Đang tải... (xem toàn văn)
Học sinh có được những kiến thức để vận dụng vào cuộc sống hàng ngày đó là: Nâng cao khả năng rèn luyện của bản thân rèn luyện để có hệ cơ khỏe mạnh, phát triển cân đối bình thường. Giáo dục học sinh thấy được tầm quan trọng của việc ăn uống hợp lí và tập luyện Thể dục thể thao thường xuyên. Có kỹ năng sống, có ý thức bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình. Nâng cao ý thức trách nhiệm với chính bản thân mình. Nâng cao ý thức xây dựng gia đình và cộng đồng
PHỊNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BÌNH XUN TRƯỜNG THCS TRUNG MỸ DỰ ÁN DẠY HỌC TÍCH HỢP PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC VÀ PHẨM CHẤT HỌC SINH MÔN : SINH HỌC LỚP BÀI 10: TIẾT 10:HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ TRƯỜNG: THCS TRUNG MỸ TỔ: KHOA HỌC TỰ NHIÊN NGƯỜI THỰC HIỆN: NGUYỄN XUÂN THẢO ĐIỆN THOẠI: 0972.785.919 EMAIL: thaothcstm@gmail.com DỰ ÁN DẠY HỌC TÍCH HỢP PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC VÀ PHẨM CHẤT HỌC SINH I Đặt vấn đề Tích hợp quan điểm giáo dục trở thành xu việc xác định nội dung dạy học nhà trường phổ thông xây dựng môn học nhiều nước giới việt nam Mọi kiến thức xã hội có liên quan đến Các môn học nhà trường khác ln có liên quan bổ trợ cho Chính việc dạy học theo hướng tích hợp xu hướng giảng dạy tiên tiến, đại Sinh học mơn khoa học thực nghiệm tích hợp nhiều kiến thức mơn khoa học khác Cụ thể xây dựng giáo án dạy học giáo viên nhận thấy nội dung học đến nhiều kiến thức môn học khác Thực dạy học tích hợp giúp cho q trình dạy học không bị cô lập với sống hàng ngày, kiến thức gắn liền với kinh nghiệm sống học sinh liên hệ với tình cụ thể có ý nghĩa học sinh Khi học sinh dạy sử dụng kiến thức tình cụ thể việc giảng dạy kiến thức không lý thuyết mà phục vụ mật thiết cho sống người, để làm người lao động,công dân tốt, Mặt khác kiến thức không lac hậu thường xuyên cập nhật với sống Có thể nói dạy học tích hợp mơn học nói chung mơn sinh học nói riêng điều cần thiết đen lại hiệu cho người dạy lẫn người học II Mục tiêu dự án Học sinh có kiến thức để vận dụng vào sống hàng ngày là: - Nâng cao khả rèn luyện thân rèn luyện để có hệ khỏe mạnh, phát triển cân đối bình thường - Giáo dục học sinh thấy tầm quan trọng việc ăn uống hợp lí tập luyện Thể dục thể thao thường xuyên - Có kỹ sống, có ý thức bảo vệ sức khỏe thân - Nâng cao ý thức trách nhiệm với thân - Nâng cao ý thức xây dựng gia đình cộng đồng III Đối tượng dạy học dự án Dự án thực tiết dạy chương trình Sinh Học lớp Trong q trình giảng dạy có nhiều câu hỏi hay, ý nghĩa liên quan đến thân trò, thuận lợi trình thực dự án Tuy nhiên số đối tượng học sinh học chưa đồng môn nên em gặp khó khăn việc vận dụng kiến thức nhiều mơn học : Tốn học , Vật lý, Sinh học, GDCG, thể dục để giải tình thực