CÁC TRIỆU CHỨNG MÃN KINH VÀ UNG THƯ VÚ Người dịch Hoàng Thu Hà Hiệu đính Giới thiệu Một số điều trị ung thư vú gây nên triệu chứng mãn kinh Một số phụ nữ thấy các triệu chứng mãn kinh này có thể quản.
CÁC TRIỆU CHỨNG MÃN KINH VÀ UNG THƯ VÚ Người dịch: Hồng Thu Hà Hiệu đính: Giới thiệu Một số điều trị ung thư vú gây nên triệu chứng mãn kinh Một số phụ nữ thấy triệu chứng mãn kinh quản lý được, nhiều người thấy thật khó mà ứng phó với triệu chứng ảnh hưởng tới chất lượng sống họ Quyển sách giải thích triệu chứng mãn kinh, điều trị ung thư vú gây nên triệu chứng mãn kinh bạn trải qua triệu chứng Sách gợi ý cách thức để quản lý chúng, gồm định thuốc phương thức khác mà số người sử dụng liệu pháp bổ trợ Nói triệu chứng mãn kinh khó khăn Giải mối lo ngại bạn phần quan trọng trình điều trị phục hồi bạn Kết thúc sách danh sách giúp bạn nói triệu chứng bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe Quyển sách chủ yếu dành cho phụ nữ nam giới điều trị ung thư vú trải qua triệu chứng tương tự Mãn kinh gì? Mãn kinh thời gian phụ nữ không hành kinh nữa, cô mang thai Mãn kinh xảy buồng trứng dừng không rụng trứng Buồng trứng nguồn tiết chất nội tiết estrogen, nên buồng trứng ngừng làm việc mức estrogen thể giảm Thay đổi làm ngắt quãng hành kinh gây nên triệu chứng gắn liền với mãn kinh Các triệu chứng thường kéo dài từ vài tháng tới hàng năm Mãn kinh kiện tự nhiên tất phụ nữ thường xảy tuổi 45 55, với 51 tuổi trung bình Tuy nhiên bạn điều trị ung thư vú dẫn đến mãn kinh sứm và/hoặc triệu chứng mãn kinh Bạn nghe thấy thuật ngữ “tiền mãn kinh” tức thời gian dẫn tới mãn kinh chất nội tiết phụ nữ tăng giảm, gây nên hành kinh khơng Q trình xảy vài tháng vài năm Các triệu chứng mãn kinh Một số triệu chứng mãn kinh phổ biến gồm: • Bốc hỏa • Ra mồ ban đêm • Khơ âm đạo • Tim đập nhanh • Thay đổi tâm tính • Đau khớp • Da tóc thay đổi Bạn lên cân, quanh eo Bạn khó ngủ Hiếm số phụ nữ có cảm giác buồn buồn da, thường ngực Bạn thể trở lên hay lo âu dễ cáu gắt có vấn đề trí nhớ tập trung Những thay đổi mà bạn nhận thấy thể từ từ, số phụ nữ triệu chứng bắt đầu đột ngột Mãn kinh điều trị ung thư vú Nhiều phụ nữ trải qua triệu chứng mãn kinh điều trị ung thư vú Ở phụ nữ tiền mãn kinh, số điều trị gây mãn kinh sớm, dẫn tới triệu chứng mô tả sách Một số điều trị khơng gây nên mãn kinh sớm gây nên triệu chứng kèm với mãn kinh Một số phụ nữ dùng liệu pháp nội tiết thay (HRT) họ chẩn đoán ung thư vú HRT định cho phụ nữ để giúp giảm triệu chứng mãn kinh, thường không khuyến nghị cho phụ nữ ung thư vú Do vậy, bạn dùng HRT chẩn đoán , bạn chắn khuyên dừng thuốc lại, triệu chứng mãn kinh quay trở lại Bạn qua mãn kinh, điều trị ung thư vú làm cho bạn có triệu chứng trở lại Liệu pháp nội tiết Chất nội tiết estrogen kích thích