huyết Tôi có triệu chứng nào? Các triệu chứng phù bạch huyết thay đổi, nhiều người phát triển chứng phù có triệu chứng nhẹ nhàng kiểm sốt tốt Có tư vấn sớm bạn nhận thấy sưng tay quan trọng Thấy căng tức, nặng nề đau nhức tay bên mổ, vú khu vực ngực dấu hiệu sớm chứng phù bạch huyết Chứng sưng Sưng thường phát triển tay vùng ngực sau phẫu thuật ung thư vú Đây phần trình lành vết mổ thường thời gian ngắn mà không cần điều trị nào, đánh giá nhóm bac sĩ điều trị quan trọng Nếu sưng tay, cánh tay, vú ngực phát triển sau sau kết thúc điều trị bạn cần bác sĩ tư vấn sớm tốt Nếu bạn đánh giá bị phù bạch mạch bạn điều dưỡng chăm sóc gửi tới dịch vụ chuyên nghiệp điều trị chứng phù tay Sưng vú thành ngực sau điều trị ung thư vú làm bạn khơng thấy dễ chịu gây đau Dùng áo ngực có độ vừa vặn tót với quai áo to hai bên khoét sâu giúp hỗ trợ vú làm dịu vài điều khó chịu Nếu bạn bị sưng vú thú yêu cầu chuyển tới chuyên gia trị liệu chứng phù bạch mạch Tay phải sưng lên trở nên nặng nề khơng thể tin được, làm cho khó vận động Khi gặp điều dưỡng chuyên chứng phù bạch mạch, tay phải tơi có đường kính to tay trái cm Clare Đôi bị hạn chế mặc tơi mặc ống tay áo chật phải cắt ống tay áo Tôi đeo đồng hồ đồ trang sức cứa vào chỗ sưng tay sau trở nên chật Sarah Căng tức Tay vú cảm thấy căng tức có nhiều dịch mô Một số người cảm thấy căng tức tay mà tay không thấy bị to lên Các tập nhẹ nhàng giúp giảm cảm giác căng tức Để có thông tin đề nghị xem phần “Cứng tay” Khô da Khi chỗ phù da kéo căng trở nên khơ có vảy cảm thấy ngứa Da khô, rạn làm tăng rủi ro nhiễm trùng nên quan trọng giữ cho da mềm làm ẩm tốt Làm ẩm cánh tay bạn kem làm ẩm khơng có mùi thơm vào cuối ngày để kem thấm qua đêm Cứng cánh tay Nếu cánh tay bạn bị to lên, hạn chế cử động khớp Tập tay vai đặn để giảm cứng thoát dịch bạch huyết Nếu bạn cho tập cụ thể sau phẫu thuật xạ trị tiếp tục tập lâu khuyến nghị (xem sách Tập sau phẫu thuật ung thư vú) Hãy cố gắng giữ mức độ hoạt động bình thường nhiều tốt, tránh cử động làm căng cánh tay để cánh tay tư thời gian dài Đề nghị xem phần “Tập luyện” để có thêm chi tiết Cảm giác khó chịu Một số người trải qua cảm giác khó chịu với chứng phù bạch huyết, cảm giác nặng căng tức cánh tay vú cảm giác khó chịu âm ỉ khó nhận Hãy cố gắng tập tập nhẹ nhàng để giảm bớt cảm giác khó chịu Khi bạn ngồi, tì tay vào gối gối tưak đừng để cao qáu vai Mặc dầu chứng phfu tắc bạch mạch thường không đau, đôikhi thuosoc giảm đau paracetamol giúp giảm chứng khó chịu, bạn tiếp tục thấy khó chịu bạn trải qua đau nhói đâu đột ngột , nói chuyện với bác sĩ bác sĩ chuyên bệnhphuf tắc bạch mạch người tìm ngun nhân cuaer chứng đau tư vấn giảm đau Vào lúc cuối ngày cánh tay đau từ bả vai, đau không đeo tay áo găng tay nén Tôi không làm việc để giảm đau tơi ngồi xuống để tay nghỉ ngơi Lucy Nhiễm khuẩn Nếu