Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội

Bằng các phương pháp thường quy trong thể dục thể thao (TDTT) chúng tôi đã lựa chọn được 13 bài tập bổ trợ nâng có hiệu quả kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN). Qua một học kỳ thực nghiệm cho thấy hiệu quả các bài tập bổ trợ tới kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên của ĐHQGHN.

72 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All LỰA CHỌN VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG THUẬN TAY CHO NỮ SINH VIÊN ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI ThS Tạ Quốc Bảo1; ThS Hà Minh Hải1 Tóm tắt: Bằng phương pháp thường quy thể dục thể thao (TDTT) lựa chọn 13 tập bổ trợ nâng có hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) Qua học nghiệm cho thấy hiệu tập bổ trợ tới kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên ĐHQGHN Từ khóa: Nữ sinh viên, kỹ thuật đánh bóng thuận tay, quần vợt, Đại học Quốc gia Hà Nội Summary: By routine methods in sports, we have selected 13 exercises to effectively lift the forehand swing technique for female students of Vietnam National University, Hanoi (VNU) Through an experimental semester, the effectiveness of supplementary exercises on forehand swing technique for female students of VNU has been shown Keywords: Female student, forehand swing technique, tennis, Vietnam National University, Hanoi ĐẶT VẤN ĐỀ Quần vợt môn thể thao mũi nhọn ĐHQGHN Đây mơn thể thao đưa vào chương trình giảng dạy từ năm học 2017 - 2018 đến nay, Quần vợt nhận quan tâm nâng cao chất lượng giảng dạy đặc biệt chất lượng kỹ thuật phải đặt lên hàng đầu nhiệm vụ giảng dạy trọng tâm môn Trung tâm Qua thực tế giảng dạy, quan sát cho thấy buổi học, tập luyện sinh viên lớp học môn Quần vợt, nhận thấy hiệu kỹ thuật đánh bóng xốy lên thuận tay em sinh viên nhiều hạn chế như: kỹ thuật chưa hồn thiện, lực đánh bóng nhẹ, chưa ổn định hiệu thực kỹ thuật chưa cao Từ ảnh hưởng kết tập luyện kết kiểm tra cuối kỳ sinh viên học môn Quần vợt ĐHQGHN sinh viên nữ Vì vậy, việc tìm BT bổ trợ nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay môn Quần vợt cho nữ sinh viên ĐHQGHN cần phải lựa chọn ứng dụng BT khoa học, phù hợp với đối tượng điều kiện thực tiễn ĐHQGHN Đã có số cơng trình nghiên cứu môn Quần vợt tác giả: Lê Thanh Hà (2001), Hoàng Đức Việt (2008), Trần Huyền Trang (2012) … Các cơng trình chủ yếu tiến hành nghiên cứu cho VĐV đội tuyển Quần vợt sinh viên chun sâu, chưa có cơng nghiên cứu BT bổ trợ kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: Phân tích tổng hợp tài liệu; vấn, tọa đàm; quan sát sư phạm; kiểm tra sư phạm; thực nghiệm sư phạm toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Test đánh giá hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên học mơn Quần vợt Đại học Quốc gia Hà Nội Trong trình đánh giá hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên học mơn QV ĐHQGHN sử dụng test đánh giá kỹ thực hành có sẵn TTGDTC&TT test đánh bóng thuận tay vào bên phải cuối sân (lần) Test đánh giá thể lực sử dụng test tiêu chuẩn đánh giá thể lực cho sinh viên Nội dung kiểm tra vào Quy định việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ GD&ĐT qui định (ban hành kèm theo Quyết định số: 53/2008/QĐ–BGĐT ngày 18 tháng năm 2008 Bộ trưởng Bộ Giáo dục Đào tạo) gồm 04 test sau: - Bật xa chỗ (cm) TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 6/2021 Đại học Quốc gia Hà Nội THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All 73 Bảng Kết vấn lựa chọn tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh phải thuận tay cho nữ sinh viên học môn Quần vợt (n= 20) TT Mức độ ­ u tiên Nội dung tập ƯT1 Kết vấn ƯT2 ƯT3 SN Điểm SN Điểm SN Điểm Tổng điểm Các BT mô kỹ thuật Đứng gần lưới giữ mặt vợt tiếp xúc bóng song song lưới 14 42 2 52 Tay khơng đẩy bóng xa theo kỹ thuật đánh bóng thuận tay (m) 15 45 2 53 Thực giai đoạn kỹ thuật 17 51 2 55 Tại chỗ thực kỹ thuật