1 1 Những phương pháp kích thích học sinh tập luyện môn thể dục nhịp điệu CHUYỀN ĐỀ MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KÍCH THÍCH HỌC SINH TẬP LUYỆN MÔN THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU A ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục nhịp điệu không những là bài tập tốt cho cơ thể bạn mà còn giúp bạn có được hình dáng cân đối Có rất nhiều học sinh nữ tham gia câu lạc bộ thể dục nhịp điệu hay câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ và sau một thời gian luyện tập, các em lại có được vóc dáng cân đối Sau những năm giảng dạy tôi rút ra nhiều kinh nghiệm, phương pháp kí.
1 Những phương pháp kích thích học sinh tập luyện môn thể dục nhịp điệu CHUYỀN ĐỀ MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP KÍCH THÍCH HỌC SINH TẬP LUYỆN MƠN THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU A-ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục nhịp điệu tập tốt cho thể bạn mà cịn giúp bạn có hình dáng cân đối Có nhiều học sinh nữ tham gia câu lạc thể dục nhịp điệu hay câu lạc thể dục thẩm mỹ sau thời gian luyện tập, em lại có vóc dáng cân đối Sau năm giảng dạy rút nhiều kinh nghiệm, phương pháp kích thích học sinh tập luyện mơn thể dục nhịp điệu trường học Đồng thời môn thể dục nhịp điều đem lại sức khỏe cho học sinh Vậy làm em học sinh u thích tập luyện mơn thể dục nhịp điệu Đó lý chọn đề tài B - GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: I Mục đích, yêu cầu giới hạn đề tài : + Tạo cho em say mê, hứng thú môn học + Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập + Sử dụng phương pháp phù hợp đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn kích thích tập luyện II Đối tượng phạm vi nghiên cứu : + Học sinh trung học phổ thông + Tập luyện sân học thể dục III Phương pháp nghiên cứu : + Sử dụng phương pháp thuyết trình, thị phạm, đồng loạt, phân nhóm, tập luyện… + Phương pháp thi đua khen thưởng… IV Nội dung phương pháp nghiên cứu : Trong môn thể dục nhịp điệu, để có tiết học đạt kết cao, tạo cho em niềm say mê, hứng thú tập luyện môn thể dục nhịp điệu Muốn đạt yêu cầu trên, người giáo viên cần phải có phương pháp thiết yếu sau: Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung dạy Giáo viên phải tập làm mẫu động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng chi tiết kỹ thuật động tác trước lên lớp Đã gọi làm mẫu động tác phải đạt yêu cầu xác, đẹp, kỹ thuật Vì động tác ban đầu dễ gây ấn tượng sâu trí nhớ em Đối với giáo viên khơng chun, giáo viên khơng có khả làm mẫu nên cho học sinh quan sát kỹ tranh ảnh ,xem phim bồi dưỡng cán sự, chọn em có khiếu tốt mặt để làm mẫu thay cho giáo viên giảng dạy động tác Khi giảng giải phân tích kỷ thuật động tác nên ngắn gọn, xác, xúc tích dễ hiểu Giáo viên dùng phương pháp tập luyện tập trung, phân nhóm tập luyện cá nhân Giáo viên thường xuyên làm mẫu động tác để kích thích cho học sinh thích thú tập luyện Giáo viên phải tích cực sửa sai chi tiết động tác cho học sinh Trong tiết học thể dục nhịp điệu không thiết phải tuân theo qui định khuôn khổ mà phải ln ln thay đổi thêm vào số tình tiết dễ gây hứng thú cho học sinh Như thông qua số biện pháp thi đua khen thưởng *Thí dụ : Từng nhóm học sinh lên thực học sinh ngồi nhận xét sau giáo viên cho thưởng phạt Với hình thức làm cho học sinh không cảm thấy nhàm chán mà phải tranh đua thực động tác đẹp Đối với môn thể dục nhịp điệu, giáo viên cần hướng dẫn cho học sinh tập luyện đội hình chào kết thúc thể dục Cách làm cho tập thêm phần hấp dẫn Dụng cụ học tập quan trọng, nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn giáo viên phải biết chọn nhạc hay phù hợp với lứa tuổi học sinh THPT Để tìm hiểu tình hình học sinh cách tồn diện, lớp học, tìm hiểu khả tập luyện em, có khiếu hay khơng có khiếu để có hình thức bồi dưỡng tập luyện khác Nói chung giảng dạy mơn thể dục nhịp điệu cho học sinh THPT đa dạng, phong phú tuỳ theo mức độ khác Chúng ta nghiên cứu tiết dạy tạo điều kiện, sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em, đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn, tạo nên hưng phấn, kích thích em say mê luyện tập, nâng cao sức khoẻ đảm bảo việc học tập V Áp dụng thực tiển vào tập luyện( xem phim) VI- Đề xuất số giải pháp nhằm nâng cao hiệu thể dục nhịp điệu: Chúng ta biết môn thể dục nhịp điệu môn thể thao thuộc lĩnh vực khiếu cá nhân người giáo viên TD cần phải có niềm tin mãnh liệt tâm huyết môn thể thao Giáo viên thể dục phải thường xuyên học tập, tự bồi dưỡng nâng cao trình độ chun mơn để đáp ứng u cầu tiến trình giảng dạy, nâng cao chất lượng dạy học môn, phải dự trao đổi kinh nghiệm, tham khảo giảng mẫu để rút kinh nghiệm nâng cao nghiệp vụ sư phạm.Giáo viên ln tìm tịi phương pháp dạy học phù hợp với điều kiện thực tiễn, khơng áp đặt, khơng máy móc C KẾT LUẬN : Tóm lại việc học mơn thể dục nhịp điệu nhà trường phổ thông động lực quan trọng để góp phần hồn thiện mặt thể chất ngồi cịn có tác dụng tích cực thúc đẩy mặt giáo dục khác phát triển.Vì giáo viên phải trao dồi kiến thức,tự hồn thiện mình, ln trăn trở tìm phương pháp giảng dạy, tập luyệnphù hợp khắc phục khó khăn để đưa chất lượng GDTT ngày phát triển Đào tạo cho xã hội hệ tương lai người tồn diện có sức khoẻ dồi dào, lực cường tráng,dũng khí kiên cường để tiếp túc nghiệp cách mạng Đảng sống sống vui tươi lành mạnh ... hiệu thể dục nhịp điệu: Chúng ta biết môn thể dục nhịp điệu môn thể thao thuộc lĩnh vực khiếu cá nhân người giáo viên TD cần phải có niềm tin mãnh liệt tâm huyết môn thể thao Giáo viên thể dục. .. mơn thể dục nhịp điệu nhà trường phổ thông động lực quan trọng để góp phần hồn thiện mặt thể chất ngồi cịn có tác dụng tích cực thúc đẩy mặt giáo dục khác phát triển.Vì giáo viên phải trao dồi kiến. .. chán mà phải tranh đua thực động tác đẹp Đối với môn thể dục nhịp điệu, giáo viên cần hướng dẫn cho học sinh tập luyện đội hình chào kết thúc thể dục Cách làm cho tập thêm phần hấp dẫn Dụng cụ học