B. CHUẨN BỊ:
Thầy: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập; đảm bảo an tồn tập luyện.Cịi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trị chơi. Cịi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trị chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU:
THẦY định lượng TRỊ
*Hoạt động 1 : PHẦN MỞ ĐẦU:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
*Hoạt động 2 : PHẦN CƠ BẢN: a). Sơ kết học kỳ 1:
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại những kiến thức, kỹ năng đã học trong học kỳ.
- Ơn tập các kỹ năng đội hình đội ngũ và một số động tác thể dục rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản để học ở các lớp 1, 2, 3.
- Giáo viên hơ khẩu lệnh: quay đằng sau, đi đều vịng trái, vịng phải.
+ Bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
+ Ơn một số trị chơi vận động đã học ở các lớp 1, 2, 3 và các trị chơi mới: “Nhảy lướt sĩng” “Chạy theo hình tam giác”.
- Khi học sinh thực hiện động tác, giáo viên cĩ thể nhận xét, kết hợp nêu những sai thường mắc và cách sửa để cả lớp nắm chắc được động tác kỹ thuật.
- Khen ngợi, biểu dương những em và tổ nhĩm làm tốt, nhắc nhở cá nhân, tập thể cịn tồn tại cần khắc phục để cĩ hướng phấn đấu ở học kỳ II. 2). Trị chơi: “Chạy theo hình tam giác”
*Hoạt động 3 : PHẦN KẾT THÚC: 8-10 phút 2-3 lần (2x8 nhịp) 4-5 phút 4-5 lần (2x8 nhịp) 4-5 phút 1-2 lần (2x8 nhịp) 4-6 phút Lắng nghe Thực hiện Cả lớp tham gia - Cả lớp thực hiện. - Cả lớp thực hiện khẩu lệnh. - Học sinh thực hiện. - Học sinh lắng nghe. - Học sinh thực hiện.
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài và nhận xét. - Giáo viên giao bài tập về nhà ơn bài thể dục .
4-6 phút
1-2 phút 1-2 phút
1-2 phút
Lớp: 4 THỂ DỤC TUẦN: 19
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤPTRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I-MUC TIÊU:
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác.
-Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ, tích cực.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: còi.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
THẦY Định lượng TRỊ
* Hoạt Động 1: Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. Chạy trên địa hình tự nhiên
* Hoạt Động 2: Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Bài tập RLTTCB
Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp.
GV cho HS nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS ôn lại các động tác đi vượt chướng ngại vật, thực hiện 2-3 lần cự ly 10m-15m. Cả lớp tập theo đội hình 2-3 hàng dọc, theo dòng nước chảy, em nọ cách em kia 2m.
HS ôn tập theo các tổ.
GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
b. Trò chơi vận động: Chạy theo hình tam giác : GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi. GV chú ý nhắc HS khi chạy phải thẳng hướng, động tác phải nhanh, khéo léo, không được phạm quy. Trước khi tập GV cần chú ý cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu gối, đảm bảo an toàn trong tập luyện.
* Hoạt Động 3: Phần kết thúc: 4 – 6 – 10 phút. 18 – 22 phút 4-6 phút HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trò chơi. HS thực hành Nhóm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
THẦY Định lượng TRỊ 6 phút.
Đứng vỗ tay, hát.
Đi vòng tròn xung quanh sân tập, vừa đi vừa hít thở sâu.
GV củng cố, hệ thống bài.
Lớp: 4 THỂ DỤC TUẦN: 19
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤPTRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I-MUC TIÊU:
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng ở mức tương đối chủ động.
-Học trò chơi “Thăng bằng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: còi.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
THẦY Định lượng TRỊ
* Hoạt Động 1: Phần mở đầu:
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
HS chạy chậm thành 1 hàng dọc theo nhịp hô của GV xung quanh sân tập.
Trò chơi: Chui qua hầm.
* Hoạt Động 2: Phần cơ bản:
a. Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB
Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, quay sau. Cả lớp cùng thực hiện, mỗi động tác 2-3 lần. Cán sự điều khiển cho các bạn tập. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Cả lớp tập hợp 2 hàng dọc, mỗi em đi cách nhau 3m, đi xong quay về đứng cuối hàng, chờ tập tiếp.
b. Trò chơi vận đông: Trò chơi Thăng bằng.
Cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân.
GV cho HS tập hợp, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình.
Thi đấu giữa các tổ theo phương pháp loại trực tiếp từng đôi một, tổ nào có nhiều bạn giữ được thăng bằng ở trong vòng tròn là tổ đó thắng và được biểu dương. 6 – 10 phút. 18 – 22 phút 4-6 phút HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trò chơi. HS thực hành HS chơi. HS thực hiện.
THẦY Định lượng TRỊ * Hoạt Động 3: Phần kết thúc:
Đi theo hàng dọc thành vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu.
GV củng cố, hệ thống bài.
GV nhận xét, đánh giá tiết học.
Lớp: 4 THỂ DỤC TUẦN: 20
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI , TRÁI – TRÒ CHƠI “Thăng Bằng” TRÒ CHƠI “Thăng Bằng”
Ngày dạy:……../………./ 2012
I. Mục tiêu :
- Ôn động tác đi chuyển hướng phải , trái . Yêu cầu HSthực hiện được động tác tương đối đúng . thực hiện được động tác tương đối đúng .