THẦY định lượng TRỊ
*Hoạt động 1 : PHẦN MỞ ĐẦU:
- Giáo viên tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
- Cả lớp khởi động chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- Trị chơi “Làm theo hiệu lệnh”
*Hoạt động 2 : PHẦN CƠ BẢN: 1). Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: - Ơn đi khiễng gĩt hai tay chống hơng: Nội dung và phương pháp như bài 32.
- Phối hợp ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số trước khi cho học sinh đi kiễng gĩt. - Trị chơi: Nhảy lướt sĩng.
- Giáo viên nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi và nội qui chơi, sau đĩ cho học sinh chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi, rồi chơi chính thức. Phân cơng trọng tài.
- Sau 1 số lần giáo viên thay đổi các vai chơi, để tất cả các em đều được tham gia chơi.
- Sau 3 lần chơi em nào bị vướng chân 2 lần liên tiếp sẽ bị phạt.
- Giáo viên luơn nhắc các em đảm bảo an tồn trong tập luyện và vui chơi.
Nhận xét - tổng kết - khen ngợi.
*Hoạt động 3 : PHẦN KẾT THÚC:
- Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu 1 phút. - Đứng tại chổ hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống và nhận xét
6-10phút phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22 phút 2-3 lần (2x8 nhịp) 4-5 lần (2x8 nhịp) 1-2 lần (2x8 nhịp) 4-5 phút 4-6 phút 1-2 phút - Lắng nghe . - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân . - HS chơi - Học sinh tập mỗi động tác 2 x 8 nhịp. - Học sinh thực hiện động tác theo hướng dẫn của giáo viên. - Học sinh đi kiễng gĩt cao.
- Học sinh 1 nhĩm chơi thử.
- Thực hiện trị chơi thi đua.
- Các đội thay phiên nhau nhảy lướt sĩng.
Nhận xét.
- Học sinh vỗ tay hát và vỗ tay.
giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà ơn bài thể dục phát triển chung và các động tác rèn luyện tư thế cơ bản.
1-2 phút
1-2 phút
Lớp: 4 THỂ DỤC TUẦN: 17
Đi nhanh chuyển sang chạy - Trị chơi “Nhảy lướt sĩng”
Ngày dạy:……../………./ 2011
A. MỤC TIÊU: