Đang tải... (xem toàn văn)
THEÅ DUÏC Baøi1 Giôùi thieäu chöông trình, toå chöùc lôùp –troø chôi “Chuyeàn boùng tieáp söùc” I Muïc tieâu Giôùi thieäu chöông theå duïc lôùp 5 –Yeâu caàu HS bieát ñöôïc moät soá noäi dung cô baûn cuûa chöông trình vaø coù thaùi ñoä hoïc taäp ñuùng Moät soá quy ñònh veà noäi quy, yeâu caàu reøn luyeän – Yeâu caàu HS bieát ñöôïc nhöõng ñieåm cô baûn ñeå thöïc hieän trong caùc giôø hoïc theå duïc Bieân cheá toå, choïn caùn söï boä moân OÂn ñoäi hình ñoäi nguõ Caùch chaøo, baùo caùo khi baét ñaàu[.]
THỂ DỤC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” I.Mục tiêu: - Giới thiệu chương thể dục lớp –Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập - Một số quy định nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết điểm để thực học thể dục - Biên chế tổ, chọn cán môn -Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực động tác nói to rõ, đủ nội dung - Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm cách chơi, nội quy chơi, dứng thú chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường -Còi, bốn bóng nhựa III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Đứng chỗ vỗ tay hát -Trò chơi: Tìm người huy B.Phần 1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp -Giới thiệu tóm tắt chương trình -Thời lượng tiết/tuần, 35 luần, năm 70 tiết -Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển chung 2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập: Trong học quần áo, phải gọn gàng, ngăn nắp 3) Biên chế tập luyện -Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín nhiệm bầu 4) Ôn tập đội hình đội ngũ -Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học 5) Trò chơi: Kết bạn -Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi -Chơi thử lần: -Thực chơi thật C.Phần kết thúc -Đứng chỗ vỗ tay hát -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết Thời lượng 1-2’ 1-2’ 2-3’ Cách tổ chức × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 3-4’ 2-3’ 2-3’ 6-8’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ học giao tập nhà THỂ DỤC Bài : Đội hình đội ngũ Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay Lò cò tiếp sức I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc h ọc, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo) -Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi chơi luật, hào hứng khí chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường -Còi cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Nhắc lại nội quy thể dục -Trò chơi: Tìm người huy -Đứng chỗ hát vỗ tay B.Phần 1)Đội hình đội ngũ: - Ôn cách chào, báo có bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp Lần 1-2 gv điều khiển -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển -Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xét biểu dương tinh thần học tập Tập lớp, củng cố kết tập luyện 2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức -Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Tổ chức tổ chơi thử, sau lớp chơi thử 1-2 lần thực thi đua chơi -Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc -Đi thường nối tiếp thành vòng tròn lớn Vừa vừa làm động tác thả lỏng -Hệ thống Thời lượng 6-10’ Cách tổ chức × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 18-22’ 8-10’ 3-4laàn 8-10’ 4-6’ × × × × × × × × × × × × × -Nhận xét đánh giá học giao tập nhà THỂ DỤC Bài 3: Đội hình đội ngũ Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh - Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Đứng chỗ hát vỗ tay -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Trò chơi: tuỳ chọn B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng … -Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS -Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Quan sát sửa sai cho HS -Tập hợp lớp phổ tổ chức tổ thi đua -Quan sát – đánh giá biểu dương -Cho Cả lớp tập lại 2)Trò chơi vận động Chạy tiếp sức -Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi -Cho tổ chơi thử 1-2 lần lớp chơi thử 1-2 lần -Lớp chơi thức có thi đua C.Phần kết thúc Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 1-2; 1-2’ 2-3’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 10-12’ 2-3’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 2-3’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × -Làm số động tác thả lỏng Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà THỂ DỤC Bài 4: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Thi đua xếp hàng -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3lần 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 5: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bỏ khăn Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 6: Đội hình đội ngũ Trò chơi: Đua ngựa I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Thi đua xếp