cánh tay bạn ngực nhiên trở nên đỏ, mềm nóng với sưng to rát, bạn bị nhiễm khuẩn Bạn có triệu chứng giống cúm, đơi dấu hiệu nhiễm khuẩn Các triệu chứng nhiễm khuẩn cần bác sĩ đa khoa khám khẩn cấp bạn chắn cần uống kháng sinh Nếu bạn bị nhiễm khuẩn lặp lặp lại bạn cần kê kháng sinh liều thấp để uống liên tục Nếu bạn xa nhà, bạn nước ngồi khuyến nghị bạn mang kháng sinh theo phòng trường hợp bạn bị nhiễm khuẩn xa Bạn nói chuyện với bác sĩ đa khoa hay chuyên gia chuyên phù bạch huyết người kê kháng sinh cho bạn Cho đến gần làm việc trẻ em bé Tởi dụng nhiều găng tay dùng lần để bảo vệ da khỏi vi trùng giúp vệ sinhcas nhân cho trẻ gặt găng tay môi lần chạm vào thứ dơ bẩn Alison M Điều trị phù bạch huyết Tơi điều trị đâu? Trong nhiều trường hợp điều dưỡng bệnh viện bạn điều trị ung thư vú giúp tư vấn cho bạn phù bạch mạch Nếu bạn bị sưng thời gian dài, sưng gắn liền với triệu chứng khác bạn cần gửi tới chuyên gia vwf phù bạch huyết để tư vấn điều trị Hiện có điều trị gì? Hầu hết người bị phù bạch huyết có triệu chứng nhẹ tới vừa phải Tuy nhiên số người phù bạch huyết nghiêm trọng Điều dưỡng chuyên gia phù bạch huyết đánh giá tình trạng sưng thảo luận cách tốt để quản lý triệu chứng Mục tiêu điều trị bệnh phù bạch huyết khuyến khích dịch bạch huyết khỏi khu vực sưng, cố gắng cải thiện triệu chứng để làm cho bệnh không xấu Cách thức chữa trị thay đổi phụ thuộc vào bệnh phù bạch huyết bạn nghiêm trọng đến mức độ điều trị bạn gồm số, tất phương thức sau thời điểm khác  Chăm sóc da  Tập luyện  Đeo găng nén  Băng tay nén  Hút dịch bạch huyết tay  Hút dịch bạch huyết đơn giản Bạn tự thực cơng việc với điều trị chuyên nghiệp bạn có Chăm sóc da Chăm sóc da quan trọng việc có dịch bạch huyết cánh tay khu vực ngực với việc giảm hạch bạch huyết chống lại nhiễm khuẩn làm gia tăng khả bị nhiễm khuẩn Các vết đứt nhỏ da chấn thương da, số bệnh da làm cho da trở nên đỏ đau, trở thành vị trí bị nhiễm khuẩn Da khơ, bị rạn có vảy dẫn tới nhiễm khuẩn Nếu bị nhiễm khuẩn dẫn tới tổn thương thêm kênh bạch huyết sẹo thể làm cho bệnh tồi tệ Dưới số cách giữ da bạn tình trạng tốt 10  Rửa da nước ấm ngày Nếu ngón tay bị sưng cẩn thận rửa lau khơ ngón tay để tránh nhiễm khuẩn nấm bệnh phát triển khu vực ấm ẩm  Làm ẩm cánh tay vào lúc cuối ngày kem dưỡng ẩm khơng có hương thơm để giúp giữ da mềm làm da khơng bị khơ nứt nẻ  Bóp nhẹ nhàng kem theo cách thức dễ chịu bạn Ln kết thúc lần bóp kem cuối theo hướng lông, đảm bảo lông nằm dẹp xuống, dể giúp làm giảm đóm hình thành nang lơng  Nhanh chóng điều trị vết cắt, vết xước côn trùng cắn khu vực sưng cách rửa sạchbằng nước ấm bôi kem kháng sinh thuốc xịt để giảm rủi ro nhiễm trùng Nếu vết đứt sâu, sử dụng băng khơ với việc quấn băng lỏng băng dính da bạn tình trạng tốt Nếu bạn nhận thấy vết rát đỏ tay bạn, đau không đau, vết trùng cắn mà