Giáo án cả năm - Thể dục 4 - Quách Thị Hiên Trang - Thư viện Giáo án điện tử

THỂ DỤC Lớp 4 THỂ DỤC TUẦN 1 Tiết 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” Ngaøy daïy / / 2011 I/ MỤC TIÊU Bieát ñöôïc nhöõng noäi dung cô baûn cuûa chöông trình vaø Moät soá quy ñònh trong giôø hoïc theå duïc Bieân cheá toå, choïn caùn söï boä moân Thöïc hieän ñöôïc taäp hôïp hàng doïc, doùng haøng, đđứng nghiêm, đứng nghỉ Bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc troø chôi “Chuyển bóng tiếp sức” II/ CHUẨN BỊ Địa điểm Trên sân trường Vệ sinh nơi tập , bảo đảm an toàn tập luyện P[.]

Lớp: THỂ DỤC TUẦN: Tiết 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRỊ CHƠI: “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU : -Biết nội dung chương trình Một số quy định học thể dục - Biên chế tổ, chọn cán môn -Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Chuyển bóng tiếp sức” II/ CHUẨN BỊ : -Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập , bảo đảm an toàn tập luyện -Phương tiện : cịi, bóng nhựa , cao su hay da III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HĐ thầy Hoạt động 1: Phần mở đầu -Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung ,yêu cầu học -Cho HS chơi trị chơi: Tìm người huy : -u cầu học HS đứng chỗ hát Định lượng HĐ trò 5’-7’ -Lắng nghe 1’-2’ -Thực , đội 2’-3’ hình vịng trịn 1’-2’ Hoạt động 2: Phần -giới thiệu - Giới thiệu chương trình thể dục 4: + tiết /1 tuần , 35 tuần/1năm + Nội dung : đội hình , đội ngũ ; thể dục phát triển chung ; rèn luyện kĩ vận động , trò chơi vận động -Phổ biến nội qui , yêu cầu tập luyện : + Quần áo gọn gàng , giày dép có quai hậu ; vào lớp phải xin phép GV -Biên chế tổ,chọn cán môn : 18’-20’ -Lắng nghe 3’-4’ 2’ –3’ -Lắng nghe 2’ –3’ - Chọn cán mơn -Nêu tên trị chơi : “Chuyển bong tiếp sức” - làm mẫu, phổ biến luật chơi , có cách : + Xoay người qua trái, qua phải sau , chuyền bóng cho +Chuyền bóng qua đầu cho - Yêu cầu HS chơi thử -Chia đội chơi thật có thi đua -Bình chọn đội thắng 6’ –8’ hàng dọc - Lắng nghe -Thực Hoạt động 3: Phần kết thúc -Yêu cầu HS đứng chỗ vỗ tay hát - Hệ thống - Nhận xét - Giao tập nhà 4’-6’ 1’-2’ 1’-2’ 1’-2’ -Thực - đội - Thực theo đội hình vịng trịn Lớp: THỂ DỤC TUẦN: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ -TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU : -Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Chạy tiếp sức” II/ CHUẨN BỊ -Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập , bảo đảm an toàn tập luyện -Phương tiện : cịi, cờ nheo,kẻ sân trò chơi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HĐ thầy Hoạt động 1: Phần mở đầu -Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung, yêu cầu học -Cho HS chơi trị chơi: Tìm người huy - Vừa hát vừa vỗ tay Định lượng 5’-7’ 1’-2’ 2’-3’ 1’-2’ 18’-20’ * Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 8’-10’ đđứng nghiêm, đứng nghỉ, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra, vào lớp - GV điều khiển lớp tập lần - Nhận xét -Sửa chữa sai sót cho HS -Yêu cầu HS chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển -GV quan sát sửa sai -Tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn -Nhận xét ,tuyên dương Hoạt động 2: Phần -Nêu tên trò chơi: “Chạy tiếp sức” 8’-10’ - GV phổ biến luật chơi , tập hợp HS theo đội hình chơi -Một nhóm HS làm mẫu - Tổ chức cho HS chơi -GV quan sát , nhận xét , tuyên dương -Các tổ nối tiếp thành mơt vịng trịn lớn -Bình chọn đội thắng Hoạt động 3: Phần kết thúc - Vừa vừa làm động tác thả lỏng -Hệ thống -Nhận xét - Giao tập nhà 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ HĐ trò hàng ngang -Lắng nghe Thực Thực thực theo đội hình 4hàng ngang - Thực Chia tổ luyện tập Thi đua trình diễn Lắng nghe hàng ngang - Lắng nghe -Một tổ chơi thử, -Thực - Lắng nghe - Thực theo đội hình vịng trịn Thực Lớp: THỂ DỤC TUẦN: Tiết 3:QUAY PHẢI , QUAY TRÁI,DÀN HÀNG,DỒN HÀNG TRÒ CHƠI : “THI XẾP HÀNG NHANH” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU : -Biết cách dàn hàng, dồn hang, động tác quay phải , quay trái lệnh - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh” II/ CHUẨN BỊ -Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập , bảo đảm an tồn tập luyện -Phương tiện : cịi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HĐ thầy Hoạt động 1: Phần mở đầu -Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung ,yêu cầu học -Cho HS đứng chỗ hát -Sau giậm chân theo nhịp 1-2 Định lượng HĐ trò 4’-6’ hàng ngang 1’ – 2’ -Lắng nghe 1’ – 2’ -Thực 2’-3’ Hoạt động 2: Phần -a/ Đội hình, đội ngũ : -Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng : +GV điều khiển lần + Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa 18’-20’ 10’-12’ -Tập hợp lớp , tổ chức thi đua trình diễn -Nhận xét , tuyên dương - Tập hợp lớp , GV điều khiển tập lại lần b/ Trò chơi vận động : -Tên trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” -Nêu cách chơi , luật chơi -yêu cầu tổ chơi thử -cả lớp chơi thử - Tổ chức cho lớp thi đua trò chơi - Nhận xét , tuyên dương hàng ngang - Thực - Tập luyện theo tổ vị trí phân cơng - Thi đua trình diễn -Lắng nghe -Thực , hàng ngang 6’-8’ lần lần Hoạt động 3: Phần kết thúc 4’-6’ - Vừa vừa làm động tác thả lỏng -Hệ thống -Nhận xét - Giao tập nhà 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ - lắng nghe - chơi thử - lớp -Thực trò chơi - Lắng nghe - Thực theo đội hình vịng trịn Thực Lớp: THỂ DỤC TUẦN: Tiết :ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI : “NHẢY ĐÚNG , NHẢY NHANH” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: -Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải , quay trái lệnh -Bước đầu biết cách Quay sau theo nhịp - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Nhảy , nhảy nhanh” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an tồn,1 cịi, sân chơi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HĐ thầy Hoạt động 1: Phần mở đầu -Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung ,yêu cầu học - Trò chơi : Diệt vật có hại -Khởi động Định lượng 4’-6’ 1’ – 2’ 2’- 3’ 1’- 2’ HĐ trò -4 hàng ngang -Tập hợp lớp - HS chơi -Thực Hoạt động 2: Phần a/Đội hình, đội ngũ - Ôn quay phải , quay trái , - giáo viên điều khiển lần - Cán hô - Quan sát , sửa sai -Chia tổ luyện tập - Trình diễn b/ Học động tác quay sau : -Làm mẫu, phân tích động tác - Vừa làm mẫu lần vừa giảng giải yếu lĩnh động tác - Hô lệnh cho HS tập thử -Quan sát sửa sai - GV hô cho lớp thực c Trò chơi : “Nhảy đúng, nhảy nhanh” -Nêu cách chơi , luật chơi - Cho HS chơi thử - cho lớp chơi thật , có thi đua 18’-22’ 10’-12’ 3’-4’ -4 hàng ngang - thực -Thực - Chia tổ -từng tổ trình diễn 7’-8’ -Lắng nghe , quan sát - Thực - Thực 6’ -8’ +Học sinh thực trò chơi + thi đấu hai đội Lắng nghe -Nhận xét , tuyên dương Hoạt động 3: Phần kết thúc +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ + Chạy , chuyển đội hình vòng tròn +Làm động tác thả lỏng Lớp: THỂ DỤC Tiết 5:ĐI ĐỀU , ĐỨNG LẠI,QUAY SAU TRÒ CHƠI : KÉO CƯA LỪA XẺ TUẦN: Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: - Bước đầu biết cách Đi , đứng lại, quay sau - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an toàn ,1 còi III/CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HĐ thầy Hoạt động 1: Phần mở đầu -Ổn định tổ chức ,tập trung lớp -Phổ biến nội dung ,mục tiêu , yêu cầu học theo đội hình hàng ngang - Khởi động: Trò chơi làm theo hiệu lệnh , Định lượng 4’-6’ 1’-2’ 2’-3’ -Cho HS đứng chỗ hát 1’-2’ Hoạt động 2: Phần 18’-22’ a/ Đội hình , đội ngũ 10’-12’ * Ơn Đi , đứng lại, quay sau -Gv điều khiển lần 1,2 : đều, đứng lại , quay sau -Yêu cầu hs tập luyện theo tổ vị trí phân cơng - Các tổ trình diễn -Gv nhận xét sửa chữa sai sót cho HS -Tuyên dương tổ tập luyện tốt -Gv điều khiển lớp tập lần -Củng cố nội dung học B/ Trò chơi :” Kéo cưa lừa xẻ “ -GV giải thích cách chơi, luật chơi - HS chơi thử -Cả lớp thi đua 6’ -8’ +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau - đội hình vịng trịn -4 hàng dọc - thực - chia t ổ - HS trình diễn -Lắng nghe, thực -4 hàng ngang - Lắng nghe - tổ thực -Thực hiện, thi đua -Lắng nghe -Nhận xét ,tuyên dương Hoạt động 3: Phần kết thúc HĐ trò - Tập hợp hàng dọc ,sau chuyển thành hàng ngang 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ - vòng tròn Lớp: THỂ DỤC TUẦN: TIẾT 6: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI : “BỊT MẮT BẮT DÊ” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: - Bước đầu biết cách Đi , đứng lại, quay sau - Bước đầu biết cách Đi đều, vòng phải, vòng trái hướng - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an tồn ,1 cịi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HĐ thầy Định lượng Hoạt động 1: Phần mở đầu -Ổn định tổ chức ,tập trung lớp -Phổ biến nội dung ,mục tiêu , yêu cầu học theo đội hình hàng ngang - Khởi động: Trò chơi làm theo hiệu lệnh , 4’-6’ -Cho HS đứng chỗ hát 1’-2’ Hoạt động 2: Phần a/ Đội hình, đội ngũ : 10-12’ * Ôn Đi , đứng lại, quay sau -Gv điều khiển lần 1,2 : đều, đứng lại , quay sau -Yêu cầu hs tập luyện theo tổ vị trí phân cơng - Các tổ trình diễn -Gv nhận xét sửa chữa sai sót cho HS -Tuyên dương tổ tập luyện tốt -Gv điều khiển lớp tập lần -Củng cố nội dung học b/ Học đều, vòng phải,vòng trái , đứng lại : -Làm mẫu chậm -Làm mẫu giảng giải - yêu cầu tổ thực , - sau chia tổ tập luyện -Chú ý cách bẻ góc -Gv điều khiển lớp tập lần -Củng cố nội dung học Trò chơi: Bịt mắt bắt dê -Nêu tên trị chơi -Giải thích cách chơi, luật chơi, -cho HS chơi thử, chơithật - Nhận xét, tuyên dương 18’-22’ 10’-12’ 5’-6’ Hoạt động 3: Phần kết thúc 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau Lớp: THỂ DỤC 1’-2’ 2’-3’ HĐ trò - Tập hợp hàng dọc ,sau chuyển thành hàng ngang - đội hình vịng trịn -4 hàng dọc - thực - chia t ổ - HS trình diễn -Lắng nghe - thực 5’-6’ - Theo dõi - Lắng nghe - thực hàng dọc -Tập hợp lớp  hàng dọc 6’ -8’ - Lắng nghe - tổ thực -Thực hiện, thi đua -Lắng nghe -Tập số động tác thả lỏng TUẦN: TIẾT 7: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI : “Chạy đổi chỗ vỗ tay” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: - Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đ điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ - Bước đầu biết cách Đi đều, vòng phải, vịng trái hướng - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an tồn ,1 cịi, kẽ sân chơi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HĐ thầy Định lượng Hoạt động 1: Phần mở đầu -Ổn định tổ chức ,tập trung lớp -Phổ biến nội dung ,mục tiêu , yêu cầu học theo đội hình hàng ngang - Khởi động: Trò chơi làm theo hiệu lệnh , 4’-6’ -Cho HS đứng chỗ hát 1’-2’ Hoạt động 2: Phần a/ Đội hình, đội ngũ : 10-12’ * Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđứng nghiêm, đứng nghỉ - GV điều khiển lớp tập lần -Sửa chữa sai sót cho HS -Yêu cầu HS chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển -GV quan sát sửa sai -Nhận xét ,tuyên dương b/ Học đều, vòng phải,vòng trái , đứng lại : -Làm mẫu chậm -Làm mẫu giảng giải - yêu cầu tổ thực , - sau chia tổ tập luyện -Chú ý cách bẻ góc -Gv điều khiển lớp tập lần -Củng cố nội dung học Trò chơi: -Nêu tên trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay” -Giải thích cách chơi, luật chơi -cho HS chơi thử, chơithật - Nhận xét, tuyên dương 18’-22’ 10’-12’ 5’-6’ Hoạt động 3: Phần kết thúc 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau Lớp: THỂ DỤC 1’-2’ 2’-3’ HĐ trò - Tập hợp hàng dọc ,sau chuyển thành hàng ngang - đội hình vịng trịn -4 hàng dọc - thực - chia t ổ -Lắng nghe 5’-6’ - Theo dõi - Lắng nghe - thực hàng dọc -Tập hợp lớp  hàng dọc 6’ -8’ - Lắng nghe - tổ thực -Thực hiện, thi đua -Lắng nghe -Tập số động tác thả lỏng TUẦN: TIẾT 8: TAÄP HƠÏP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SO,Á QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI : “B ỏ khăn” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: - Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđiểm số, quay sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Bước đầu biết cách Đi đều, vịng phải, vịng trái hướng - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “B ỏ khăn” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an tồn ,1 cịi, 2-4 khăn III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HĐ thầy Định lượng Hoạt động 1: Phần mở đầu -Ổn định tổ chức ,tập trung lớp -Phổ biến nội dung ,mục tiêu , yêu cầu học theo đội hình hàng ngang - Khởi động: Trò chơi làm theo hiệu lệnh , 4’-6’ -Cho HS đứng chỗ hát 1’-2’ Hoạt động 2: Phần a/ Đội hình, đội ngũ : 10-12’ * Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđứng nghiêm, đứng nghỉ - GV điều khiển lớp tập lần -Sửa chữa sai sót cho HS -Yêu cầu HS chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển -GV quan sát sửa sai -Nhận xét ,tuyên dương b/ Học đều, vòng phải,vòng trái , đứng lại : -Làm mẫu chậm -Làm mẫu giảng giải - yêu cầu tổ thực , - sau chia tổ tập luyện -Chú ý cách bẻ góc -Gv điều khiển lớp tập lần -Củng cố nội dung học Trò chơi: -Nêu tên trò chơi “B ỏ khăn” -Giải thích cách chơi, luật chơi -cho HS chơi thử, chơithật - Nhận xét, tuyên dương 18’-22’ 10’-12’ 5’-6’ Hoạt động 3: Phần kết thúc 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau 1’-2’ 2’-3’ HĐ trị - Tập hợp hàng dọc ,sau chuyển thành hàng ngang - đội hình vịng trịn -4 hàng dọc - thực - chia t ổ -Lắng nghe 5’-6’ - Theo dõi - Lắng nghe - thực hàng dọc -Tập hợp lớp  hàng dọc 6’ -8’ - Lắng nghe - tổ thực -Thực hiện, thi đua -Lắng nghe -Tập số động tác thả lỏng Lớp: THỂ DỤC TIẾT 9: ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “Bịt mắt bắt dê” TUẦN: Ngày dạy:…… /………./ 2011 I MỤC TIÊU : - Thực Tập họp hàng ngang , dóng thẳng hàng ngang, điểm số quay sau - Biết cách Đi vòng phải,vòng trái hướng, đứng lại - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” II/ CHUẨN BỊ Địa điểm : Sân trường Phương tiện : Còi III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : HĐ thầy Định lượng Hoạt động 1: Phần mở đầu -Phổ biến nội dung ,mục tiêu , yêu cầu học theo đội hình hàng ngang - Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân,đầu gối,… -Chạy nhẹ 100-200 mét 4’-6’ Hoạt động 2: Phần - n tập họp hàng ngang , dóng hàng , điểm số , + Chia tổ tập luyện 18’ – 22 ‘ 10’ – 12’ +Quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho tổ +Từng tổ trình diễn, thi đua tổ + Cả lớp tập để củng cố : * Đi đều, vịng phải, vòng trái hướng - GV điều khiển lớp tập lần -Sửa chữa sai sót cho