tiễn đời sống thân em Nhiều em thiếu thập chí chưa có kỹ sống tối thiểu vận dụng sử lý, ứng xử tình thực tiễn Số lượng : 61 học sinh ; Số lớp : 02 ; Khối lớp : SINH HỌC LỚP BÀI 10: TIẾT 10:HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ A Mục tiêu 1.Về kiến thức: Kiến thức môn sinh học: - Chứng minh co sinh công, công sử dụng vào hoạt động di chuyển lao động - Trình bày nguyên nhân mỏi cơ, từ cố biện pháp chống mỏi - Nêu lợi ích việc luyện cơ, từ vận dụng vào đời sống, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao lao động vừa sức Kiến thức môn vật lý - Nêu khái niệm lực đơn vị lực, tác dụng lực làm biến đổi chuyển động - Khái niệm cơng, đơn vị tính cơng, cơng thức tính cơng, vận dụng cơng thức tính cơng để tính cơng co Xác định cơng người thực thao tác vận động lao động Kiến thức mơn hóa học - Nêu tính chất phản ứng oxi hóa, cung cấp lượng cho hoạt động sống thể - Nêu hoạt động axit lactic đầu độc gây mỏi Kiến thức mơn tốn học - Có khả tính tốn cơng thực thí nghiệm biên độ co ngón tay Có khả tính tốn đổi đơn vị, trọng lượng sang trọng lực, centimet sang mét Vận dụng cơng thức tính cơng để tính cơng Kiến thức môn thể dục - Nêu lợi ích việc luyện tập cơ, từ xây dựng kế hoạch luyện tập TDTT tập để rèn luyện cơ, lao động vừa sức Các biện pháp sơ cứu bị mỏi cơ, biện pháp chống mỏi - Thường xuyên luyện tập thể dục: Buổi sáng, tham gia môn thể thao phù hợp để tăng thể tích cơ, tăng lực co - Tham gia lao động phù hợp với sức khỏe để làm việc dẻo dai, xương thêm cứng phát triển cân đối Về kỹ năng: - Thành thạo kỹ quan sát, tư phân tích, so sánh đối chiếu, liên hệ thực tế - Có khả vận dụng kiến thức liên mơn: Vật lý, hóa học, sinh học, tốn học , thể dục vào giải tình học Thái độ - Biết cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể - Giáo dục học sinh có lối sống tốt, giúp học sinh điều chỉnh hoạt động lao động, vận động hàng ngày - Thấy lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao việc rèn luyện từ hình thành thói quen luyện tập TDTT hàng ngày Kỹ sống cần giáo dục - Kỹ tìm kiếm xử lý thông tin đọc, quan sát tranh hình để tìm kiếm hoạt động cơ, xác định nguyên nhân mỏi đề biện pháp chống mỏi - Kỹ đặt mục tiêu rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường hoạt động - Kỹ giải vấn đề : Xác định nguyên nhân tượng mỏi biện pháp khắc phục - Kỹ trình bày sáng tạo trả lời câu lệnh Đinh hướng lực hình thành - Năng lực tự chủ tự học tìm hiểu hoạt động - Phát triển lực giao tiếp hợp tác giải vấn đề sáng tạo thực hành thí nghiệm vận dụng kiến thức giải tình thực tiễn - Phát triển lực tính tốn thơng qua tập tính cơng - Năng lực sử dụng ngôn ngữ sinh học, vật lý, toán học, thể dục B PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC Chuẩn bị giáo viên Hình vẽ : + Cầu thủ sút bóng ; Hình vẽ kéo gầu