ung thư vú phát triển Nếu bạn mắc loại ung thư vú (được gọi ung thư vú dương tính với thụ thể nội tiết ung thư vú ER+) bạn định điều trị để giảm mức estrogen chặn ảnh hưởng Các điều trị gọi liệu pháp nội tiết Liệu pháp nội tiết gồm tamoxifen, Anastrozole (Arimidex), letrozole (Femara) exemmestane (Aromasin), tất gây nên triệu chứng mãn kinh Ức chế buồng trứng Ức chế buồng trứng làm cho buồng trứng dừng sản sinh estrogen, tạm thời vĩnh viễn Bạn nghe gọi ức chế chức buồng trứng cắt buồng trứng Ức chế buồng trứng bằng: • Liệu pháp nội tiết goserelin (Zoladex) • Phẫu thuật để cắt bỏ buồng trứng • Xạ trị vào buồng trứng Mãn kinh tự nhiên trình từ từ, ức chế buồng trứng mang đến triệu chứng mãn kinh đột ngột triệu chứng mạnh Để có thêm thơng tin đề nghị đọc Ức chế buồng trứng ung thư vú Hóa trị Nếu bạn chưa mãn kinh tự nhiên, hóa trị làm hành kinh bạn dừng lại; buồng trứng nguồn sinh estrogen bị hóa trị làm ảnh hưởng Đối với số người, hóa trị gây mãn kinh sớm, đột ngột Các triệu chứng thường mạnh mãn kinh xảy tự nhiên Đôi khi, hành kinh tạm thời Trong trường hợp triệu chứng mãn kinh giảm dần hành kinh trở lại, vài tháng chí nhiều năm sau điều trị kết thúc Tránh thai Thậm chí hành kinh bạn dừng trải qua triệu chứng mãn kinh bạn thụ thai mang thai Bạn thụ thai bạn qua thời kỳ mãn kinh, buồng trứng bạn khơng hồn tồn dừng hẳn Nói chung, bạn nên cho bạn có thai trừ khi: • Bạn 40 tuổi chưa có hành kinh trở lại hai năm kể từ điều trị • Bạn 40 tuổi chưa có hành kinh trở lại năm kể từ điều trị Tuy nhiên điều biến động cho người Nếu bạn không chắn khả sinh sản bạn tình trạng mãn kinh, nói chuyện với bác sĩ bạn bác sĩ đa khoa người thảo luận biện pháp tránh thai thích hợp Mãn kinh sớm khả sinh sản Đối với số phụ nữ, mãn kinh sớm nghĩa dẫn tới khả bị vô sinh, điều khó ứng phó, đặc biệt bạn xem xét việc bắt đầu có gia đình có thêm Để có thêm thơng tin, đề nghị đọc Các vấn đề sinh sản điều trị ung thư vú Quản lý triệu chứng mãn kinh Đôi triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng có tác động đáng kể lên chất lượng sống Quyết định bạn quản lý triệu chứng mãn kinh phụ thuộc vào triệu chứng nghiêm trọng tác dụng phụ điều trị Bạn tìm thấy danh sách triệu chứng mãn kinh trang sau Bạn mang danh sách tới gặp bác sĩ, điều dưỡng ung thư vú bác sĩ đa khoa để thảo luận tùy chọn điều trị có cho bạn Cũng cần hỏi điều dưỡng ung thư vú bác sĩ đa khoa liệu có phịng khám mãn kinh khu vực bạn bạn có thêm lời khun thơng tin ứng phó với triệu chứng mãn kinh Phần nói thuốc, liệu pháp thay đổi tới lối sống bạn làm giảm triệu chứng mãn kinh làm quản lý chúng dễ Bốc hỏa mồ hôi ban đêm Các bốc hỏa triệu chứng mãn kinh phổ biến điều trị ung thư vú Tần suất bốc hỏa thay đổi từ người qua người khác, từ vài ngày vài Chúng thay đổi từ cảm giác ấm nóng nhẹ ảnh hưởng tới mặt, sóng nhiệt toàn thể Một số phụ nữ trải qua việc mồ hôi tháo ảnh hưởng tới toàn thể Đối với số phụ nữ, bốc hỏa dần theo thời gian trở nên nghiêm trọng hơn, người khác bốc hỏa tiếp tục kéo dàia nhiều năm Nhiều phụ nữ bị bốc hỏa vào ban đêm, dẫn tới rối loạn giấc ngủ tỉnh dậy giường lạnh ẩm, cần phải thay khăn trải giường Việc bất tiện đặc biệt ngủ với bạn đời Giấc ngủ bị rối loạn bốc hỏa dẫn đến hay quên, dễ cáu bẳn thiếu tập trung Quản lý bốc hỏa mồ hôi ban đêm Bạn cảm thấy bạn phải chịu đựng bốc hỏa bạn điều trị ung thư vú, chúng gây khó chịu Bạn cần nói với bác sĩ điều trị bác sĩ đa khoa có điều trị triệu chứng Nói chuyện với phụ nữ khác có triệu chứng tương tự cho bạn hội chia sẻ kinh nghiệm và có mẹo bỏ túi cách thức ứng phó với bốc hỏa Ghi nhật ký bạn trải qua bốc hỏa hữu ích Điều giúp bạn nhận diện mơ hình bốc hỏa bạn thứ kích thích bốc hỏa mà bạn tránh Nếu bạn biết có bốc hỏa bạn chuẩn bị tốt để đón nhận Thực phẩm đồ uống thức kích thích bốc hỏa; thực phẩm cay nóng, caffein rượu có ảnh hưởng Một số phụ nữ thấy ăn thường xuyên bữa ăn nhỏ bữa ăn lớn hữu ích Các thức uống lạnh có ích, chúng tạm thời hạ thấp nhiệt độ thể làm giảm nhiều bốc hỏa Giảm lượng chất cồn uống vào cắt giảm hút thuốc cố thể làm giảm số lần bốc hỏa Nếu bạn thừa cân, giảm cân cải thiện triệu chứng Bằng chứng tập luyện bốc hỏa biến động Tập luyện nặng lúc sau làm triệu chứng xấu hoạt động thể chất đặn tốt cho sức khỏe thể chất tâm lý tổng thể giúp trì cân nặng lành mạnh Các mẹo bỏ túi • Ln mang theo quạt cầm tay chạy pin quạt giấy • Mặc nhiều lớp áo để bạn cởi bỏ dần bắt đầu bốc hỏa • Dùng vỏ áo gối tơ, gối thiết kế đặc biệt làm bạn mát khăn quàng làm mát để giữ bạn mát • Ln mang theo chai nước bên • Tránh caffein, rượu thức ăn cay nóng • Cố gắng mặc quần áo rộng, quần áo vải bơng • Mang theo bình xịt nước có hướng thơm bạn chọn Các thuốc kê đơn phi nội tiết cho bốc hỏa Có nhiều thuốc kê đơn cho thấy giúp làm nhẹ bốc hỏa số phụ nữ thấy thuốc hữu ích Tuy nhiên số thuốc có tác dụng phụ mà bạn cần xem xét xem lợi ích việc uống thuốc có bù cho nhược điểm Nhiều nghiên cứu cho thấy số thuốc chống trầm cảm giúp làm giảm bốc hỏa cho số phụ nữ, lợi ích giảm dần theo thời gian Ví dụ, Vanlafaxine kê đơn với liều thấp kê đơn cho trầm cảm để giúp giảm bốc hỏa, không nhiều hiệu chống trầm cảm Các tác dụng phụ gồm buồn nơn (cảm thấy mệt), ngồi, buồn ngủ, giảm ham muốn tình dục hoa mắt chóng mặt Một só phụ nữ bị thay đổi tâm tính Các thuốc chống trầm cảm khác fluoxetine paroxetine kê đơn để giúp làm giảm bốc hỏa Một số nghiên cứu gợi ý thuốc can thiệp vào cách mà tamoxifen làm việc Tuy nhiên nghiên cứu gần gọi ý khơng phải Bạn thảo luận thêm với điều dưỡng ung thư vú bác sĩ Clonidine