khơng khỏi, khám bác sĩ sớm tốt Bạn cần đợt kháng sinh Cố gắng tránh tình huống/điều dẫn bạn tới việc mắc nhiễm khuẩn bằng:  Đeo găng tay rửa bát sử dụng chất tẩy rửa mạnh, làm vườn bưng bê đĩa nóng khỏi lị để ngăn tổn thương cho da  Sử dụng chất chống côn trùng để không bị cắn  Tránh bị thú cưng động vật khác cào cắn  Tráng lấy máu tiêm vào tay bên bị ảnh hưởng – rủi ro quy trình y tế làm cho tình trạnh tay phù trở nên xấu nhỏ, nên tránh Nếu hai cánh tay bị phù, lấy máu chân bàn chân Tuy nhiên trường hợp cấp cứu cần dùng đến tay bị phù Nếu bạn châm cứu nói nhân viên trị liệu tránh khu vực bị ảnh hưởng  Thật cẩn thận nhổ lông nách (hoặc lông tay) – dao cạo điện kem làm rụng lơng an tồn chúng khả gây tổn thương da (nếu sử dụng kem làm rụng lơng dùng cẩn thận sau bơi thử chút lên da)  Cản thận cắt móng tay chân tránh cắt vào biểu bì đẩy chúng ngược lại mạnh Những thay đổi cực đoan nhiệt độ làm tăng sưng Cố gắng tránh điều bằng: 11  Không tắm lâu bồn tắm nước nóng, phịng xơng tắm thể bị nóng sau lạnh nhanh  Bảo vệ da khỏi bị bỏng kể cháy nắng – thường xun bơi kem có hệ số chóng nắng cao (SPF 30) Việc hút dịch bạch huyết thị ảnh hưởng cánh tay to bị căng tức Cố gắng tránh:  Dây áo ngực chặt hẹp tay áo chật, dây đeo đồng hồ nhẫn chặt – thứ làm dịch bạch huyết khơng khỏi khu vực sưng  Đeo túi nặng bên vai bị ảnh hưởng  Đo huyết áp tay sưng k i (bạn yêu cầu đo huyết áp từ chân hai tay bị ảnh hưởng) Tập luyện Nghiên cứu cho thấy tập luyện cách tốt để quản lý tượng sưng chuyển động kích khích dịch bạch huyết di chuyển khỏi khu vực bị sưng Mặc dù bạn tích cực dùng tay sống hàng ngày có thêm nhiều tập theo cách việc tập luyện thêm giúp giảm bớt khó chịu, đau đớn giữ cho khớp thêm dẻo dai Nếu bạn trang bị găng/băng nén (xem phần “găngtay nén” bạn nên ln ln mặc/đeo bạn tập luyện bạn phải hoạt động bạn cảm thấy thoải mái Nếu găng nén bạn không thoải mái, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra đổi lại cho phù hợp Bơi tốt giúp làm cánh tay nhẹ đi, điều lại làm cho dịch bạch huyết khỏi tay Bài tập thể dục Pilate giúp làm khỏe mạnh ngực vai, lại giúp ngăn ngừa việc giữ lại dịch phần cánh tay khu vực ngực Flona Trước vận động viên lặn có bình khí nén trước bị chuẩn đốn bệnh chừng tháng sau điều trị, tơi bắt đầu lặn trở lại Được làm lại điều trước làm thật thú vị, chút trở bình thường 12 Tơi hiểu tơi lặn nhiều với chứng phù bạch huyết, tơi nước khơng thành vấn đề Sức ép nước tốt cho chứng phù bạch huyết Mary Bất kỳ tập luyện bạn nên thực cách nhẹ nhàng có kiểm sốt Nếu bạn cịn nghi ngờ, hỏi chun gia phù bạch huyết y tá điều dưỡng để tư vấn Nếu bạn thấy đau khó chịu cánh tay bạn vai chuyển động tập thể dục báo cho bác sỹ y tá phụ trách Bài tập cho cánh tay vai Giữ cho cánh tay vai di chuyển giúp tránh việc hình thành phát triển cứng khớp Các tập tay vai hướng