nước kéo co + H 10 SGK Tr 34 : Máy ghi công Bảng 10 : Kết thực nghiệm biên độ co ngón tay + Các biện pháp luyện tập TDTT tốt cho việc rèn luyện : Chạy bộ, bơi lội, tập tạ, đá bóng vv + Các biện pháp xoa bóp phù hợp để sơ cứu bị mỏi cơ, biện pháp chống mỏi Dụng cụ : - Máy ghi công cân từ ( 100g – 800g) - Máy chiếu, máy vi tính, bảng phụ, phòng học - Giáo án, sách giáo khoa, sách tham khảo, tư liệu tham khảo - Phiếu học tập: Khối lượng cân ( g) 100 200 300 400 800 Trọng lực ( Niuton) Biên độ co ngón tay (m) Cơng co ngón tay (J) Chuẩn bị học sinh - Thước kẻ, bút chì, sgk - Thực dự án phân cơng chuẩn bị báo cáo C TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG Tổ chức 8A: Kiểm tra cũ 8B: Hoạt động ( phút): Khởi động Mục đích - Tạo tình có vấn đề trò chơi vật tay giúp học sinh có hiểu biết hoạt động công Nội dung - Cơ co, dãn tạo lực → lực co - Ở người lực co chủ yếu lực đẩy lực kéo Dự kiến sản phẩm - Học sinh nêu tác dụng hoạt động co qua trò chơi - Có thể nêu được: Cơ co tạo lực, lực sử dụng hoạt động co trò chơi chủ yếu lực kéo Kỹ thuật tổ chức GV tổ chức trò chơi “ Ai người khỏe nhất” Luât chơi dựng tay mặt bàn, bàn tay nắm lại, có phần khuỷu tay tì mặt bàn.Tay hai người ngoắc vào Đếm đến hai kéo gập cẳng tay phía mình.Cẳng tay bị duỗi tới sát mặt bàn thua Chơi hiệp thắng người chiến thắng - Gv đặt câu hỏi: + Trong trò chơi bạn hoạt động nào? ( Cơ cánh tay, cẳng tay, cổ tay ) + Lực co chủ yếu mà bạn tạo lực gì? ( Lực kéo ) + Hai bạn bạn thực công? ( Người chiến thắng ) Gv Trò chơi nói nên học hôm chúng ta, tìm hiểu: “Hoạt động cơ” Hoạt động ( 30 phút) HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI Mục đích - Hình thành khái niệm cơng cơ, mục đích thực cơng - Vận dụng kiến thức tốn học vật lý tính cơng cơng thức tính cơng từ nêu yếu tố ảnh hưởng đến công - Giải thích hoạt động co cần phải sử dụng lượng, lượng cung cấp cho hoạt động co lấy từ phản ứng oxi hóa chất dinh dưỡng - Hình thành khái niêm mỏi cơ, vận dụng kiến thức hóa học xác định nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mỏi biện pháp chống mỏi - Phân biệt công học công sinh học - Vận dụng giải thích tượng thực tế hoạt động công cơ, tượng đau mỏi cơ, tượng chuột rút vv Nội dung - Khái niệm cơng cơ, mục đích thực cơng cơ, yếu tố ảnh hưởng đến - Mỏi cơ, nguyên nhân mỏi cơ, biện pháp chống mỏi - Thường xuyên luyện tập rèn luyện Dự kiến sản phẩm - Hiểu khái niệm công cơ, ví dụ, mục đích thực cơng - Học sinh nhầm lẫn yếu tố ảnh hưởng đến cơng thơng qua tập tính cơng - Vận dụng cơng thức tính cơng nhẫm lẫn chuyển đổi đơn vị đo lường tỉ lệ( Trọng lượng sang trọng lực vv) - Hiểu mỏi cơ,lấy ví dụ mỏi sống hàn ngày - Học sinh khơng lấy ví dụ mỏi - Nguyên nhân mỏi không cung cấp đủ oxi axit lactic tích tụ gây đầu độc - Học sinh nhầm lẫn hoạt động tạo axit