III Nội dung và phương pháp lên lớp.
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI " CHUYỂN ĐỒ VẬT'
TRÒ CHƠI " CHUYỂN ĐỒ VẬT' I Mục tiêu.
-Ôn tâng và phát cầu bằng mũ bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực, bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.
-Chơi trò chơi " chuyển đồ vật". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II Địa điểm, phương tiện.
-Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện. Gv và các sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội Dung Thời Lượng Học sinh
A) Phần mở đầu.
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng trong sân.
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu.
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay.
*Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài
6-10' 1' 200-250m
1' 1-2'
thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển.
*Trò chơi khởi động do GV chọn.
*Kiểm tra những Hs chưa hoàn thành bài kiểm tra trong giờ học trước.
B) Phần cơ bản.
a) Môn thể thao tự chọn. +Đá cầu.
-Ôn đá cầu bằng mu bàn chân. Đôi hình tập và phương pháp dạy do GV sáng tạo. -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo. -Thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn chân do GV chọn. Hình thức và đội hình thi do GV sáng tạo.
+Ném bóng.
-Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Tập ở địa điểm đã chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hay chia tổ tập luyện nếu có đủ bảng rổ hoặc do GV sáng tạo. Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư thế đứng và động tác ném bóng chung cho từng đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho một số HS.
-Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực). Địa điểm, đội hình tập và phương pháp dạy như trên.
b)trò chơi "Chuyển đồ vật".
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, nếu lớp có 4 tổ và sân rộng có thể cho 2 tổ chơi với nhau ở 2 địa điểm khác nhau. Phương pháp dạy do GV sáng tạo.
C) Phần kết thúc
-GV cùng HS hệ thống bài.
-Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát 1 bài do GV chọn.
-Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn.
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. 1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 2-3' 7-8' 4-5' 14-16' 7-8' 7-8' 5-6' 4-6' 1-2' 2' 1' 1'
Bài 63.