dẫn “Tập luyện sau phẫu thuật ung thư vú” Nếu bạn thấy khơng thể thực tồn động tác tập làm bạn đau đớn, tốt bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia y tá điều dưỡng chuyên khoa Bạn tập thể dục cánh tay bạn chút bạn cách co lại duỗi Để giảm bớt áp lực sưng tay, thử mở nắm bàn tay lại ép bóng cao su Hãy cố gắng tránh để cánh tay bạn thõng xuống thời gian dài khuyến khích dịch bạch huyết tụ lại Chuyên gia phù bạch huyết y tá điều dưỡng cung cấp cho bạn số tập tay vai riêng để tăng cường cử động giúp cải thiện hệ thống lưu thoát dịch bạch huyết Nếu bạn trang bị găng/gạc nén, bạn nên đeo chúng thực hành tập Thể thao thể dục hình thể Thể thao hoạt động mà bạn làm trước bạn bị mắc chứng phù bạch huyết bạn tiếp tục thực miễn bạn bắt đầu thực từ từ dừng lại bạn thấy có khó chịu bạn nhận thấy bị sưng thêm Lưu ý, bạn có găng nén, ln đeo bạn tập Nếu bạn muốn tăng mức độ hoạt động bạn chơi môn thể thao mới, bạn định phải thực dần dầ Nếu bạn sử dụng thiết bị tập, nói chuyện với người hướng dẫn bệnh bạn tránh sử dụng trọng lượng nặng Tốt bạn nên tăng dần hoạt động 13 Hoạt động hàng ngày Cố gắng không sử dụng tay để hoạt động gắng sức nâng tạ, xách nặng, đẩy thiết bị nặng máy cắt cỏ thời gian dài Nếu bạn cần phải làm công việc này, cố gắng làm việc khác xen vào để chia nhỏ thời gian làm cơng việc nặng nhọc Găng nén Nếu bị phù cánh tay bàn tay bạn, bạn trang bị với loại vải bó đặc biệt có hình thức ống tay áo (găng dài) găng tay ngắn để giúp kiểm soát bạch huyết bạn Nếu sưng vùng vú thành ngực bạn, chuyên gia bạch huyết chọn kích cỡ chủng loại găng dài nén tốt cho bạn thường ghi vào đơn thuốc Găng tay nén thiết kế để hạn chế việc gia tăng mức độ phù cách lưu thoát dịch khỏi cánh tay bị phù Các găng nén giúp tạo vách vững ngăn không cho mạch bạch huyết bị chèn ép bắp trình hoạt động Điều cho phép dịch bạch huyết dễ dàng lưu thông lên tay khỏi vú hiệu Trừ chuyên gia bạn có yêu cầu đặc biệt khác, bạn cần đeo găng nén ngày, tháo vào ban đêm Việc đeo găng nén lúc đầu có cảm giác lạ lại làm cho bạn khơng bị đau khó chịu đeo bạn cảm thấy hỗ trợ dễ chịu Tôi cho găng tay dài nén kết hợp (nó dài q tay khơng có ngón tay) găng tay, bác sĩ vui kê đơn cho mua đồ thay 3-4 tháng Tôi đeo găng dài ngày găng tay ngắn cần Tôi đeo găng dài găng ngắn máy bay Mary Bạn cần có hai găng nén để thay đổi, bạn giặt có để dùng Thường xun giặt găng nén theo dẫn giúp kéo dài tuổi thọ chúng bạn cần phải thay chúng sau sáu tháng sử dụng để đảm bảo mức độ nén với mức độ sưng phù bạn 14 Cần đeo tháo găng nén cách cẩn thận Bạn thấy việc đeo găng nén cao su dễ dàng Bạn cảm thấy dễ dàng găng nén giá đỡ cố định, giá treo khăn mặt Nó giúp bạn có điểm tựa để kéo găng lên Bạn dễ dàng làm bạn lộn trái 2/3 găng nén để bắt đầu đeo găng kéo nốt phần cuối găng nên kéo chậm chút Bạn phải chắn găng