lactic có đủ oxi axit lactic khơng tích tụ, khơng cung cấp đủ oxi axit lactic tính tụ gây đầu độc - Đề biện pháp chống mỏi trường hợp bị mỏi, trường hợp chống mỏi Kỹ thuật tổ chức Hoạt động dạy Hoạt động học - Gv chia nhóm lớp thành nhóm Cơng - Gv Y/c Hs Vận dụng kiến thức vật lý lực lớp 6, để trả lời câu hỏi - Học sinh lám việc cá nhân trả lời + Em hiểu lực? Đơn vị tính lực? + Tác dụng đẩy kéo vật lên vật khác + Những hoạt động thể sinh →lực, đơn vị tính Niutơn (N) lực? gọi lực gì? + Hoạt động cơ→ co dãn cơ→lực co - Gv chiếu đoạn phim: Cầu thủ sút bóng; Chiếu hình Kéo gấu nước, đá bóng + Lực co người gồm lực chủ + Lực đẩy , lực kéo thực lao yếu nào? động, vận động, di chuyển vv - Hs quan sát - Gv yc nhóm hồn thành tập điền - Hs thảo luận nhóm chọn từ khung từ SGK tr34 y/c Hs thảo luận hoàn thành để hoàn thành tập - GV tổ chức cho Hs thảo luận hoàn thành - Đại diện Hs lên chữa bài, nhóm tập nhận xét nêu Co ; Lực đẩy ; Lực kéo - Gv y/c học sinh thảo luận nhóm trả lời câu hỏi - Hs thảo luận nhóm - Đại diện nhóm báo cáo nhóm khác nhận xét bổ sung dự kiến : - Đã thực công, cầu thủ lực đẩy kéo gầu nước lực kéo, vật tay lực kéo Các hoạt động hình tranh thực công chưa ? lực chủ yếu hoạt động co tranh tạo lực nào? Thế công ? Công - Khái niệm công cơ: người sử dụng vào mục đích gì? - Các hoạt động lao động, vận động di Lấy ví dụ việc thực cơng cơ? Làm để tính cơng ? - Gv y/c nhóm báo cáo - Gv: Giới thiệu cơng người có cơng động hoạt động chạy nhảy, di chuyển Những công tĩnh giữ nguyên vật Gv: Lưu ý Hs: Khối lượng vật 1kg trọng lực 10 niuton - Gv y/c học sinh vận dụng kiến thức vật lý toán học làm tập sau: Bài tập 1: Khi nâng vật nặng 5kg lên độ cao 2m cơng sinh bao nhiêu? Bài tập 2: Hãy tính cơng học sinh lớp bình thường nâng vật nặng 100 kg lên độ cao 2m? Gv hỏi: + Trong thực tế em có thực cơng khơng? Giải thích? - Nêu yếu tố ảnh hưởng đến công - Gv y/c Hs lấy ví dụ phân tích yếu tố - Gv y/c Hs: - Nêu điểm khác công học công sinh học ? chuyển - Hs lấy ví dụ: - Cơng thức tính cơng cơ: A = F.s đó: A: Cơng F Lực tác động ; s: Quãng đường mà vật di chuyển - Hs làm theo nhóm đại diện nhóm lên báo cáo bảng phụ Bài tập Đổi 5kg = 5.10 = 50 Niuton Áp dụng CT: A = F.s A = 50.2 = 100 J Bài tập Đổi 100kg = 100.10 = 1000 Niuton Áp dụng CT: A = F.s A = 1000.2 = 2000 J - Trong thực tế A=0 công không thực - Các yếu tố ảnh hưởng đến công + Trạng thái thần kinh + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật + Thể tích bắp - Hs trả lời: - Công học công lực - Công sinh học công Kết luận I Công - Khi cơ tạo lực tác động vào vật, làm di chuyển vật tức sinh cơng - Sự xi hố chất dinh dưỡng cung cấp lượng cho hoạt động co - Công sử dụng vào hoạt động vận động, lao động di chuyển - Công thức tính cơng: A = F S ( J ) A: Công ( J) F: Lực tác động di chuyển