hàng -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Đua ngựa Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 7: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Tìm người huy -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số ………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 8:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Mèo đuổi chuột I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: tự -Giậm chân chỗ theo nhịp - Kiểm tra gọi HS lên thực số động tác quay phải, quay trái, … B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Mèo đuổi chuột Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THEÅ DỤC Bài 9:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Tìm người huy -Giậm chân chỗ theo nhịp hát B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Mèo đuổi chuột Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương tự C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THEÅ DỤC Bài 10 : Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh -Trò chơi: "Nhảy nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần 1)Đội hình đội ngũ -Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống -Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà Thời lượng Cách tổ chức 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 11:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Chuyển đồ vật I.Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, 10 thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Trò chơi khởi động GV chọn *Kiểm tra Hs chưa hoàn thành kiểm tra học trước B) Phần a) Môn thể thao tự chọn +Đá cầu -Ôn đá cầu mu bàn chân Đôi hình tập phương pháp dạy GV sáng tạo -Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo -Thi tâng cầu phát cầu mu bàn chân GV chọn Hình thức đội hình thi GV sáng tạo +Ném bóng -Ôn đứng ném bóng vào rổ tay vai Tập địa điểm chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ hay chia tổ tập luyện có đủ bảng rổ GV sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS -Ôn đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực) Địa điểm, đội hình tập phương pháp dạy b)trò chơi "Chuyển đồ vật" -Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, lớp có tổ sân rộng cho tổ chơi với địa điểm khác Phương pháp dạy GV sáng tạo C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát GV chọn -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích 1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 2-3' 7-8' 4-5' 14-16' 7-8' 7-8' 5-6' 4-6' 1-2' 2' 1' 1' 76 Bài 63 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI "LĂN BÓNG" I Mục tiêu -Ôn phát cầu chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực), tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích -Chơi trò chơi "Lăn bóng" Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện Gv người còi, HS cầu tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ 77 sân đá cầu có căng lưới kẻ sân chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung A) Phần mở đầu -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Kiểm tra cũ B) Phần a) Môn thể thao tự chọn +Đá cầu -Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo -Chuyển cầu mu bàn chân theo nhóm 2-3 người Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo +Ném bóng -Ôn đứng ném bóng vào rổ tay vai Tập địa điểm chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ hay chia tổ tập luyện có đủ bảng rổ GV sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS -Ôn đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực) Địa điểm, đội hình tập phương pháp dạy -Thi ném bóng vào rổ tay (trên vai) hai tay (trước ngực) Mỗi HS ném lượt tay hai tay, đội có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng Nếu lớp đông cho thi đại diện tổ theo sáng tạo GV thự tiễn cho phép Thời Lượng 6-10' 1' Học sinh 200-250m 1' 1-2' 1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 7-8' 7-8' 14-16' 5-6' 5-6' 3-4' 5-6' 4-6' 1-2' 1-2' 1' 78 b)Trò chơi "Lăn bóng" -Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy Gv sáng tạo C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích Bài 64 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI "DẪN BÓNG" I Mục tiêu -Ôn phát chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích -Chơi trò chơi "dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện Gv người còi, HS cầu tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi 79 III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung A) Phần mở đầu -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Trò chơi khởi động GV chọn B) Phần a) Môn thể thao tự chọn +Đá cầu -Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo -Chuyển cầu mu bàn chân theo nhóm 2-3 người Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo +Ném bóng -Ôn đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS, động viên cố gắng tập luyện em để chuẩn bị cho kiểm tra -Thi ném bóng vào rổ tay (trên vai) Mỗi HS ném lần, đội có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng GV cần có sáng tạo tổ chức cho HS thi cho vui, đạt yêu cầu đề b)Trò chơi "Dẫn bóng" -Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy GV sáng tạo C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết Thời Lượng 6-10' 1' Học sinh 200-250m 1' 1-2' 1' 18-22' 14-16' 14-16' 8-9' 6-7' 14-16' 9-10' 5-6 5-6' 4-6' 1-2' 1-2' 1' 80 hoïc, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích Bài 65 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI "DẪN BÓNG" I Mục tiêu -Ôn phát chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích -Chơi trò chơi "dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động 81 II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện Gv người còi, HS cầu tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung A) Phần mở đầu -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Kiểm tra cũ B) Phần a) Môn thể thao tự chọn +Đá cầu -Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo -Thi phát cầu mu bàn chân Phương pháp tổ chức cho HS thi GV sáng tạo phát cầu theo tổ hai đầu sân, tổ có nhiều người thực tương đối động tác phát cầu qua lưới, tổ thắng +Ném bóng -Ôn đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS, động viên cố gắng tập luyện em để chuẩn bị cho kiểm tra -Thi ném bóng vào rổ tay vai Mỗi Hs ném hai lần có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng GV tổ chức cho HS thi khác với trước Thời Lượng 6-10' 1' Hoïc sinh 200-250m 1' 1-2' 1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 8-9' 6-7' 14-16' 8-9' 6-7' 5-6' 4-6' 1-2' 1-2' 1' 82 để thi thêm hấp dẫn, hiệu b)Trò chơi "Dẫn bóng" -Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy Gv sáng tạo C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích Bài 66 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN I Mục tiêu -Ôn tập kiểm tra kó thuật động tác phát cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao II Địa điểm, phương tiện 83 -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện Gv cán người còi, HS cầu đánh dấu vị trí HS kiểm tra tổ tối thiểu co 4-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ, vạch đứng ném bóng III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung A) Phần mở đầu -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu kiểm tra -Đứng vỗ tay hát -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển B) Phần a)Ôn tập kiểm tra hai môn thể thao tự chọn học -Ôn tập: Nội dung phương pháp dạy học 65 -Kiểm tra Nội dung phương pháp kiểm tra sau +Đá cầu -Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo 2-4 hàng ngang quay mặt vào thành đôi đứng đối diện cách 3-5m để phát cầu cho nhau, hàng ngang, em cách em tối thiểu 1,5m đội hình tập GV chọn sở thực tế sân tập -Kiểm tra kó thuật động tác phát cầu mu bàn chân Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 1-3 HS Những Hs đến lượt kiểm tra đứng sau vạch biên ngang thực tư chuẩn bị Khi có lệnh, phát cầu qua lưới sang sân bên -Hoàn thành tốt: Có lần phát cầu động tác -Chưa hoàn thanh: Cả lần phát cầu sai động tác -Ghi chú: trường hợp khác, GV định +Ném bóng -Ôn đứng ném bóng vào rổ tay vai Có thể cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ chia tổ cho HS ôn tập có đủ bảng rổ Thời Lượng 6-10' 1' Hoïc sinh 1-2' 1-2' 18-22' 15-17' 3-4' 10-12' 15-17' 3-4' 10-12' 4-6' 4-6' 1' 1-2' 2' 84 GV sáng tạo -Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ tay vai Kiểm tra HS, HS ném lần Khi đến lượt, em tiến vào vị trí đứng ném GV quy đinh -Hoàn thành tốt: Có lần thực động tác, có tối thiểu bóng vào rổ -Hoàn thành Có lần thực động tác -Chưa hoàn thành Thực lần sai động tác b) Trò chơi "Dẫn bóng" Nội dung phương pháp kiểm tra 65 C) Phần kết thúc -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét , công bố kết kiểm tra -Giao tập nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích 85 Bài 67 TRÒ CHƠI "NHẢY Ô TIẾP SỨC" VÀ "DẪN BÓNG" I Mục tiêu - Chơi trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" "Dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện: GV cán người còi, bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung Thời Lượng Học sinh A) Phần mở đầu 6-10' -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu 1' cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 200-150m theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu 1' -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, 1-2' hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển B) Phần 18-22' *Kiểm tra HS chưa hoàn thành kiểm tra trước -Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" Đội hình 9-10' chơi GV sáng tạo tổ chức theo 