s8bai-10-hoat-dong-cua-co_09042020

1 TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA I/ Công Hãy chọn từ, cụm từ thích hợp điền vào chỗ trống CƠ lực kéo lực hút lực đẩy co dãn -Khi (1)…………tạo lực - Cầu thủ đá bóng tác động (2) ………… vào bóng - Khi kéo co, hai đội tác động hai (3) ………… ngược chiều TIẾT 10 BÀI 10: I/ Công HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ Qua tập thông tin sách giáo khoa, em cho biết: - Khi co tạo lực Công Thế cơcông đượccủa sử dụng cơ? tác động vào vật làm vật vào mục đích gì? -Khi co tạo lựcđược tác + Làm để tính di chuyển tức sinh động - Công đượclàm sử dụng vàocơ vật vật vào di công cơ? thao tác vận động lao công chuyển tức làthức: sinh công Áp dụng công động A = F.s Trong đó: A: Cơng (J) F: Lực tác dụng (N) S: Quảng đường (m) TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công - Khi co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức sinh công Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào? Công phụ thuộc vào yếu tố: - Công phụ thuộc +Trạng thái thần kinh +Nhịp độ lao động vào yếu tố: +Khối lượng vật +Trạng thái thần kinh +Nhịp độ lao động +Khối lượng vật TIẾT 10 BÀI 10: I/ Công II/ Sự mỏi HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ - Em bị mỏi chưa? - Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ, biện pháp phòng chống ? TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công II/ Sự mỏi Khối lượng 100 200 300 400 800 Từ cân bảng (g) em cho biết với khối Biên độ co thế7 1,5sản 0ra lượng cơng ngón (cm) lớn tay nhất? - Mỏi tượng làm Cơng colượng 700 hợp 1200thì 900 600 Khối thích sản sinh ngón lớn tay việc nặng lâu  biến độ co công (g/cm) giảm  ngừng Vậy mỏi gì? 1/ Nguyên nhân mỏi Mỏi tượng làm việc nặng lâu  biến độ co giảm  ngừng Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ? TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công II/ Sự mỏi 1/ Nguyên nhân mỏi * Nguyên nhân mỏi - lượng oxi cung cấp cho thiếu - Năng lượng cung cấp - Sản phẩm tạo axít lắc tíc tích tụ, đầu độc mỏi 2/ Biện pháp chống mỏi - Hít thở sâu - Xoa bóp cơ, uống nước đường - Cần có thời gian, lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lý thếảnh để hạn chế Học sinh đọc thơng tin, hồn +Làm Mỏi hưởng chống mỏitập cơ? thành nghiệm: đến sức khoẻ vàtrắc lao động ? Mệt mỏi giảm suất lao Nguyên động nhân mỏi là: a) lượng oxi cung thiếusự + Làm nàocấp hạncơchế b) Năng lượng cung cấp mỏi thể thao, lao động c) Sản phẩm tạo axít lắc tíc tích tụ, dầuhọc độc tập? mỏi chạy d) Cả a,b vàthể c dục,học nhiều tiết căng thẳng…gây mệt mỏi cần nghỉ ngơi + Khi bị mỏi cần làm gì? Biện pháp chống mỏi - Hít thở sâu - Xoa bóp cơ, uống nước đường - Cần có thời gian, lao động, học tập, ngghỉ ngơi hợp lý TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công II/ Sự mỏi III/ Thường xuyên luyện tập để rèn luyện Chúng ta cần phải làm để có hệ khoẻ mạnh? Học sinh thảo luận phút, nhóm 1,3 trả lời câu nhóm 2,4 câu nhóm 3,6 câu 1/ Rèn luyện thể dục thể thao lao động ảnh hưởng trước tiên đến hệ quan nào, hệ quan phát triển? 2/ Vì rèn luyện thể dục thể thao lao động ảnh hưởng đến toàn quan ? 3/ Luyện tập để có kết tốt? TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công II/ Sự mỏi III/ Thường xuyên luyện tập để rèn luyện Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức dẫn tới: -Tăng thể tích (cơ phát triển) - Tăng lực co - Tinh thần sảng khoái  lao động suất cao Chúng ta cần phải làm để có hệ khoẻ mạnh? Học sinh quan sát tranh, thảo luận phút tìm câu trả lời: Rèn luyện thể dục thể thao lao động ảnh hưởng trước tiên đến hệ quan nào, hệ quan phát triển? Luyện tập để có kết tốt? Thường xuyên, bền bỉ, vừa sức TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I/ Công - Khi co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức sinh công II/ Sự mỏi - Mỏi tượng làm việt nặng lâu  biến độ co giảm  ngừng 1/ Nguyên nhân mỏi * Nguyên nhân mỏi - lượng oxi cung cấp cho thiếu - Năng lượng cung cấp - Sản phẩm tạo axít lắc tíc tích tụ, đầu độc mỏi 2/ Biện pháp chống mỏi - Hít thở sâu - Xoa bóp cơ, uống nước đường - Cần có thời gian, lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lý III/ Thường xuyên luyện tập để rèn luyện Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức dẫn tới: - Tăng thể tích (cơ phát triển ) - Tăng lực co - Tinh thần sảng khoái  lao động cho suất cao Qua cần nắm điều gì? Hãy khoang trịn vào chữ đầu phương án trả lời nhất: Bài 1: Các biện pháp làm tăng cường khả làm việc cơ: A Tập thể dục thể thao thường xuyên B Ăn uống đủ chất đủ lượng C Phải tạo mơi trường thống khí D Tất ý Câu 1: Nguyên nhân mỏi là? A Thiếu lượng B Thiếu ôxi C Axit lactic ứ đọng đầu độc làm co rút yếu D Cả a,b c HƯỚNG DẪN TỰ HỌC a Bài vừa học: - Học theo nội dung ghi - Trả lời câu hỏi tập 1; 2; 3; SGK/36 b Bài học: “TIẾN HOÁ HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG” - Kẻ hoàn thành bảng 11 SGK/tr 38 - Tìm đặc điểm tiến hóa hệ người?