thuốc dùng để điều trị huyết áp cao Thuốc dùng để quản lý bốc hỏa, có hiệu cho số phụ nữ Clonidine cần vài tuần để có hiệu Các tác dụng phụ gồm đầu óc quay cuồng nhẹ, khơ mồm, đau đầu, táo bón hoa mắt chóng mặt Gabapentin thuốc dùng để điều trị đau mãn tính bệnh động kinh, hữu ích việc giảm bốc hỏa nghiêm trọng Gabapentin có tác dụng phụ, gồm mệt mỏi độ, rối loạn giấc ngủ lo lắng Tuy nhiên tăng liều chậm theo thời gian giảm tác dụng phụ Một số thuốc tương tác với thuốc khác mà bạn uống, kiểm tra tương tác thuốc với bác sĩ bạn Bạn cần thử vài loại trước bạn thấy loại hợp với bạn Liệu pháp thay nội tiết (HRT) Mặc dầu HRT điều trị có hiệu triệu chứng mãn kinh, thuốc thường không khuyến nghị cho phụ nữ bị chuẩn đốn ung thư vú Đó có khơng chắn liệu HRT có làm tăng rủi ro ung thư vú quay trở lại hay khơng Tuy nhiên, thuốc khuyến nghị bạn trải qua triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống, bạn không đáp ứngg tới điều trị khác Bác sĩ bạn thảo luận rủi ro lợi ích HRT liệu có thích hợp với bạn hay không Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) Một số nghiên cứu cho thấy kiểu liệu pháp nói chuyện gọi liệu pháp hành vi nhân thức (CBT) giúp giảm triệu chứng mãn kinh, bốc hỏa mồ hôi ban đêm Các liệu pháp bổ trợ Các liệu pháp bổ trợ gồm nhiều phương thức mà số phụ nữ thấy hữu ích việc giảm nhẹ triệu chứng mãn kinh cải thiện sức khỏe So với điều trị thuốc cổ truyền có chứng đáng tin cho thấy liệu pháp bổ trợ có hiệu Điều quan trọng cân nhắc tính an toàn số liệu pháp, kể việc có tương tác với điều trị mà bạn thực Hãy nói với điều dưỡng ung thư vú bác sĩ liệu pháp bổ trợ thực phẩm chức thảo dược mà bạn xem xét dùng Châm cứu Châm cứu luồn kim mảnh vào da điểm xác định Các kim không nên đưa vào tay bên mổ khu vực xung quanh bạn phẫu thuật để lấy hạch bạch huyết tăng nguy phát triển phù bạch mạch Có chứng xung đột lợi ích châm cứu giảm bốc hỏa mãn kinh cần thêm nhiều nghiên cứu Thuốc thảo dược Thuốc thảo dược phân loại thực phẩm, nghĩa chúng không qua thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt quy định thuốc khác Các thảo dược gọi ý phổ biến làm giảm bốc hỏa gồm thiên ma, hạt lanh, cỏ ba đỏ, sâm, tinh dầu hoa anh thảo, đương quy Các ý kiến bị chia rẽ liệu thảo dược an tồn có hiệu nên nói chung không khuyến nghị Estrogen thực vật Estrogen thực vật hợp chất cỏ có số thực phẩm đậu nành, ví dụ sữa đậu nành đậu phụ Thực phẩm đậu gà hạt lanh có estrogen thực vật Có nhiều nghiên cứu sử dụng đậu nành estrogen thực vật khác để làm nhẹ bốc hỏa, kết không quán Mặc dầu chế độ ăn có estrogen thực vật có tự nhiên an toàn cho người mắc ung thư vú không khuyến nghị uống thực phẩm chức Bạn có thêm thơng tin estrogen thực vật Chế độ ăn ung thư vú Liệu pháp hương thơm Liệu pháp hương thơm