đeo cách độ nén phải trải dọc theo cánh tay để đạt hiệu cao Nếu bạn gặp khó khăn đeo hay tháo nó, báo cho chuyên gia bạch huyết việc dùng dụng cụ hỗ trợ Điều quan trọng găng không nhăn chất liệu vải phải phù hợp để nén tốt Không lật đầu găng dài tạo áp lực điểm Trường hợp bạn nên tìm loại găng ngắn lần trao đổi với chuyên gia bạch huyết bạn Đeo găng nén vào buổi sáng lúc bị sưng Nếu bạn cảm thấy phải đeo ngày nhiều, bắt đầu cách đeo vài ngày, tăng tăng thời gian đeo lên cuối đeo ngày Nếu bạn cảm thấy khó chịu đeo bác sỹ chọn Găng phù hợp bạn nên đeo hoạt động ví dụ chơi thể thao, làm vườn, làm việc nhà hay việc tay chân tháo bạn hoạt động Đeo Găng nén ngày giúp bạn kiểm soát mực độ sưng phù Găng nén hữu ích bạn phải vận động liên tục bớt công hiệu lúc bạn nghỉ ngơi Tuy nhiên bạn khun phải đeo găng nén, ln đeo bạn di chuyển máy bay việc thay đổi áp suất dẫn đến sưng phù Hãy đeo suốt chuyến bay thêm hai tiếng sau hạ cánh Liên hệ với chuyên gia bạch huyết bạn tình sau: • Nếu cân nặng bạn thay đổi, bạn nhận thấy găng nén bạn trở nên chặt q lỏng Nếu bạn sợ khơng chuẩn, bạn liên hệ với bác sỹ để đo • Nếu bạn cảm thấy đau đeo gănghoặc bạn nhận thấy cảm giác tê ngứa ran tay thay đổi màu sắc đầu ngón tay bạn, tháogăng liên hệ với bác sỹ găng nén q chật • Đơi chất liệu găng làm cho da bạn bị đau, đặc biệt nếp gấp khuỷu tay vùng xương bàn tay bạn Bạn thử găng khác, nên báo với bác sỹ gia đình y tá điều dưỡng 15  Nếu bạn nhận thấy khu vực không đeo găng bị sưng ngón tay hay bàn tay nên đổi găng khác  Nếu bạn bị nhiễm trùng cánh tay ngực bạn, việc đeo găng gây đau đớn Tốt không đeo nhiễm trùng xử lý đeo lại ngực/ tay bớt đau Vùng da bạn đau bị tồn thương nhiễm trùng, việc đeo găng dễ làm cho da tổn thương thêm  Sau đeo Găng nén từ 4-6 tháng, bạn cần đánh giá xem găng cịn phù hợp khơng, liên hệ với bác sỹ, y tá diều dưỡng để thay Nếu bạn bị sưng vú thành ngực bạn mặc áo nén kiểu áo lót thể thao Bạn nên mặc suốt thời gian ban ngày cảm thấy thoải mái mặc vào ban đêm Băng nén Băng nén sử dụng chỗ sưng tay có hình dạng kích thước mà Găng nén khơng vừa Nó dùng khu vực da bị hủy hoại bị đau sử dụng găng nén khả da bị hủy hại thêm Các bác sỹ chuyên khoa/ y tá điều dưỡng người qua lớp đào tạo chuyên môn quấn lớp băng lên cánh tay Thoạt nhìn thấy cánh tay to bình thường trơng cồng kềnh nặng nề Có thể tháo băng quấn lại đặn tùy theo mức độ nghiêm trọng bệnh Sau hai đến tuần quấn băng kiểu này, hình dạng kích thước cánh tay thay đổi dùng loại Găng nén để kiểm soát tượng sưng phù Bác sỹ trao đổi với bạn thấy việc sử dụng băng nén phù hợp Bạn cần có áo rộng để mặc phù hợp với cánh tay bị quấn băng thuận tiện cho đợt khám định kỳ thay băng Quan trọng bạn nên cử động cánh tay nhiều tốt sử dụng băng Nó giúp tăng hiệu Phương pháp Dẫn lưu bạch huyết tay ( MLD ) MLD Phương pháp dẫn