vật ( Niuton) S: Quãng đường ( m) Lưu ý Hs: Khối lượng vật 1kg trọng lực 10 niuton - Cơng phụ thuộc vào yếu tố như: + Trạng thái thần kinh + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật + Thể tích bắp Hoạt động dạy Hoạt động học II Sự mỏi - Gv y/c hướng dẫn học sinh tiến hành thí - HS tiến hành thí nghiệm phút quan sát nghiệm; tiến hành lần với học nhận xét tượng giải thích sinh u cầu nhóm quan sát: + Lần 1: Co ngón tay nhịp nhàng với cân 300g, đếm xem co lần mỏi, có biến đổi biên độ co + Lần 2: Với cân 500g đếm xem co lần mỏi, có biến đổi biên độ co - Y/c nhóm quan sát nhận xét - Khối lượng cân tăng biên độ + Nhận xét tỷ lệ khối lượng cân co ngón tay giảm dần ngừng hẳn biên độ co co ngón tay? - Gv: Nếu tăng vận tốc co ngón tay - Vận tốc tăng biên độ co giảm dần biên độ co nào? ngừng hẳn Hoạt động dạy Hoạt động học - Gv y/c nhóm Hs vận dụng cơng thức - Các nhóm thực tính tốn dự kiến: tính cơng, tốn học hồn thành bảng 10 SGK + Thực phép tính: đổi từ khối lượng (gam) sang trọng lực niu tơn.( Cứ 100g = Niuton) + Tính cơng nội dung theo cơng thức A = F.s điền vào bảng BẢNG 10: KẾT QUẢ THỰC NGHIỆM VỀ BIÊN ĐỘ CO CƠ NGÓN TAY Khối lượng cân ( g) 100 200 300 400 800 Trọng lực ( Niuton) Biên độ co ngón tay (m) 0.07 0.06 0.03 0.015 Cơng co ngón tay (J) 0.07 0.12 0.09 0.06 - Gv chiếu bảng 10 + Đại diện nhóm HS lên báo cáo kết quả, lớp nhận xét bổ sung - GV thông báo đáp án y/c học sinh quan sát bảng trả lời câu hỏi + Qua kết bảng em cho biết - Khối lượng thích hợp, biên độ vận với khối lượng biên độ co tốc,vừa phải ( Trường hợp 200g) cơng sản lớn ? Kết luận : Cơng có trị số lớn co để nâng vật có khối lượng thích hợp, với nhịp co vừa phải - Gv y/c Hs qua thí nghiệm nhận xét + Khi ngón tay trỏ kéo thả nhiều lần có - Biên độ co giảm dần nhận xét biên độ co q trình thí nghiệm ? + Khi chạy đoạn đường dài, gắng - HS nêu: đau, nhức, mỏi vv… sức em có cảm giác ? Vì ? + Hiện tượng biên độ co giảm dần - Hiện tượng mỏi làm việc sức đặ tên ? Kết luận: Hiện tượng làm việc sức, biên độ co giảm, dẫn tới bị mệt gọi mỏi - Gv co tiêu thu lượng - Hs trả lời: Vận dụng kiến thức hóa học cho biết: + Năng lượng cung cấp cho hoạt động co + Từ phản ứng oxi hóa chất dinh lấy từ đâu? dưỡng - Gv cung cấp thông tin cho học sinh Cơ co tiêu thụ lượng ATP, đồng thời sảy phản ứng biến đổi Glicôgen thành Axit lactic Khi cung cấp oxi, phần ( khoảng 20%) Axit lactic bị oxi hóa tạo lượng Năng lượng sử dụng để tổng hợp phần Axit lactic lại thành Glicơgen tổng hợp ATP Phản ứng oxi hóa Axit lactic tạo sản phẩn phân giải C02 H20 - Gv y/c Hs dựa vào đoạn thông tin vừa cung cấp cho biết + Khi đủ oxi có tích tụ axit lactic khơng? Giải thích? + Khi thiếu oxi điều sảy ? - Hs trả lời - Cơ không tích tụ axit Lactic ( axit lactic bị phân giải hết) - Cơ co dãn tích tụ axit