CHỦ ĐỀ 2: CHĂM SÓC CUỘC SỐNG CÁ NHÂN

CHỦ ĐỀ 2: CHĂM SÓC CUỘC SỐNG CÁ NHÂN NHIỆM VỤ 10 XỬ LÝ TÌNH HUỐNG KIỂM SỐT NĨNG GIẬN VÀ LO LẮNG NHIỆM VỤ 11 TỰ ĐÁNH GIÁ Thực hành số kĩ thuật kiểm soát cảm xúc Try again! Các em không cần ghi phần vào tập đâu nhé! “HÍT THỞ HÍT THỞ” Em nhắm mắt, thở Lòng bàn tay thả lỏng Em lắng nghe tiếng thở Các em không cần ghi phần vào tập đâu nhé! “LN LN MỈM CƯỜI” Các em khơng cần ghi phần vào tập đâu nhé! NHIỆM VỤ 10 XỬ LÝ TÌNH HUỐNG KIỂM SỐT NĨNG GIẬN VÀ LO LẮNG Các em ghi tiêu đề vào tập nhé! HOẠT ĐỘNG 1: TÌNH HUỐNG NĨNG GIẬN/ LO LẮNG Hãy mơ tả tình giả định mà em nóng giận lo lắng theo gợi ý bên Đóng vai xử lí tình Các em cần suy nghĩ, khơng cần ghi vào tập TÌNH HUỐNG NÓNG GIẬN/ LO LẮNG Thời gian diễn Nội dung tình Điều làm em tức giận/ lo lắng Biểu em tức giận/ lo lắng Việc em làm để giảm tức giận/ lo lắng Các em cần suy nghĩ, không cần ghi vào tập NHIỆM VỤ 11 TỰ ĐÁNH GIÁ Các em ghi tiêu đề vào tập nhé! HOẠT ĐỘNG 2: CHO BẠN – CHO TÔI - Hãy lựa chọn từ ngữ phù hợp với người bạn liên quan đến nội dung chăm sóc điều chỉnh thân - Cho bạn biết mong đợi bạn u thích bạn chăm sóc sống cá nhân Các em cần suy nghĩ, không cần ghi vào tập Nhận xét người bạn Hay lo lắng vơ cớ Ít chê người khác Biết động viên người khác Vui vẻ, hồ đồng Dễ nóng Kiềm chế cảm xúc chưa tốt Ngăn nắp, gọn gàng …… Các em cần suy nghĩ, không cần ghi vào tập Nhận xét người bạn Tôi nhận thấy: ……………………… … Tôi nhận thấy: ……………………… … Tôi mong bạn: …………………… …… Tôi mong bạn: …………………… …… Các em ghi phần vào tập nhé! HOẠT ĐỘNG 3: GÓC CHIA SẺ Những bạn thực tốt việc chăm sóc thân chia sẻ kinh nghiệm để bạn có tiến nhanh nội dung liên quan Các em cần suy nghĩ, không cần ghi nhé! Quay số may mắn 15 14 13 12 11 10 26 Em chia sẻ thuận lợi khó khi trải nghiệm chủ đề BẮT ĐẦU / DỪNG Các em cần suy nghĩ, không cần ghi nhé! HOẠT ĐỘNG 4: KHẢO SÁT CUỐI CHỦ ĐỀ Em xác định mức phù hợp với nội dung bảng sau Các em cần suy nghĩ, không cần ghi nhé! MỨC ĐÁNH GIÁ điểm Hoàn toàn đồng ý điểm Đồng ý điểm Không đồng ý Các em nhớ mức độ đánh giá điền vào bảng nhé( trang 22 SGK) Nội dung chăm sóc thân Em ngủ thức dậy theo lịch đề Em đảm bảo bữa ăn hợp lí Mức đánh giá Em khơng nên uống nhiều nước có gas, nước ngọt, trà sữa… Em tập thể dục đặn Các em điền mức đánh giá vào bảng nhé( trang 22 SGK) Nội dung chăm sóc thân Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân ngày thay giặt quần áo thường xun Em bắt đầu biết kiểm sốt nóng giận Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng Em biết tự tạo niềm vui thư giãn cần thiết Mức đánh giá Các em điền mức đánh giá vào bảng nhé( trang 22 SGK) Nội dung chăm sóc thân Em biết cách suy nghĩ tích cực 10 Em bắt đầu biết điều chỉnh thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp 11 Em xếp nơi học tập gọn gàng, sẽ, thoải mái Các em điền mức đánh giá vào bảng sách nhé( trang 22 SGK) Mức đánh giá Hãy yêu thương chăm sóc thân thể chất lẫn tâm hồn Khi ấy, bạn biết yêu thương sống người xung quanh CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo, including icons by Flaticon and infographics & images by Freepik Dặn dò - Các em nhớ ghi chép đầy đủ, phần cần ghi giáo viên thích - Nếu có thắc mắc nhớ ghi lại, học CREDITS: Thissẽ presentation template was online created thầy cô giải đáp by Slidesgo, including icons by Flaticon and infographics & images by Freepik