Tại sao bạn nghĩ bé ăn quá nhiều Con Bạn Có Quá To So Với Tuổi? Trẻ Có Ăn Quá Nhiều? Copyright © 2011 by Ellyn Satter Translated from the English and Spanish versions of Ellyn Satter’s FEEDING IN PRIM[.]
Con Bạn Có Quá To So Với Tuổi? Trẻ Có Ăn Quá Nhiều? Tại bạn nghĩ trẻ ăn nhiều? Tại bạn nghĩ trẻ to con? Biểu đồ tăng trưởng trẻ nói lên điều gì? Trọng lượng bé có phát triển theo đường biểu thị cân nặng biểu đồ tăng trưởng khơng? Rất khơng có vấn đề Trẻ có bé lớn con, có bé nhỏ Trẻ tự biết cần ăn Có trẻ ăn nhiều, có trẻ ăn khơng nhiều Ăn nhiều khơng có nghĩa bé bị mập lên Trẻ gầy thon lại lớn lên Đừng giảm bớt thức ăn Trẻ thấy sợ hãi ăn q nhiều có hội để ăn Thay vậy, để trẻ ăn cách tự nhiên tốt Hãy tin tưởng trẻ ăn phát triển theo thể trạng tự nhiên trẻ Những điều nên làm không nên làm để giúp bạn ăn phát triển tốt Cho trẻ ăn tự nhiên tốt Hãy để trẻ ăn bữa ăn gia đình bữa ăn nhẹ bàn theo thời khóa định sẵn Hãy tận hưởng bữa ăn bạn Đừng chờ đến lúc bé đòi ăn Đừng cho bé ăn uống (ngoại trừ nước) liên tục ngày Có bữa ăn cho người Bao gồm loại thức ăn có nhiều, ít, khơng có chất béo Đừng nấu thức ăn có chất béo Đừng bắt trẻ ăn loại thức ăn có chất béo Đừng dọn loại thức ăn riêng biệt cho trẻ - nên cho trẻ ăn thức ăn với gia đình Cứ để bé ăn tự nhiên, dù nhiều hay Cho thêm bé xin thêm, dù thêm hay lần Đừng bắt trẻ ăn lượng thức ăn định Đừng để nhà hết thức ăn nhằm buộc trẻ ăn lại Cùng ăn với trẻ Nói chuyện với trẻ Hãy người bạn vui vẻ trẻ ăn Đừng để trẻ ăn Đừng bỏ lơ trẻ Đừng nói chuyện nhiều Đừng xem TV bữa ăn Hãy kiên nhẫn; để trẻ phát triển tự nhiên theo chiều hướng trẻ Đừng cố làm cho trẻ nhỏ thể trạng tự nhiên trẻ Có thể dọn loại thực phẩm thuộc diện “cấm ăn” bữa ăn gia đình bữa ăn nhẹ bàn Đừng bắt trẻ không ăn Đừng để trẻ ăn bánh kẹo ăn Nếu bạn gặp khó khăn việc để trẻ ăn tự nhiên, không an tâm trẻ phát triển tốt, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng nhân viên y tế có kiến thức lĩnh vực cho trẻ ăn Copyright © 2011 by Ellyn Satter Translated from the English and Spanish versions of Ellyn Satter’s FEEDING IN PRIMARY CARE: PREGNANCY THROUGH PRESCHOOL Vietnamese translation by Santa Clara County (CA) Public Health Department You may reproduce this handout provided you don’t change it or charge for it and you include the entire copyright statement 47