sử dụng tinh dầu chiết từ loại hoa, hạt vỏ để thúc đẩy việc cảm nhận mùi, nhà trị liệu tin giúp bạn khỏe lên Vi lượng đồng Các bác sĩ tin “những giống cần điều trị giống nhau” triệu chứng cải thiện cách định liều tí xíu loại thuốc mà dùng với lượng lớn gây triệu chứng Tuy nhiên khơng có chứng đáng tin để hỗ trợ ý tưởng Thôi miên Thôi miên tới trạng thái thư giãn sâu, tự nhiên Nó nhắm tới sử dụng lượng trí não để cố gắng ảnh hưởng tới trạng thái thể vấn đề cảm xúc Mat xa Mát xa cách dùng tay để kéo tác dụng áp lực lên khớp thể Các tác động nhịp nhàng dùng mát xa giúp bạn thư giãn, làm giảm nhự stress lo âu Bấm huyệt Bấm huyệt bàn chân tác dụng vào đầu dây thần kinh chân, tay, nhắm tới giúp tuần hoàn lượng thể có hiệu Để có thêm thơng tin, đề nghị xem Các liệu pháp bổ trợ, thư giãn sống khỏe Nam châm Nhà sản xuất nam châm gắn với quần áo lót nói làm giảm bốc hỏa, Khơng có chứng nam châm có tác dụng, số phụ nữ nói họ thấy nam châm hữu ích Stress, lo lắng thay đổi tâm tính Một số phụ nữ bị chẩn đoán ung thư vú thấy họ cảm thấy lo âu nhiều thời gian, làm cho triệu chứng mãn kinh tồi tệ Đôi lo lắng trở thành mạnh dẫn tới hoảng loạn, gây thêm nỗi sợ hãi lo lắng Thừa nhận bạn lo bước quan trọng, cảm giác lo âu có liên quan tới trạng thái buồn chán trầm cảm Bạn cảm thấy kiểm soát thứ xảy với bạn điều ảnh hưởng tới việc bạn có cảm giác Một số phụ nữ có khó khăn tập trung cảm thấy khó tập trung dễ cáu gắt Bạn nóng nảy trải qua thay đổi tâm tính cực đoan, từ cảm giác tích cực hạnh phúc ngày cảm giác tồi tệ ngày Điều khơng mong muốn khơng có lý Cảm giác có xu hướng cải thiện theo thời gian số phụ nữ cảm giác lại mạnh Trầm cảm mô tả dải rộng cảm giác, từ tinh thần xuống thấp không muốn sống Một số ngườ trở nên trầm cảm tác động ung thư vú điều xảy giai đoạn chẩn đốn điều trị sau điều trị hồn thành Trầm cảm đáp ứng thông thường tới sang chấn, thời gian trơi bạn thấy bạn lấy lại lượng tâm tính tốt Nhận biết trầm cảm nào? Nếu ý nghĩ tiêu cực can thiệp vào sống bạn không vài tuần quay trở lại bạn bị trầm cảm Các dấu hiệu công trầm cảm gồm: • Mất hứng thú quan tâm tới việc trải nghiệm hàng ngày • Khơng quan tâm tới ngoại hình • Lúc có ý nghĩ “tơi khơng thể bị làm phiền’ “vấn đề gì”? • Rút lui không muốn tiếp xúc với người khác (không ngồi giao tiếp) • Cảm thấy muốn khóc hay cáu kỉnh thơng thường • Khó tập trung • Khó ngủ lúc muốn ngủ • Khơng có cảm giác ngon miệng ăn q nhiều • Cảm thấy tâm tính tồi tệ chí muốn tự tử Bạn bỏ qua cảm giác chiến đấu với Nhận thức có vấn đề cần giúp đỡ điều quan trọng bạn làm Giúp đỡ bạn cảm thấy buồn chán Nói chuyện cảm giác bạn triệu chứng giúp bạn bạn thấy hữu ích thảo luận vấn đề với phụ nữ khác trải qua trải nghiệm tương tự Bạn nói chuyện với bác sĩ bác sĩ đa khoa cảm giác bạn