- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế + Thường xuyên luyện tập TDTT vừa nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẩn đến sức dẫn tới: kết quả gì đối với hệ cơ?Hệ vận động khỏe; hệ -[r]
(1)Giáo án sinh học Ngày soạn : / 10 / 2010 Ngày dạy : / 10 / 2010 (8B,C) / 10 / 2010 (8A) TIẾT 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ A/ Mục tiêu: 1.Kiến thức - Chứng minh co sinh công Công sử dụng vào lao động và di chuyển - Trình bày nguyên nhân mỏi và nêu biện pháp chống mỏi - Nêu lợi ích luyện cơ, từ đó vận dụng vào đời sống thường xuyên luyện tập TDTT và lao động vừa sức Rèn luyện kỹ : Phân tích, khái quát hoá, hoạt động nhóm Giáo dục : Ý thức bảo vệ, giữ gìn, rèn luyện thể B/ Phương pháp: Vấn đáp, tìm tòi C/ Chuẩn bị: 1.GV: Máy ghi công và các loại cân 2.HS: Phần V tiết D/ Tiến trình lên lớp: I.Ổn định lớp: II.Kiểm tra bài cũ: Đặc điểm cấu tạo nào tế bào phối hợp với chức co cơ? Có nào gấp và duỗi phận thể cùng co cùng chuỗi tối đa? Vì sao?Ý nghĩa hoạt động co cơ? III.Bài Hoạt động 1: Tìm hiểu công Hoạt động giáo viên và học sinh Nội dung ghi bảng GV: Yêu cầu học sinh làm bài tập mục SGK I Công cơ: Yêu cầu điền được: 1: co;2: lực đẩy; 3: lực kéo 1.Khái niệm: +Từ bài tập trên các em có nhận xét gì liên quan + Khi co tạo lực tác , lực và co cơ? (Co nhờ tác động lực dụng vào vật làm di chuyển vào cơ) tức là đã sinh công +Thế nào là công cơ?(SGK) +Công thức tính công cơ: HS: Dựa vào kết việc làm bài tập nhận xét bài A= F.s + Công phụ thuộc vào tập và trả lời GV yêu cầu HS nghiên cứu thông tin SGK kết hợp các yếu tố: - Trạng thái thần kinh kiến thức vật lí: +Làm nào để tính công cơ? (A= F.s) - Nhịp độ co +Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào?(SGK) - Khối lượng vật +Hãy phân tích yếu tố các yếu tố đã nêu(VD: trạng thái thần kinh: mệt mỏi thì hiệu công việc Nguyễn Thị Diễm Hương- THCS Gio Sơn Lop8.net (2) Giáo án sinh học thấp) HS: N/c thông tin SGK trao đổi nhóm trả lời câu hỏi Hoạt động 2: Tìm hiểu mỏi Hoạt động giáo viên và học sinh Nội dung ghi bảng GV: Em đã bị mỏi chưa ? có bị thì II Sự mỏi cơ: *Mỏi cơ: Là tượng làm việc tượng nào?(Có- mệt mỏi) HS: Trao đổi nhóm để lựa chọn tượng nào nặng và lâu làm biên độ co giảm ngừng đời sống là mỏi cơ? GV: Yêu cầu học sinh nghiên cứu thí nghiệm SGK trả lời câu hỏi: - Hãy tính công với khối lượng cân 1) Nguyên nhân mỏi : bảng Lượng O2 cung cấp cho thể - Từ bảng 10 em hãy cho biết với khối lượng thiếu, lượng cung cấp ít, sản phẩm tạo là axít lắc tíc tích nào thì công co sản lớn ?(trung bình) - Khi ngón tay trỏ kéo thả cân nhiều lần Có tụ đầu độc gây mỏi nhân xét gì biên độ co quá trình TN kéo dài ?(giảm dần) - Khi biên độ co giảm đến lúc ngừng, em gọi là gì ?( Sự mỏi cơ) - Nguyên nhân nào dẫn đến mỏi ?( lao động kéo dài , thiếu ô xi nên axit lăctic tích tụ cơ) HS: Theo dõi TN lưu ý bảng 10, trao đổi nhóm thống 2) Biện pháp chống mỏi cơ: - Hít thở sâu câu trả lời GV: Vậy mỏi có ảnh hưởng nào đến sức - Xoa bóp , uống nước đường khoẻ và lao động ? (Hiệu lao động thấp, sức - Cần có thời gian lao động, học khỏe giảm) tập, nghỉ ngơi hợp lý - Làm nào để không bị mỏi cơ, lao động và học tập có kết quả?(lao động vừa sức ) - Khi bị mỏi cần làm gì?(liên hệ thực tế) HS: Trao đổi nhóm trả lời câu hỏi Hoạt động 3: Luyện tập rèn luyện nào? Hoạt động giáo viên và học sinh Nội dung ghi bảng GV: Những hoạt động nào coi là luyện III Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ: tập? - Luyện tập thường xuyên có tác dụng + Thường xuyên luyện tập TDTT vừa nào đến các hệ quan thể và dẩn đến sức dẫn tới: kết gì hệ cơ?(Hệ vận động khỏe; hệ - Tăng thể tích tuần hoàn hoạt động tốt) - Tăng lực co và làm việc dẽo - Nên có phương pháp luyện tập nào để dai -Hoạt động tuần hoàn có hiệu có kết tốt?( Luyện tập vừa sức; Luyện tập nâng cao dần dần; không luyện tập quá sức) + Đối với HS cần: Tập TD buổi sáng, GV liên hệ thực tế giáo dực HS việc rèn luyện giờ, tham gia các môn thể thao Nguyễn Thị Diễm Hương- THCS Gio Sơn Lop8.net (3) Giáo án sinh học vừa sức HS: Dựa vào kiến thức hoạt động 1,TĐN + Tham gia lao động sản xuất phù hợp thống câu trả lời với sức lực * Kết luận chung: HS đọc phần kết luận cuối bài IV.Kiểm tra đánh giá: Công là gì? Nghiên cứu mỏi và biện pháp chống mỏi ? Giải thích tượng bị chuột rút đời sống người V.Dặn dò: - Học bài trả lời câu hỏi SGK, đọc mục” Em có biết”, kẻ bảng 11 SGK trang 38 vào - Ra phải chấp hành luật lệ giao thông VI.Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: Nguyễn Thị Diễm Hương- THCS Gio Sơn Lop8.net (4)