- Cần có thời gian lao động nghỉ ngơi hợp lý.[r]
(1)TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĂN TRỖI Q2 http://thcs-nguyenvantroi-hochiminh.violet.vn
BÀI GiẢNG SINH HỌC 8
BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
Nguyễn Hoàng Sơn
(2)KiỂM TRA BÀI CŨ
Câu 1: Trình bày cấu tạo bắp tế bào
- Bắp cơ: gồm nhiều bó
Phía ngồi màng liên kết, đầu bắp có
gân bám vào xương
Phần phình to bụng cơ, phía có nhiều
sợi tập trung thành bó
- Tế bào cơ: có nhiều tơ gồm loại:
+ Tơ dày: có mấu lồi sinh chất tạo nên vân tối
+ Tơ mảnh: trơn tạo nên vân sáng
(3)Câu 2: Ý nghĩa hoạt động co cơ?
- Cơ co giúp xương cử động
(4)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.CÔNG CƠ:
∆Hãy chọn từ thích hợp, điền vào chỗ trống:
- Khi cơ………… tạo lực
- Cầu thủ đá bóng tác động một……… …vào bóng
- Kéo gầu nước, tay ta tác động một………… …vào gầu nước
(5)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.CÔNG CƠ:
- Từ tập em có nhận xét liên quan – lực co cơ?
+ Hoạt động tạo lực làm vật di chuyển
- Hoạt động phụ thuộc vào yếu tố nào?
(6)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I.CÔNG CƠ:
-Khi co tạo lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức sinh công - Công phụ thuộc vào yếu tố:
+ Trạng thái thần kinh + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật
(7)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
Ví dụ: An có cân nặng 130g.Để tìm cơng co
cơ ngón tay bạn móc cân vào lò xo để nằm ngang bàn ( lị xo khơng dãn )
Sau An dùng ngón tay kéo lị xo 8cm Hỏi công sinh bạn An tác động ?
Cơng thức tính cơng: A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn )
s (m )
(8)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
Cơng thức tính cơng: A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn ) s (m ) ; m=1kg →F = 10 Niu tơn
Khối lượng cân (g) m = 130g →F = 1,3
Biên độ co ngón tay ( cm )
s = 8cm = 0,08m
(9)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
Cơng thức tính cơng:
A = F.s
A (jun; 1jun = 1Nm ) F ( Niu tơn ) s (m ) ; m=1kg →F = 10 Niu tơn
Khối lượng cân
(g) 100 200 300 400 800
Biên độ co (cm) 1,5
Công co (A )
Bảng 10: Kết Thực nghiệm
(10)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
-Em cho biết với khối lượng cơng sinh lớn ?
+ Khối lượng thích hợp cơng sinh lớn
-Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì ?
(11)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
1.Nguyên nhân mỏi cơ:
- Đã em bị mỏi chưa?
- Có tượng bị mỏi ? -Sự mỏi tượng làm việc
nặng lâu biện độ co giảm dần ngừng hẳn -Lượng O2 cung cấp cho thiếu
- Năng lượng cung cấp cho - Sản phẩm tạo axit lactic
(12)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
II.SỰ MỎI CƠ:
1.Nguyên nhân mỏi cơ:
2 Biện pháp chống mỏi cơ:
-Mỏi ảnh hưởng tới sức khỏe lao động ?
-Làm ảnh hưởng tới sức khỏe khả lao động giảm
- Khi bị mỏi làm để hết mỏi?
- Nghỉ ngơi, xoa bóp vùng bị mỏi, uống nước…
(13)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
III THƯỜNG XUYÊN LUYỆN TẬP ĐỂ RÈN LUYỆN CƠ
- Những hoạt động coi luyện tập ?
-Khởi động nhẹ như: chạy chỗ, hít thở… + Tập thể dục buổi sáng + Đánh cầu lông…
-Luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng ?
+ Giúp xương cứng + Tăng dẻo dai, bền bỉ…
(14)BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
III THƯỜNG XUYÊN LUYỆN TẬP ĐỂ RÈN LUYỆN CƠ
-Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức thì:
+ Tăng thể tích bắp
+ Tăng lực co cơ, thể phát triển cân đối + Xương cứng chắc, hoạt động tuần hồn,
hơ hấp tiêu hóa có hiệu
(15)DẶN DỊ:
- HỌC BÀI 10
- XEM TRƯỚC BÀI 11
(16)