họ cho bạn lời khuyên xem hỗ trợ tâm lý chuyên gia cỡ thể hữu ích Các kỹ thuật nói chi tiết hữu ích Kỹ thuật thư giãn Sự hình dung trọng vào việc tưởng tượng để tạo nên hình ảnh Sự lãng sử dụng kỹ thuật để trọng tâm trí vào việc xung quanh bạn nên bạn bỏ ý nghĩ tiêu cực Chánh niệm gồm trọng vào điều xảy - vào thân bạn, ý nghĩ bạn điều xảy xung quanh bạn – giúp làm tâm trí bạn khơng lang thang Yoga sử dụng tập, thở thiền Một số mạnh mẽ làm bạn có cảm giác tiếp lượng khác trọng vào thư giãn Thực liệu pháp 10 Tư vấn bao gồm nói chuyện với nhân viên tư vấn mơi trường riêng tư bí mật Bạn khám phá cảm giác giận dữ, lo âu đau buồn có liên quan tới chẩn đoán ung thư vú bạn, làm cho chúng dễ hiểu ứng phó Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) giúp bạn thay đổi cách thức nghĩ hành vi> Nó trọng vào vấn đề khó khăn bạn có trạng thái “ở bây giờ” Thay cho khám phá nguyên nhân đau buồn bạn triệu chứng q khứ, tìm kiếm cách thức để cải thiện trạng thái tâm trí bạn Thuốc điều trị trầm cảm Trong nhiều người khơng thích ý kiến uống thuốc thuốc chống trầm cảm khuyên dùng bạn bị trầm cảm, có hiệu Khơ âm đạo Khô âm đạo triệu chứng mãn kinh phổ biến phụ nữ điều trị ung thư vú gây đau buồn Mức estrogen thấp dẫn dến khơ âm đạo và/hoặc ngứa âm đạo, làm cho quan hệ tình dục gần gũi đau đớn Đau không thoải mái làm giảm cảm giác tình dục mong muốn tình dục Bạn thấy nói chuyện điều với bạn đời bạn thân, để vài tham dự vào điều trị cho bạn Khô âm đạo tác dụng phụ bác sĩ điều trị nói, bạn trải qua cần thảo luận với điều dưỡng ung thư vú bác sĩ đa khoa Có nhiều điều trị giúp chứng khơ âm đạo Các chất làm ẩm âm đạo chất bôi trơn âm đạo dùng kết hợp Các chất bác sĩ kê đơn, mua hiệu thuốc đặt hàng online Chất làm ẩm âm đạo Các chất làm ẩm âm đạo bắt chước chất dịch tự nhiên thể sinh giữ mơ âm đạo khơ Chúng làm giảm đau hoạt động tình dục làm giảm khơ hạn khơng thoải mái hàng ngày Chúng dùng hàng ngày vài ngày Để có kết tốt nên dùng đặn Bác sĩ đa khoa kê đơn mua chất làm ẩm âm đạo bạn muốn tự mua có nhiều loại gồm YES, Sylk, Replens Hyalofemme Các chất bôi trơn âm đạo Các chất bơi trơn âm đạo có xu hướng tác động ngắn chất làm ẩm dựa nước dựa dầu Các chất bơi trơn có xu hướng giúp giảm khơ hạn, ngăn 11 ngừa ma sát đau quan hệ tình dục gần gũi Chúng dùng vào lúc khác để làm giảm khơng thoải mái Bạn hỏi bác sĩ đa khoa để kê đơn loại tự mua, gồm Yes , Sylk Pjur Một cách khác số phụ nữ thấy chất gel diệt tinh trùng làm cho trình giao hợp dễ chịu Các mẹo bỏ túi khác Bản thân trình giao hợp giúp thúc đẩy dịng máu tới âm đạo giúp trì độ mềm mại độ đàn hồi âm đạo giống thủ dâm cách dùng cụng cụ rung Thực hành tập sàn chậu giúp làm tăng dòng máu tới khu vực giúp bạn học cách làm giãn quan hệ tình dục gần gũi để giảm đau