Lactic đầu độc làm nhanh chóng bị mỏi + Nguyên nhân dẫn đến mỏi ? - HS nêu nguyên nhân: + Không cung cấp đủ oxi nêu axit lactic + Ngoài nguyên nhân theo em tích tụ đầu độc ngun nhân nào? + Thiếu chất dinh dưỡng Nguyên nhân thiếu vitamin C dẫn đến đau mỏi bắp Thiếu vitamin D thủ phạm phổ biến nhất, bên cạnh vitamin A, C, B1 có tác động gây mỏi đến xương Kết luận: Nguyên nhân mỏi - Do thể không cung cấp đủ oxi nêu axit lactic tích tụ đầu độc làm mỏi - Do thể thiếu dinh dưỡng - Gv y/c vận dụng kiến thức thể dục thảo - HS thảo luận trả lời luận trả lời câu hỏi + Khi bị mỏi cần phải làm gì? - Nghỉ ngơi, thở sâu, kết hợp xoa bóp vùng bị đau cho máu lưu thông nhanh, để co dãn thoải mái + Sau tập luyện TDTT chạy thi - Nên từ từ đến hơ hấp trở lại chạy cần phải có biện pháp để giảm mỏi bình thường nghỉ ngơi xoa bóp cơ? + Trong học tập lao động cần có biện + Làm việc nhịp nhàng, vừa sức ( đảm pháp để chống mỏi có suất bảo khối lượng nhịp co thích hợp) lao động cao tạo tinh thần thoải mái làm việc, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể - Gv tư vấn Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, TDTT làm tăng dần khả co sức chịu đựng cơ, biện pháp nâng cao suất lao động Kết luận: Biện pháp chống mỏi - Hít thở sâu kết hợp với việc xoa bóp vùng bị đau, cung cấp dinh dưỡng đủ lượng chất, uống nhiều nước - Cần lao động nhịp nhàng, học tập, giải trí hợp lí đảm bảo vừa sức Hoạt động dạy Hoạt động học 10 - Gv chia nhóm y/c Hs thảo luận nhóm câu hỏi SGK Gv phát phiếu học tập Những hoạt động coi rèn luyện ? Luyện tập thường xuyên có tác dụng hệ hệ quan khác ? Học sinh có phương pháp luyện tập để có kết tốt nhất? - Gv y/c đại diện nhóm báo cáo - Gv yêu cầu học sinh liên hệ thân + Em có thói quen luyện tập TDTT khơng? thói quen có cần thiết khơng? + Là học sinh độ tuổi THCS em cần rèn luyện để có thể phát triển cân đối hài hòa? - Gv hướng dẫn học sinh lập kế hoạch luyện tập tập SGK tr 36 III Thường xuyên luyện tập để rèn luyện - Hs thảo luận nhóm phiếu học tập Nhóm 1: Câu ; Nhóm 2: Câu 3; Nhóm 3: Câu 2; Nhóm 4: Câu - Đại diện nhóm báo cáo yêu cầu nêu - Những hoạt động rèn luyện là: Lao đông, vận động, học tập luyện tập TDTT đảm bảo khoa học vừa sức - Luyện tập TDTT thường xuyên: làm tăng thể tích cơ, xương cứng rắn phát triển cân đối, tăng lục hoạt động quan khác tuần hồn, hơ hấp, tiêu hóa …tinh thần sảng khối - Thường xun luyện tập thể dục buổi sáng, thể dục tham gia môn thể thao, tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực - Cá nhân Hs trả lời + Cần rèn luyện thói quen tốt + Kiên trì, bền bỉ luyện tập - Lập kế hoạch rèn luyện cơ, luyện tập TDTT cho thân Kết luận: - Để tăng cường khả sinh công giúp làm việc dẻo dai giúp phát triển, tăng lực co cơ, hệ quan khác hoạt động có hiệu quả, suất lao động cao cần lao động vừa