HS -Yêu cầu HS chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển -GV quan sát sửa sai -Nhận xét ,tuyên dương b) Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” : - Tập họp HS theo đội hình chơi , nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi luật chơi - Quan sát , nhận xét , xử lí tình xảy tổng kết Hoạt động 3: Phần kết thúc +Vừa vừa làm động tác thả lỏng + Hệ thống + Nhận xét , tuyên dương + Rèn luyện : quay đằng sau 1’-2’ 1’-2’ 2’-3’ HĐ trò - Tập hợp hàng dọc ,sau chuyển thành hàng ngang - đội hình vịng trịn hàng ngang Chia tổ luyện tập Lắng nghe Từng tổ trình diễn Cả lớp thực - chia t ổ 7–8 phút 4’-6’ 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ -Lắng nghe - tổ lên chơi thử - Cả lớp chơi + Chạy , chuyển đội hình vịng trịn +Làm động tác thả lỏng Lớp: THỂ DỤC TUẦN: TIẾT 10: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI : “B ỏ khăn” Ngày dạy:…… /………./ 2011 I/ MỤC TIÊU: - Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đđiểm số, quay sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách Đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân điều sai nhịp - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi : “B ỏ khăn” II/CHUẨN BỊ : Sân trường , vệ sinh , an tồn ,1 cịi, 2-4 khăn III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: - Phương tiện: Mỗi hs dây nhảy dụng cụ tổ chức trò chơi: “ Dẫn bóng” tập môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ xoay khớp - Chạy nhẹ nhàng đội hình tự nhiên theo vịng trịn - Ôn động tác TD phát triển chung - Kiểm tra cũ * Hoạt Động 2: Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng (xem sách HDTD) - Học cách cầm bóng b Trò chơi vận động: Trò chơi: “ Dẫn bóng” (Như 54) * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - Gv hs hệ thống - Một số động tác hồi tónh - Đứng chỗ vỗ tay hát - Gv nhận xét, đánh giá Lớp: định lượng 6-10’ 1‘ TRỊ hàng ngang vòng tròn lần nhịp hàng ngang 1’ 18-22’ 9-11’ 9-11’ 9-11’ 4,6’ 1-2’ 2’ 1’ THỂ DỤC Moân tự chọn Trò chơi: “Trao tín gậy” Ngày dạy:…… /………./ 2012 haøng dọc haøng ngang TUẦN: 28 I Mục tiêu: - Ôn học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác - Trò chơi “ Trao tín gậy” II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Mỗi hs dây nhảy dụng cụ tổ chức trò chơi: “Trao tín gậy” tập môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay khớp - Ôn động tác TD phát triển chung - Thi nhảy dây ( có lệnh nhảy đồng loạt, vướng dây dừng lại, em nhảy lâu thắng cuộc) * Hoạt Động 2: Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng b Trò chơi : Trò chơi: “ Trao tín gậy” - Hướng dẫn cách chơi - chơi thử - Tổ chức cho học sinh chơi - GV nhận xét * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Nhận xét tiết học Lớp: định lượng 6-10’ 1‘ 1‘ lần nhịp 1‘ TRỊ hàng ngang 18-22’ vòng tròn hàng ngang 9-11’ 9-11’ 9-11’ Chia nhóm tập 4-6’ hàng ngang THỂ DỤC Môn tự chọn - Nhảy dây Ngày dạy:…… /………./ 2012 TUẦN: 29 I Mục tiêu: - Ôn học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực nội dung ôn tập học - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Mỗi hs dây nhảy dụng cụ để tập môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY định lượng TRỊ 6-10’ * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: hàng ngang - Gv nhận lớp phổ biến nội 1‘ ’ dung, yêu cầu học - Khởi động, xoay khớp - Ôn lại số động tác TD phát triển chung * Hoạt Động 2: Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu + Ôn chuyền cầu mu bàn chân + Học chuyền cầu theo nhóm người - Ném bóng + Ôn số động tác bổ trợ tập đồng loạt + Ôn cách cầm bóng tư chuẩn bị, ngắm đích, ném b Nhảy dây : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Thi vô địch tổ tập luyện * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi hát - Hồi tónh - Gv nhận xét, đánh giá kết Lớp: lần nhịp 18-22’ 9-11’ 2-3’ 6-8’ 2’ 7-8’ 5-6’ 3-4’ 4-6’ 1-2’ 1’ 1’ 1’ THỂ DỤC Môn tự chọn Trò chơi: “Nhảy dây” Ngày dạy:…… /………./ 2012 vòng tròn hàng ngang Nhóm đơi hàng ngang hàng ngang hàng ngang TUẦN: 29 I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu tập động tác nâng cao thành tích II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Mỗi hs dây nhảy dụng cụ để tập môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ theo hàng dọc địa hình tự nhiên - ĐI thường theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp - Ôn số động tác TD * Hoạt Động 2: Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng b Nhảy dây : - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Thi vô địch tổ tập luyện * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Một số động tác hồi tónh - Đứng vỗ tay hát - Gv nhận xét lớp, đánh giá kết Lớp: định lượng TRỊ 6-10’ 1‘ hàng ngang ’ 1,2’ voøng troøn 18-22’ ’ 9-11 9-11’ 5-6’ 3-4’ 4-6’ THỂ DỤC Kiểm tra nhảy dây Ngày dạy:…… /………./ 2012 hàng ngang hàng ngang nhóm hàng ngang TUẦN: 30 I Mục tiêu: - Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, hs dây nhảy III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY định lượng TRỊ * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: hàng ngang - Gv nhận lớp phổ biến nội 6-10’ dung, yêu cầu học - Xoay khớp - Tập theo đội hình hàng ngang - Ôn động tác : tay, chân, lườn, bụng nhảy - Ôn nhảy dây * Hoạt Động 2: Phần bản: a Nội dung kiểm tra: Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước, chân sau b Tổ chức phương pháp kiểm tra : - Kiểm tra thành nhiều đợt (mỗi lần 3-5 hs) c Cách đánh giá: Dựa mức độ thực kỹ thuật động tác thành tích đạt theo mức: Hoàn thành tốt – Hoàn thành – Chưa hoàn thành * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - Một số động tác trò chơi hồi tónh - Nhận xét, công bố điểm - Tuyên dương Lớp: 2‘ lần nhịp voøng troøn ’ 3-4 18-22’ hàng ngang 4! 4-6’ THỂ DỤC Môn tự chọn Trò chơi: “Kiệu người” Ngày dạy:…… /………./ 2012 hàng ngang TUẦN: 30 I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Trò chơi: “ Kiệu người” II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Kẻ sân tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: THẦY * Hoạt Động 1: Phần mở đầu: - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay khớp - Ôn số động tác TD phát triển chung - Kiểm tra cũ: Nhảy dây * Hoạt Động 2: Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng b Trò chơi vận động : Kiệu Người - Hướng dẫn cách chơi - chơi thử - Tổ chức cho học sinh chơi - GV nhận xét * Hoạt Động 3: Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi - Nhận xét tiết học Lớp: định lượng 6-10’ 1‘ 1,2’ 2-3’ 1’ 18-22’ ’ 9-11 9-11’ 4-6’ 4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ TRỊ hàng ngang vòng tròn hàng ngang hàng dọc hàng ngang THỂ DỤC TUẦN: 31 Môn tự chọn Trò chơi: “Nhảy dây tập thể” I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn - Ôn nhảy dây tập thể II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Mỗi tổ – dây dài III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội 1‘ dung, yêu cầu học - Xoay khớp ’ 200- Chạy nhẹ địa hình tự ’ 2,3 250 nhiên theo hàng dọc m - Đi thường theo vòng tròn 18-22’ 9-11’ hít thở sâu ’ - Ôn số động tác 9-11 4-5’ TD phát triển chung 4-5’ Phần bản: 9-11’ a Môn tự chọn: 9-11’ - Đá cầu + Ôn chuyển cầu theo nhóm 4-6’ người 1-2’ + Thi tống cầu