mở vợt tay trái bắt bóng điểm tiếp xúc bóng 17 51 1 56 Tại chỗ thực động tác thả bóng đánh bóng 15 45 2 53 Thực toàn kỹ thuật khơng bóng theo nhịp đếm 14 42 2 52 Đặt điểm định di chuyển thực kỹ thuật đánh bóng thuận tay 16 48 1 55 Đặt vợt điểm tiếp xúc bóng, phục vụ thả bóng chỗ thực đánh bóng lên vai 18 54 0 58 Phục vụ thả bóng chỗ thực tồn kỹ thuật đánh bóng thuận tay 14 42 10 1 53 12 37 4 48 15 45 2 53 12 Người tập tưởng tượng Thực kết hợp chân đánh bóng chỗ Di chuyển bước đánh bóng 10 30 6 44 13 Di chuyển đánh bóng chéo sân 16 48 0 56 14 11 33 10 4 47 15 Di chuyển đánh bóng liên tục ngang sân lần với kiểu chân tự nhiên Di chuyển đánh bóng liên tục ngang sân lần với kiểu chân mở 10 30 6 44 16 Di chuyển vào liên tục đánh bóng thuận tay 27 12 5 44 17 Di chuyển vào đánh bóng thuận tay chéo sân 19 57 0 59 10 11 Các tập thể lực 18 Di chuyển ngang sân đơn kết hợp đánh bóng xốy lên thuận tay với dây chun 11 33 10 4 47 19 Di chuyển kết hợp nhặt bóng điểm sân 10 30 14 3 47 20 Di chuyển ngang sân đơn 16 48 0 56 21 Di chuyển tiến lùi giao bóng 27 12 5 44 22 Nằm sấp chống đẩy 19 57 0 59 23 Nhảy dây tốc độ 15s 12 37 4 48 24 Co tay xà đơn 15s 10 30 14 3 47 SPORTS SCIENCE JOURNAL No 6/2021 74 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All - Chạy 30m XPC (s) - Chạy thoi x 10m (s) - Chạy tùy sức phút (m) 2.2 Lựa chọn BT bổ trợ nâng cao hiệu tập kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên học mơn Quần vợt Đại học Quốc gia Hà Nội Từ sở lý luận nguyên tắc, phương pháp như­ yêu cầu giảng dạy huấn luyện thực trạng cơng tác giảng dạy kỹ thuật đánh bóng thuận tay nữ SV ĐHQGHN Chúng tiến hành vấn giảng viên viên, trực tiếp huấn luyện giảng dạy Kết vấn trình bày bảng Qua bảng chọn 13 BT (11 kỹ thuật, 02 thể lực) có tổng điểm thơng qua vấn 50 điểm đưa vào TN cịn 11 BT 50 điểm loại bỏ Các BT bao gồm: Nhóm BT kỹ thuật - BT 1: Đứng gần lưới giữ mặt vợt tiếp xúc bóng song song lưới (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 2: Tay khơng đẩy bóng xa theo kỹ thuật đánh bóng thuận tay (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 3: Thực giai đoạn kỹ thuật (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 4: Tại chỗ thực kỹ thuật mở vợt tay trái bắt bóng điểm tiếp xúc bóng (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 5: Tại chỗ thực động tác thả bóng đánh bóng (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 6: Thực tồn kỹ thuật khơng bóng theo nhịp đếm (2 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 7: Đặt điểm định di chuyển thực kỹ thuật đánh bóng thuận tay (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 8: Đặt vợt điểm tiếp xúc bóng, phục vụ thả bóng chỗ thực đánh bóng lên vai (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 9: Phục vụ thả bóng chỗ thực tồn kỹ thuật đánh bóng thuận tay (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 10: Thực kết hợp chân đánh bóng chỗ (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) -BT 11: Di chuyển đánh bóng chéo sân (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) Nhóm BT thể lực -BT 12: Di chuyển ngang sân đơn (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) -BT 13: Nằm sấp chống đẩy (3 lần x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) 2.3 Đánh giá hiệu BT bổ trợ nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên học môn Quần vợt Đại học Quốc gia Hà Nội 2.3.1 Tổ chức TN - Phương pháp TN: TN so sánh song song - Thời gian TN: TN tiến hành tháng với học kỳ, tuần buổi vào thời gian khóa (từ 7h – 8h50 ngày thứ thứ Bảng Tiến trình TN BT BT BT BT BT BT BT BT BT BT BT 10 BT 11 BT 12 BT 13 x x x x x x x x x x x x x x x x x x TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 6/2021 x x x x x x x x x x Tuần x x x 10 11 12 13 x x x x x x x x x x 14 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 15 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All tuần) từ 9/2019 đến tháng 12/20 - Đối