tới mức thấp Biết cách thư giãn giúp giảm đau khám vùng chậu (như làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung) Tốt tránh xà phòng thơm chất dưỡng thể chúng làm khơ âm đạo Các điều trị dựa nội tiết cho chứng khô âm đạo Điều trị sử dụng phổ biến cho chứng khô âm đạo liệu pháp thay nội tiết (HRT), HRT không khuyến nghị cho phụ nữ sau chuẩn đoán ung thư vú Tuy nhiên số bác sĩ cân nhắc kê đơn điều trị nội tiết bôi trực tiếp lên âm đạo, gồm viên thuốc đặt âm đạo có estrogen, thuốc viên, kem vịng đặt âm đạo Khi sử dụng estrogen âm đạo, lượng nhỏ estrogen cho hấp thụ vào thể Estrogen âm đạo kê đơn an tồn cho phụ nữ uống tamoxien, tamoxifen cho làm tác dụng estrogen vào dòng máu Nếu uốngdục chất (nội tiết bậc 2) estrogen âm đạo Sựbạn gầnđang gũi, tình ức ungchế thưaromatase vú thường khơng khuyến nghị, bạn chuyển sang dùng tamoxifen Bị chẩn đốn ung thư vú ảnh hưởng tới cảm giác bạn Bạn nói chuyện với bác sĩ việc sử dụng loại điều trị nội tiết tìh dục gần gũi Những người mắc ung thư vú khơng cịn quan tâm tới tình dục gần gũi nhiều lý Có thể kết thân chẩn đoán, điều trị tác dụng phụ lo láng hình ảnh thể Bạn nghĩ cảm giác bạn thể bạn thay đổi kể từ bạn chẩn đốn ung thư vú Hình ảnh thể tự tin đóng vai trị quan trọng việc cảm nhận khả tình dục Các triệu chứng mãn kinh bốc hỏa, mồ hôi ban đêm khô âm đạo giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng tới mối quan hệ và đời sống tình dục bạn Có thể cảm thấy khó khăn bắt đầu nói vấn đề này, bác sĩ điều dưỡng ung thư vú bác sĩ đa khoa giúp đỡ bạn 12 Các vấn đề bàng quang Một số phụ nữ trải qua vấn đề bàng quang khơng nín tiểu được, buồn tiểu thường xun phát triển chứng nhiễm trùng đường tiểu Nếu bạn bị đau rát tiểu thấy bạn thường xuyên tiểu lắt nhắt cần khám bác sĩ để xem có bị nhiễm trùng bàng quang Các tập chậu sàn giúp cải thiện việc kiểm soát bàng quang Lên cân Lên cân đặc biệt quanh vùng eo, phổ biến điều trị ung thư mãn kinh Duy trì cân nặng khỏe mạnh quan trọng cho sức khỏe dài hạn Có nhiều cách thức để tránh lên cân để giảm cân mà bạn lên Bác sĩ đa khoa điều dưỡng ung thư vú cho bạn thông tin việc đạt cân nặng tốt giới thiệu chuyên gia dinh dưỡng để có thêm lời khuyến cần Đau khớp rủi ro loãng xương Đau khớp triệu chứng mãn kinh phổ biến tác dụng phụ số điều trị ung thư vú Nếu bạn bị đau khớp, nói với bác sĩ điều dưỡng ung thư vú, họ gợi ý điều để giúp giảm đau Nồng độ estrogen hạ thấp gây hại tới xương gây lỗng xương Trong sau mãn kinh, xương trở nên khỏe thể có khả sửa chữa khu vực 13 bị tổn thương bị yếu nào, dẫn tới đau xương trở nên mỏng manh nên bị gãy bị tác động lực bé có chẳng có lực tác động Nếu mãn kinh điều trị ung thư gây nên bạn ức chế buồng trứng (điều trị để ngăn buồng trứng sản sinh estrogen) bạn uống thuốc nội