2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị, HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát thự tư chuẩn bị chờ lệnh bắt đầu trò chơi Gv nêu tên trò 9-10' chơi, HS nhắc lại cách chơi cho 1-2 4-6' HS làm mẫu cho lớp chơi thử 1-2 1-2' lần trước chơi thức 2' -Trò chơi "Dẫn bóng" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị phương pháp dạy 1-2' GV sáng tạo tương tự cách 1' nêu C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát GV chọn 86 -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích Bài 68 TRÒ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" VÀ "AI KÉO KHỎE" I Mục tiêu -Chơi trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" "Ai kéo khoẻ" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện: Gv cán người còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung Thời Lượng Học sinh A) Phần mở đầu 6-10' -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu 1' cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 200-250m theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu 1' -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, 1-2' hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Kiểm tra Hs chưa hoàn thành B) Phần 18-22' -Trò chơi "nhảy nhanh, nhảy đúng" Đội 9-10' hình Gv sáng tạo tổ chức theo 24 hàng dọc sau vạch chuẩn bị trước ô nhảy hàng Những HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát thực tư chuân bị để chờ lệnh bắt đầu 9-10' trò chơi -Trò chơi "Ai kéo nhanh" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy 4-6' GV sáng tạo tương tự cách nêu 1-2' Để bảo đảm an toàn cho HS, 2-3' trước lần cho HS chơi, Gv cần kiểm tra chỉnh sửa cho em cách nắm 1-2' 87 tay theo quy định, sau tiến hành trò chơi C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát GV chọn -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích 1' Bài 69 TRÒ CHƠI "LÒ CÒ TIẾP SỨC' VÀ "LĂN BÓNG" I Mục tiêu -Chơi hai trò chơi "Lò cò tiếp sức" "lăn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện: GV cán người còi, bóng rổ số kẻ sẵn để tổ chức trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung Thời Lượng A) Phần mở đầu 6-10' -GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu 1' cầu học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 200-250m theo hàng dọc chạy theo vòng sân -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu 1' -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, 1-2' hông, vai, cổ tay *Ôn động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển *Trò chơi khởi động GV chọn 1-2' B) Phần 18-22' -Trò chơi " lò cò tiếp sức" Gv nêu tên 9-10' trò chơi, HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, 1-2 HS làm mẫu, cho lớp chơi thử 1-2 lần trước chơi thức Có thể tổ chức 1-3 lần chơi thức (tuỳ theo sức khoẻ HS thời gian cho phép) Nhưng GV cần có Học sinh 88 yêu cầu cho lần chơi -Trò chơi "Lăn bóng" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị phương pháp dạy GV sáng tạ tương tự cách nêu C) Phần kết thúc -GV HS hệ thống -Chạy nhẹ nhàng vòng tròn sân -Một số động tác hồi tónh GV chọn -Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích 9-10' 4-6' 1-2' 1' 1-2' 1' Bài 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I Mục tiêu Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kó học năm, đánh giá cố gắng điêm hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng HS xuất sắc II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm: Trong lớp học nhà tập -Phương tiện: Chuẩn bị nơi HS trình diễn phương tiện (Gv cần dự kiến trước) -Kẻ bảng III Nội dung phương pháp lên lớp Nội Dung Thời Lượng Học sinh A) Phần mở đầu 4-5' -Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu 1' cầu học -Vỗ tay, hát ngồi lớp 2-3' hát -Một số động tác khởi động GV 1-2' chọn -Trò chơi GV chọn 1-2' B) Phần 22-24' -GV Hs hệ thống lại nội dung học năm theo chương hình thức nhớ lại sau GV HS ghi lên bảng theo bảng chuẩn bị -Cho số HS thực hành động tác xen kẽ nội dung -Gv đánh giá kết học tập tinh thần thái độ HS năm môn Thể dục -Tuyên dương số tổ, cá nhân C) Phần kết thúc 4-6' -Đứng chỗ vỗ tay hát 2-3' -Trò chơi GV chọn 1-2' -GV dặn dò HS tự ôn tập dịp hè, 89 giữ vệ sinh bảo đảm an toàn tập luyện 90 ... cao 2-3 lần Sau đó, thực 3 -5 bước đà bật cao -Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh" Từ đội hình trên, GV chia số Thời lượng 6-1 0' 1' Cách tổ chức 2' 1-2 ' 1 8-2 2' 5- 6 ' 6-8 ' 6-8 ' 4-6 ' 1-2 ' 1-2 '... tích cực -GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học -GV giao tập nhà: Nhảy dây kiểu chần trước, chân sau × × × × × × × × × 1-2 ' × × × × 1-2 ' 1 8-2 2' 6-8 ' 5- 7 ' 7-9 ' 1-2 laàn 4-6 ' 2-3 ' 2' ×... -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, … -? ?n động tác thể dục phát triển chung -Trò chơi tự chọn B.Phần 1)Ôn vòng phải, vòng trái -GV