lưu bạch huyết đặc biệt bác sĩ chuyên khoa đào tạo thực cho bệnh nhân Phương pháp sử dụng cho mức 16 độ nặng nhẹ bệnh phù bạch huyết thường sử dụng mức độ bệnh nặng khó kiểm sốt Thơng thường bác sĩ dùng MLD cho vị trí mà băng nén ép khơng dùng ví dụ vùng ngực Các chuyên gia trị liệu MLD sử dụng tay xoa bóp đặc biệt để kích thích bạch huyết lưu di chuyển dịch bạch huyết khỏi nơi tích tụ Đây trị liệu thực chậm rãi, theo nhịp điệu cần có thời gian để hồn thành phải điều dưỡng qua đào tạo thực MLD thường không sử dụng để điều trị phù bạch huyết đơn lẻ mà thường sử dụng kết hợp với phương pháp điều trị khác để đạt kết tốt Phương pháp Dẫn lưu bạch huyết đơn giản ( SLD ) Chuyên gia phù bạch huyết bạn dạy cho bạn kiểu mát xa da đơn giản khu vực gần với chỗ bị sưng phù dựa nguyên tắc MLD nhằm cải thiện việc lưu thoát dịch bạch huyết Khơng thực xoa bóp vùng bị sưng mà xoa xung quanh chỗ sưng để giúp dịch bạch huyết lưu Nếu bạn thấy khó tự mát xa da cho mình, bạn nhờ học để làm giúp bạn Nếu bạn dạy phương pháp SLD bạn nên thực đặn hàng ngày để kích thích hệ thống bạch huyết hoạt động thường xuyên Bạn cần thực phương pháp SLD cẩn thận không thay đổi trật tự di chuyển mát xa điều ảnh hưởng khơng tốt đến kết chữa bệnh Kỹ thuật thực tốt không sử dụng loại dầu kem bôi lên da để tay da tiếp xúc trực tiếp tốt Một số phương pháp điều trị khác cho bệnh phù bạch huyết Các phương pháp điều trị sử dụng với phương pháp để quản lý bệnh phù bạch huyết, lợi ích phương pháp chưa rõ ràng Máy bơm nén Người ta thiết kế loại máy bơm đặc biệt để điều trị phù bạch huyết với phương pháp điều trị khác, chúng sử dụng có tư vấn giám sát chặt chẽ bác sĩ chuyên khoa phù bạch huyết Loại máy bơm nén khí bắt chước hoạt động phương pháp MLD cách cho cánh tay sưng vào ống tay áo nhựa sau bơm khí phồng lên xẹp xuống với khoảng thời gian cách 17 Hút mỡ Đây thủ tục phẫu thuật chất béo loại bỏ khỏi khu vực bị ảnh hưởng Phương pháp không chấp nhận phương pháp điều trị chung cho bệnh phù bạch huyết Anh coi dành cho trường hợp nghiêm trọng Phương pháp dùng phương pháp khác luyện tập, găng nén, SLD thử nghiệm Mục đích để cải thiện hoạt động tay làm giảm đau đớn khó chịu cho bệnh nhân Những bệnh nhận sử dụng phương pháp khuyên đeo găng nén mạnh liên tục 24 ngày để trì việc giảm trọng lượng cánh tay Phương pháp băng Kinesio Băng Kinesio dùng để điều trị cho bệnh phù bạch huyết sử dụng đặc biệt cách dán lên da chuyên gia trị liệu qua đào tạo Băng nâng da lên vận động kích thích dịch bạch huyết di chuyển hướng tới khu vực hạch bạch huyết khác Phương pháp băng Kinesio thường sử dụng với hình thức điều trị khác Tuy nhiên, thường sử dụng để quản lý phù bạch huyết bệnh phát triển khu vực vú thành ngực Nó sử dụng để làm mềm giảm cứng mơ (Xơ hóa) Phương pháp điều trị laser bậc thấp Phương pháp điều trị sử dụng