sức thường xuyên luyện tập TDTT - Để đảm bảo rèn luyện có hiệu học sinh cần: + Thường xuyên tập thể dục buổi sáng,chiều, tham gia thể dục giờ, môn thể thao khác, tham gia lao động phù hợp vừa sức Bác Hồ dặn “ Tuổi nhỏ làm việc nhỏ tùy theo sức mình” Hoạt động 3: Luyện tập ( phút) Mục đích - Hệ thống kiến thức học - Vận dụng kiến thức học vào giải tình thực tiễn Nội dung Trắc nghiệm: 11 Công là: A Lực tác động làm vật di chuyển C: Cơ co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển B Hoạt động luyện tập TDTT thường xuyên D Hoạt động vận động, di chuyển Để chống mỏi cần phải làm gì? A Hạn chế ứ đọng khí cacbonic thể B Thường xuyên luyện tập TDTT để rèn luyện C Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thể D Cả B C Sự ơxi hóa chất dinh dưỡng có vai trò gì? A Phân giải chất hữu phức tạp thành chất đơn giản B Tổng hợp chất hữu C Tạo lượng cho thể D Cả A C Nguyên nhân chủ yếu mỏi là: A Lượng nhiệt sinh nhiều B Do dinh dưỡng thiếu hụt C Lượng ôxi máu thiếu nên tích tụ lượng axit lactic D Do lượng Cacbonic cao Luyện tập TDTT thường xuyên A Làm bị mệt mỏi B Giúp thẻ dẻo dai tăng cường khả sinh công C Giảm khả sinh công D Cả A B Giải tình Ba bạn học sinh lớp Nam, Hùng Huyền Hết tiết đường học bạn Nam thách Hùng thi chạy đoạn đường 100 m để nghị Huyền làm trọng tài Huyền đồng ý nói phương pháp rèn luyện hai bạn Dựa 12 vào kiến thức học hay giải thích Quan điểm Huyền hay sai? Vì sao? Em cho Nam Hùng lời khuyên phương pháp rèn luyện Dự kiến sản phẩm Câu Câu Câu Câu Câu C D D C B Giải tình - Quan điểm Huyền khơng vì: Hoạt động TDTT khơng đảm bảo tính vừa sức, buổi trưa hết tiết thể mệt mỏi, đói, thiếu lượng lại hoạt động mạnh TDTT dễ gây mỏi cơ, có hại cho thể ( dẫn đến mệt mỏi bị ngất) - Khun Nam Hùng khơng thi chạy có hại cho sức khỏe Nếu thi nên chọn thời điểm phù hợp Để rèn luyện cần: - Thường xuyên tập thể dục buổi sáng chiều - Tham gia thể dục giờ, môn thể thao khác như: chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung … - Tham gia lao động phù hợp vừa sức Kỹ thuật tổ chức - Gv y/c Hs trả lời câu hỏi thống đáp án trả lời, giáo viên thơng báo đáp án chuẩn cho điểm cần Hoạt động ( phút): Vận dụng mở rộng Mục đích: - Biết vận dụng kiến thức, tìm tòi, liên hệ thực tế tượng chuột rút đời sống hàng ngày - Xây dựng kế hoạch luyện tập TDTT cho thân 30 ngày sau đánh giá kết thu Nội dung: - Liên hệ vào thực tế đời sống hàng ngày giải thích tượng chuột rút cầu thủ đá bóng, bơi lội, ngồi lâu, ngủ …vv - Xây dựng kế hoạch luyện tập cho thân Dự kiến sản phẩm - Học sinh giải thích ngun nhân tượng chuột rút - Học sinh xây dựng kế hoạch luyện tập cho thân Kỹ thuật tổ chức 13 Hoạt động dạy Gv y/c nhóm thảo luận giải thích tượng thực tế + Em hiểu tượng chuột rút? Hoạt động học - Hs thảo luận nhóm trình bày dự kiến: + Giải thích