tiết bậc 2, bác sĩ bố trí cho bạn đo lỗng xương để đánh giá độ khỏe xương Một chế độ ăn đa dạng, cân bằng, hoạt động thể chất đều, không hút thuốc hạn chế chất cồn, tất quan trọng cho xương khỏe Bạn tìm thấy thêm thơng tin loãng xương sách “Loãng xương điều trị ung thư vú’ Mệt mỏi độ Mệt mỏi độ liên quan tới ung thư điều mà nhiều người trải qua sau điều trị ung thư vú Cảm giác mệt mỏi độ liên tục mệt triệu chứng phổ biến mãn kinh tác dụng phụ điều trị ung thư vú Cảm giác mệt mỏi liên quan tới giấc ngủ chập chờn bốc hỏa mồ hôi ban đêm Mệt mỏi độ khác với mệt bình thường – cực đoan khơng dự đốn khơng hết nghỉ ngơi ngủ Điều có nghĩa bạn làm công việc hàng ngày dẫn tới cảm giác nản lịng dường việc vượt tầm kiểm soát bạn Nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất đặn giúp cải thiện cảm giác mệt mỏi độ, chí ban đầu bạn cảm thấy Da tóc thay đổi Mãn kinh làm thay đổi việc sản sinh colagen, protein tìm thấy da Estrogen quan trọng cho sản sinh colagen Nó giúp giữ cho da ẩm đàn hồi Nồng độ estrogen thấp dẫn tới da khô hơn, mỏng đàn hồi Thiếu estrogen liên quan tới tóc bị mỏng khơ Những thay đổi có ảnh hưởng lên cảm giác bạn thân Ăn chế độ ăn lành mạnh, uống nhiều nước, chống nắng tốt, tránh tắm nước q nóng xà phịng có hương thơm xoa dầu dưỡng thể giúp giữ da ẩm Đều đặn dùng dầu xả hấp dầu cho tóc hữu ích Ảnh hưởng lên não Trong sau điều trị ung thư, số người cảm thấy khó tập trung cảm thấy hay quên, gọi suy giảm nhận thức Nhiều phụ nữ mãn kinh thấy khó nhớ khó gợi nhớ việc trước 14 Những thay đổi tới giấc ngủ, mệt mỏi lo lắng làm bạn hay qn khơng cịn có cảm giác minh mẫn Bạn thấy có khó khăn đểbiết gây nên vấn đề trí nhớ điều khó ứng phó bạn cố gắng quay trở lại đời thường Nếu bạn lo âu, nói chuyện với bác sĩ đa khoa bác sĩ điều trị Danh sách triệu chứng mãn kinh • • • • • • • • • • • • • • • • Bốc hỏa Ra mồ hôi ban đêm Giấc ngủ bị rối loạn Lên cân Đau đầu Thay đổi da tóc Đau khớp Giảm ham muốn tình dục Khơ âm đạo, nhiễm trùng đâu giao hợp Thiếu tập trung/giảm trí nhớ Mệt rũ Tâm tính thay đổi hay cáu Cảm thấy trầm cảm Mất tự trọng Lo lắng/cơn hoảng loạn Cảm thấy muốn khóc 15 ... qua triệu chứng mãn kinh điều trị ung thư vú Ở phụ nữ tiền mãn kinh, số điều trị gây mãn kinh sớm, dẫn tới triệu chứng mô tả sách Một số điều trị không gây nên mãn kinh sớm gây nên triệu chứng. .. đọc Các vấn đề sinh sản điều trị ung thư vú Quản lý triệu chứng mãn kinh Đôi triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng có tác động đáng kể lên chất lượng sống Quyết định bạn quản lý triệu chứng mãn kinh. .. quãng hành kinh gây nên triệu chứng gắn liền với mãn kinh Các triệu chứng thư? ??ng kéo dài từ vài tháng tới hàng năm Mãn kinh kiện tự nhiên tất phụ nữ thư? ??ng xảy tuổi 45 55, với 51 tuổi trung bình