tượng TN: Gồm 60 nữ sinh viên chia thành nhóm bốc thăm ngẫu nhiên: + Nhóm (gọi nhóm TN): gồm 30 sinh viên tập luyện theo 13 BT chúng tơi lựa chọn + Nhóm (gọi nhóm đối chứng): gồm 30 sinh viên tập luyện theo BT cũ Trung tâm, theo chương trình, giáo án xây dựng Trung tâm GDTC&TT - ĐHQGHN - Địa điểm TN: Trung tâm GDTC&TT - Đại học Quốc gia Hà Nội - Tiến trình TN trình bày cụ thể bảng 2.3.2 Hiệu BT nâng cao kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội * Đánh giá kết kỹ thuật đánh bóng thuận tay mơn học Quần vợt nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội trước sau TN Đánh giá mặt kỹ thuật không đánh giá trước TN hai nhóm đa số em sinh viên chưa tập luyện môn QV nên tiến hành tác giả đề tài không kiểm tra trước có thực kiểm tra em khơng thực 75 Sau q trình TN chúng tơi kiểm tra đánh giá kỹ mà sinh viên lĩnh hội thông qua test đánh bóng thuận tay nội dung thi kết thúc với thang điểm 10 Kết thu trình bảng Qua bảng cho thấy: Kết kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên học mơn QV ĐHQGHN hai nhóm TN ĐC khác biệt rõ điểm nhóm TN xuất điểm giỏi chiếm 33.33%, Khá chiếm 12% điểm trung bình, trung bình yếu chiếm chiếm từ – 16.66% khơng có điểm yếu Như vậy, việc ứng dụng BT nâng cao hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên ĐHQGHN thể hiệu rõ rệt thông qua kết học tập * Đánh giá kết rèn luyện thể lực cho SV theo tiêu chuẩn rèn luyên thân thể Đánh giá kết rèn luyện thể lực cho SV trước TN Kết trình bày bảng Kết kiểm tra tiêu đánh giá mặt thể lực (bảng 4) cho thấy hai nhóm (Nhóm TN Nhóm ĐC) có khác biệt, Bảng Kết thi kết thúc kỹ thuật đánh bóng thuận tay mơn học Quần vợt nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội (n=60) Kết kiểm tra kỹ thuật đánh bóng thuận tay TT Các mức điểm Nhóm TN Nhóm ĐC Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % A (từ 8,5 đến 10) 11 36.66 20.00 B (từ 7,0 đến 8,4) 12 40.00 10 33.33 C (từ 5,5 đến 6,9) 16.66 30.00 D (từ 4,0 đến 5,4) 0.66 13.33 F (dưới 4,0) 0 3.00 Bảng Kết kiểm tra tiêu thể lực chung Nhóm TN Nhóm ĐC, trước TN TT Nội dung kiểm tra Bật xa chỗ (cm) Chạy 30m (XPC) Chạy thoi 4x10m Chạy tùy sức phút Nhóm χ ±δ TN ĐC TN ĐC TN ĐC TN ĐC 202.69 205.31 5.93 5.80 12.88 12.91 925.7 940.5 9.75 8.11 0.81 0.69 0.65 0.78 8.23 7.06 So sánh t P 0.792 > 0.05 0.354 > 0.05 1.265 > 0.05 1.739 > 0.05 SPORTS SCIENCE JOURNAL No 6/2021 76 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All Bảng So sánh khác biệt tiêu thể lực chung Nhóm TN Nhóm ĐC, sau TN TT Nội dung kiểm tra Bật xa chỗ (cm) Chạy 30m (XPC) Chạy thoi 4x10m Chạy tùy sức phút Nhóm χ ±δ TN 202.69 10.30 ĐC 190.5 6.39 TN 5.93 0.42 ĐC 6.81 0.77 TN 12.88 0.25 ĐC 13.45 0.84 TN 925.7 7.50 TN 890.5 4.62 ngẫu nhiên ý nghĩa thống kê Các tiêu kiểm tra có ttính < tbảng (với P > 0.05) ngưỡng xác xuất Nói cách khác, kết kiểm tra trước TN hai nhóm tương đương Kết kiểm tra sau TN trình bày bảng Qua bảng cho thấy: Thể chất nhóm TN nhóm ĐC có khác biệt thống kê cần thiết với ttính > tbảng với P < 0.05 Như sau TN, nhóm TN có phát triển thành tích hẳn nhóm ĐC Hay BT nâng cao kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội hẳn BT cũ KẾT LUẬN Thông qua nghiên cứu, đề tài lựa chọn 13 BT chứng minh tính hiệu BT việc nâng cao kỹ thuật đánh bóng thuận tay cho nữ sinh viên ĐHQGHN, thể rõ kết kiểm tra sau học kỳ TN nhóm TN TÀI LIỆU THAM KHẢO Bộ Giáo dục Đào tạo (2008), Quy định việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinhviên, ban hành kèm theo Quyết định số 53/2008/QĐBGDĐT ngày 18 tháng năm 2008.Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp thể dục thể thao, Nxb TDTT, Hà Nội Bộ GD&ĐT, Quyết định số 72/2008/QĐBGDĐT ngày 23/12/2008 ban hành Quy định tổ chức hoạt động thể thao ngoại khỏa cho học sinh, sinh viên Vũ Như Ý (2000), Hỏi đáp luật Quần vợt, Nxb TDTT Hà Nội Ngô Hải Hưng (2011), Quần vợt kỹ thuật TẠP CHÍ KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 6/2021 So sánh t P 3.46