ngun nhân có tượng chuột rút cầu thủ bóng đá? + Hiện tượng chuột rút hay gặp hoạt động nào? + Biện pháp hạn chế chuột rút hoạt động mạnh - Gv hướng dẫn học sinh xây dựng kế hoạch kiểm tra theo dõi đánh giá sau tháng luyện tập Tổ chúc kiểm tra theo dõi theo tổ học tập, lập sổ ghi số y/c học sinh điền vào số người độ lớn vòng cánh tay, vòng đùi, vòng ngực.vv Sau tháng kiểm tra lại số để so sánh + Hiện tượng chuột rút tượng bắp bị co cứng không hoạt động + Nguyên nhân: Do vận động nhiều mồ nước, muối khống, thiếu oxi tế bào hoạt động điều kiện thiếu oxi giải phóng nhiều axit lactic tích tụ gây đầu độc cơ→ mỏi cơ→co cứng→chuột rút + Bơi lội, chạy, ngồi lâu, ngủ không tư vv + Khởi động, xoa bóp chân tay trước vận động, khơng nên vận động sức - Hs xây dựng kế hoạch luyện tập cho thân III Các sản phẩm học sinh Sau kết thúc học, thấy: + 100% học sinh nắm nội dung học + Học sinh chứng minh hình thành cơng cơ, tác dụng cơng cử cơ, nguyên nhân mỏi biện pháp chống mỏi + Học sinh vận dụng kiến thức liên mơn để giả tình thực tiến đời số hoạt động lao động, vận động rèn luyện thể hợp lý, để rèn luyện có hệ khỏe mạnh, có thể khỏe mạnh + Học sinh tự tin, mạnh dạn khả giao tiếp, phát biểu vấn đề trước lớp giao tiếp giũa nhóm học sinh với + Kết kiểm tra đánh giá 61 học sinh: SL 61 ĐIỂM G % K % TB % Y % 19 31,2 24 39,3 18 29,5 0 14 Ý thức em có nhiều tiến bộ: Tích cực tập luyện Thể dục thể dục Tích cực tham gia hoạt động lao động nhà trường gia đình Nhiều em xây dựng kế hoạch luyện tập TDTT theo tập SGK thành nhóm, nhóm gần nhà khu luyện tập,có hoạt động trao đổi sơi nổi.Từ kết học tập rèn luyện ý thức em Tơi thấy việc dạy học tích hợp liên môn thành chuỗi hoạt động học sinh việc cần thiết có hiệu rõ rệt học sinh làm cho q trình học tập có ý nghĩa; Không làm tách biệt giới nhà trường với thực tiễn; Làm cho trình học tập mang tính mục đích rõ rệt Tơi tiếp tục thực dự án vào năm học năm Rất mong ủng hộ, đóng góp thầy cô giáo, bạn bè đồng nghiệp để chúng tơi hồn thiện ngày nâng cao chất lượng dạy học liên môn vào học khác Tơi xin chân thành cảm ơn! Bình Xun , ngày 02 tháng 12 năm 2018 Giáo viên Nguyễn Xuân Thảo 15 ... sản phẩm học sinh Sau kết thúc học, thấy: + 100% học sinh nắm nội dung học + Học sinh chứng minh hình thành cơng cơ, tác dụng công cử cơ, nguyên nhân mỏi biện pháp chống mỏi + Học sinh vận dụng... 61 học sinh ; Số lớp : 02 ; Khối lớp : SINH HỌC LỚP BÀI 10: TIẾT 10:HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ A Mục tiêu 1.Về kiến thức: Kiến thức môn sinh học: - Chứng minh co sinh công, công sử dụng vào hoạt động di... liên mơn: Vật lý, hóa học, sinh học, toán học , thể dục vào giải tình học Thái độ - Biết cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể - Giáo dục học sinh có lối sống tốt, giúp học sinh điều chỉnh hoạt động