laser lượng thấp chiếu vào tuyến bạch huyết để thúc đẩy dịch bạch huyết lưu thoát Hiện phương pháp tiếp tục nghiên cứu song kết cho thấy phương pháp giúp giảm lượng sưng, xơ hóa đau đớn Duy trì cân nặng hợp lý Thừa cân ảnh hưởng đến mức đội sưng phù cánh tay bạn làm bạn đáp ứng điều trị bệnh phù bạch huyết tốt, bạn cần cố gắng giữ trọng lượng thể bạn giới hạn bình thường Khơng có chế độ ăn uống kiêm khem cụ thể bạn thừa cân, thử thực chế độ ăn uống cân tốt cho sức khỏe tập luyện thường xuyên Nếu bạn lo ngại cân nặng bạn, chuyên gia 18 bạch huyết bác sĩ tư vấn cho bạn bắt đầu kế giảm cân, họ giới thiệu bạn đến chuyên khoa dinh dưỡng Tơi khơng thích bị phù bạch huyết liên tục nhắc tơi nhớ bị ung thư vú Tôi biết bệnh không khỏi Tôi phải thay đổi lối sống ngừng làm việc tơi ưa thích làm vườn tắm Tơi khơng thích phải giải thích tơi khơng thể mang vác vật Elaine ‘I don’t like Tơi có hy vọng thay đổi khơng? Để quản lý bệnh phù bạch huyết thành công cần thực điều trị thường xuyên, liên tục xin tư vấn từ chuyên gia phù bạch huyết bạn Y tá bác sỹ gia đình bạn giúp bạn quản lý tượng sưng phù 19 Bất lúc bạn lo ngại đến khu vực cánh tay ngực bạn, bạn nên liên hệ với bác sĩ bạn chuyên gia bạch huyết, y tá điều dưỡng, đặc biệt phải liên hệ bạn thấy triệu chứng sau đây: • đau cánh tay, ngực / vú bị đỏ hay mẩn đỏ, sờ vào thấy nóng kèm theo triệu chứng giống cúm • đau cánh tay, ngực / vú dày lên, mức độ sưng tăng dần dấu hiệu tuần hồn máu thay đổi có hể nhìn thấy màu sắc mức độ giãn tĩnh mạch • Mức độ sưng cánh tay tăng lên khu vực bị lập ngón tay, ngực vú • Những thay đổi cảm giác hay khả di chuyển cánh tay, bàn tay ngón tay which has been the Tơi có cần phải thay đổi lối sống tôi? Bệnh phù bạch huyết làm thay đổi lối sống bạn, bạn thấy ảnh hưởng đến bạn phương diện tình cảm vận động thể 20 Hiểu biết điều kiện hình thành phát triển bệnh giúp bạn có điều chỉnh cần thiết Nhận thức điều làm cho tình trạng sưng phù trở nên tồi tệ giúp bạn tránh thay đổi lối sống để giúp bạn quản lý bệnh tốt Tập luyện thường xuyên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, trì cân nặng phù hợp giúp bạn quản lý bệnh Đối với mọt số người, việc sưng phù làm hạn chế hoạt động dẫn đến làm việc nhà, hoạt động hàng ngày mặc quần áo, giặt giũ trở nên khó khăn Nếu bạn nghĩ bạn cần thêm giúp đỡ, đề nghị chuyên gia phù bạch huyết bác sỹ gia đình giới thiệu bạn đến bác sỹ trị liệu chuyên nghiệp - người biết nhu cầu cụ thể bạn Tôi nâng trai dậy, điều tiếc lớn – Tơi nâng cháu dậy vai/tay tơi cịn đau, khơng phải vào lúc tơi cảm thấy vào ban đêm Cộng với việc sợ cánh tay rơi xuống đánh rơi cháu – may mắn cháu lớn không bế thực vấn đề cháu bé Lucy Tơi du lịch? Chẳng có lý để bạn khơng tham gia kỳ nghỉ mà cần lưu ý số điều cần thiết sau: - Mặc quần áo rộng rãi thoải mái đảm bảo bạn hoạt động không