đùi 1-2’ - Ném bóng 1’ b Nhảy dây : - Nhắc lại cách nhảy - Điều khiển tập luyện Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - ĐỨng chỗ vỗ tay hát - NHận xét lớp Tổ chức hàng dọc hàng dọc vòng tròn hàng ngang hàng dọc Tiết 62 Môn tự chọn Trò chơi: “Con sâu đo” I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn - Trò chơi: “ Con sâu đo” II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: Dụng cụ để tập môn tự chọn, kẻ sân để tổ chức trò chơi “ Con sâu đo”, còi III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung - Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ Gv nhận lớp phổ biến nội 1‘ 1’ dung, yêu cầu học 2,3’ Xoay khớp 1’ Chạy nhẹ theo vòng tròn Ôn số động tác 18-22’ 9-10’ TD phát triển chung 9-11’ Tổ chức - Kiểm tra cũ Phần bản: a Môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng b Trò chơi vận động: - Trò chơi: “ Con sâu đo” - Hướng dẫn cách chơi 3.Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Một số động tác hồi tónh - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV nhận xét đánh giá 9-10’ 4-6’ 1-2’ 2’ 1-2’ 1’ Tiết 63 Môn tự chọn Trò chơi: “Dẫn bóng” I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn - Trò chơi: “ Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, dụng cụ để tập môn tự chọn, kẻ sân chuẩn bị bóng III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội 1‘ dung, yêu cầu học ’ 200- Chạy nhẹ địa hình tự ’ 2,3 250 nhiên ( cán cầm đầu) m - Đi thường theo vòng tròn 18-22’ hít thở sâu - Ôn số động tác 9-11’’ 9-11 TD phát triển chung 9-11’ - Kiểm tra cũ 9-11’ Phần bản: 4-6’ a Môn tự chọn: 1-2’ - Đá cầu 2’ - Ném bóng 1-2’ b Trò chơi vận động : 1’ - Trò chơi : “ Dẫn bóng” 3.Phần kết thúc: - GV hs hệ thống Tổ chức hàng dọc hàng dọc vòng tròn - Một số động tác hồi tónh - Trò chơi : “ Hồi tónh” - GV nhận xét, đánh giá kết hàng dọc học, giao nhà Tiết 64 Môn tự chọn, nhảy dây I Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, dụng cụ để dạy môn tự chọn hs dây nhảy III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ 1‘ biến nội dung, yêu cầu học 1’ 200- Xoay khớp 250 - Chạy nhẹ theo địa hình m tự nhiên ’ - Đi thường theo vòng 18-22’ tròn hít thở sâu - Ôn số động 9-11’’ tác TD phát 9-11 4-6’ triển chung 1’ - Kiểm tra cũ 2’ Phần bản: a Môn tự chọn: (như 1-2’ tiết 63) b Nhảy dây : (như tiết 63) 3.Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - Một số động tác hồi tónh - GV nhận xét, đánh giá Tổ chức hàng dọc hàng dọc vòng tròn hàng ngang hàng dọc Tiết 65 Kiểm tra thử nội dung học môn tự chọn I Mục tiêu: - Kiểm tra thử nội dung học môn tự chọn II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, đủ dụng cụ kiểm tra thử môn tự chọn, hs dây nhảy III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ 1‘ biến nội dung, yêu 1-2’ cầu học 1’ - Xoay khớp - Ôn số động 18-22’ tác TD phát 14-16’ 14-16’ triển chung 14-16’ - Trò chơi 4-6’ 2.Phần bản: a Kiểm tra môn tự chọn: - Đá cầu - Ném bóng b Nhảy dây : 3.Phần kết thúc: ( Như tiết 64) Tổ chức hàng dọc Tiết 66 Kiểm tra nội dung học môn tự chọn I Mục tiêu: - Kiểm tra nội dung học môn tự chọn II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, đủ dụng cụ kiểm tra môn tự chọn III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL 6-10’ Phần mở đầu: - Như 65 18-22’ Phần bản: a Nội dung kiểm tra: Tâng cầu đùi b Tổ chức phương pháp kiểm tra : - Kiểm tra thành nhiều đợt c Cách đánh giá: đánh giá theo kỹ thuật thành tích đạt học sinh - Hoàn thành tốt 4-6’ - Hoàn thành - Chưa hoàn thành Phần kết thúc: - Như tiết trước Tổ chức hàng dọc hàng dọc Tiết 67 Nhảy dây Trò chơi: “Lăn bóng