cảm thấy vai, cánh tay, cổ tay chật - Sử dụng va ly có bánh xe thay hành lý phải xách, đeo nên nhờ người giúp đỡ phải khuân vác hành lý Hành lý xách tay nên nhẹ nên dùng ba lô đeo đằng sau đeo vai - Không nên ngồi lâu chỗ, ô tô, nên dừng lại để nghỉ, máy bay đứng lên lại Trong lúc ngồi, nên tập nhẹ nhàng để dịch bạch huyết lưu thông - Nếu bác sỹ yêu cầu phải đeo găng/gạc nén, bạn phải dùng du lịch - Nếu bạn đến khu vực thời tiết nóng, bạn cần thường xun bơi kem có độ chống nắng cao (SPF 30+) Mặc áo có tay dài, rộng chất liệu bảo vệ chỗ sưng phù bạn Bôi kem chống muỗi thường xuyên, đặc biệt vào buổi tối đêm muỗi đốt có khả ảnh hưởng xấu đến bệnh 21 - Nói với bác sỹ điều kiện thời tiết nơi bạn đến, mang theo kháng sinh (đề phòng chỗ sưng phù bị nhiễm trùng) Tránh việc thay đổi thời tiết đột ngột, từ nóng sang lạnh ngược lại Thỏa hiệp với bệnh phù bạch huyết Đối với số người học cách sống chấp nhận sống chung với bệnh phù bạch huyết cịn khó khăn với sống chung với bệnh ung thư Bạn gặp mớ hỗn độn cảm xúc tùy thuộc vào mức độ sưng phù mức độ ảnh hưởng đến sống hàng ngày bạn, thường cảm giác tức giận, bực bội chán nản Nếu có lúc bạn cảm thấy bạn khơng thể đối phó được, đừng ngại yêu cầu giúp đỡ từ chuyên gia phù bạch huyết từ y tá điều dưỡng Bạn thấy hữu ích nói chuyện với người khác, người sống chung với tình trạng Bệnh phù bạch huyết ảnh hưởng đến tự tin bạn bạn phải cân nhắc đến thói quen u thích Nói chuyện với chuyên gia phù bạch huyết bạn làm bạn thay đổi hoạt động bạn phải ngừng hoàn 22 toàn Bệnh phù bạch huyết có tác động vào hình ảnh thể lịng tự trọng bạn Điều ảnh hưởng đến bạn số tình bao gồm cách bạn cảm nhận gần gũi quan hệ tình dục Bạn tìm thấy sách chúng tơi “Cơ thể bạn, gần gũi quan hệ tình dục” hữu ích Đơi chỗ sưng phù khơng thể che cách dễ dàng (đặc biệt tháng mùa hè) lời nhắc nhở liên tục kết chẩn đoán ung thư vú bạn Bạn thấy số người thân bạn thấy khó để hiểu triệu chứng sưng phù lại gây nhiều đau khổ đến Nó hữu ích cho người thân bạn đọc tập sách để có hiểu biết tốt bạn trải qua Quản lý bệnh phù bạch huyết bạn có nghĩa bạn cần phải thực số điều chỉnh lối sống bạn, với việc điều trị triệu chứng cách giúp giảm thiểu tác động tiêu cực đến sống hàng ngày bạn 23 ... lạnh ngược lại Thỏa hiệp với bệnh phù bạch huyết Đối với số người học cách sống chấp nhận sống chung với bệnh phù bạch huyết cịn khó khăn với sống chung với bệnh ung thư Bạn gặp mớ hỗn độn cảm... bào ung thư lan từ ung thư vú, phá hủy số tế bào ung thư vú q trình Tơi khơng nhận bạn bị phù bạch huyết vú Tôi khuyên cách thức tránh phù bạch huyết cánh tay nên tơi khơng có manh mối chứng phù. .. bị phù bạch huyết có vấn đề với phù bạch huyết sách cho bạn tổng quan chung tình trạng, ảnh hưởng bệnh lên sống bạn cách thức quản lý bệnh Để có thơng tin rủi ro phát triển bệnh phù bạch huyết