tay” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi: “ Lăn bóng tay” II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, hs dây nhảy, bóng chuyền III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung - Phần mở đầu: Như tiết 65 Phần bản: Phương pháp TG SL CL 6-10’ 18-22’ 9-11’ Tổ chức hàng dọc a Nhảy dây: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau b Trò chơi vận động : - Trò chơi: “ Lăn bóng tay” Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi hàng dọc hát - Một số động tác hồi tónh - GV nhận xét, đánh giá hàng ngang 9-11’ 4-6’ 2’ 1’ hàng dọc Tiết 68 Nhảy dây Trò chơi: “Dẫn bóng” I Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi: “ Dẫn bóng” Rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, hs dây nhảy, sân 2-4 bóng đá III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ 1‘ biến nội dung, yêu 1’ cầu học - Xoay khớp - Chạy nhẹ hàng dọc 18-22’ 9-11’ theo vòng tròn ’ - Ôn động tác tay, 9-11 ’ chân, lưng bụng 4-6’ TD phát triển 1-2 Tổ chức hàng dọc vòng tròn hàng chung 1-2’ - Trò chơi khởi động 1’ - Kiểm tra cũ Phần bản: a Nhảy dây: b Trò chơi vận động : - Trò chơi: “ Dẫn bóng” Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi hàng dọc hát - Một số động tác hồi tónh - Trò chơi hồi tónh GV nhận xét, đánh giá kết học giao nhà ngang hàng dọc Tiết 69 Di chuyển tung bắt bóng Trò chơi: “Trao tín gậy” I Mục tiêu: - Ôn di chuyển tung bắt bóng - Trò chơi: “ Trao tín gậy” Rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi, bóng chuyền, tín gậy kẻ sẵn để tổ chức chuyền bóng trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung - - Phương pháp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ Gv nhận lớp phổ 1‘ biến nội dung, yêu 1’ cầu học Chạy nhẹ nhàng hàng dọc theo vòng tròn ’ Ôn động tác: tay, ’ chân, lưng bụng, toàn thân nhảy 18-22’ TD phát triển 9-11’ chung Trò chơi: khởi động Kiểm tra cũ 4-6’ Phần bản: Tổ chức hàng dọc vòng tròn hàng ngang a Di chuyển tung 1’ chuyền bắt bóng: 1’ Theo HD GV 1-2’ b Trò chơi : “Vận động” Phần kết thúc: - GV hs hệ thống - Đi theo hàng dọc hát - GV nhận xét, đánh giá hàng dọc Tiết 70 Tổng kết môn học I Mục tiêu: - Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kỹ học năm, đánh giá cố gắng điểm hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng học sinh hoàn (chỉnh) thành tốt II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: lớp học - Phương tiện: Chuẩn bị nơi hs trình diễn dụng cụ để hs sử dụng thực III Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung - Phần mở đầu: Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học Vỗ tay hát Trò chơi Phần bản: Gv hs hệ thống lại nội dung học Cho hs lên bục thực hành động tác GV công bố kết học tập Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tời Tuyên dương Phần kết thúc: ĐỨng chỗ vỗ tay Phương pháp TG SL CL 4-5’ Tổ chức hàng dọc 1-2‘ 1-2’ 22-24’ 5-6’ 2-3’ 1-2’ 200250 m - hát Trò chơi GV dặn dò hs dịp hè ... động tác 4- 5 lần (2x8 nhịp) 1-2 lần (2x8 nhịp) 4- 5 phút - HS lắng nghe - HS tập hợp - HS lớp tập - HS thực - HS GV hệ thống - HS thực 4- 6 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phút Lớp: THỂ DỤC TUẦN:... nghe - HS thực - HS thực - HS tập - em lên kiểm tra (1 lượt) 4- 5 lần (2x8 - HS lắng nghe nhịp) 1-2 lần (2x8 nhịp) 4- 5 phút - HS lắng nghe - em chơi thử - Cả lớp thực 4- 6 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt... 2-3 lần (2x8 nhịp) TRÒ Lắng nghe Thực Cả lớp tham gia 4- 5 phút 4- 5 lần (2x8 nhịp) - Cả lớp thực - Cả lớp thực lệnh 4- 5 phuùt 1-2 lần (2x8 nhịp) 4- 6 phút - Học sinh thực - Học sinh lắng nghe -