skkn vận dụng các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn trúng đích đối với nữ học sinh khối 11 THPT

MỤC LỤC MỞ ĐẦU .3 Lý chọn đề tài .3 Mục tiêu nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu 4 Phạm vi nghiên cứu đề tài 4.1 Phạm vi thời gian nghiên cứu 4.2 Phạm vi không gian nghiên cứu 4.3 Phạm vi nội dung nghiên cứu .5 Phương pháp nghiên cứu 5.1 Nhóm phương pháp nghiên cứu lí thuyết 5.2 Nhóm phương pháp thực tiễn 5.3 Nhóm phương pháp tốn học thống kê .6 NỘI DUNG CHƯƠNG CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THƯC TIỄN CỦA VIỆC VẬN DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NÉM LỰU ĐẠN TRÚNG ĐÍCH ĐỐI VỚI HỌC SINH NỮ KHỐI 11 THPT .7 1.1 Cơ sở lý luận 1.1.1 Lựu đạn 1.1.2 Bài tập bổ trợ 1.2 Cơ sở thực tiễn .8 1.2.1 Thuận lợi 1.2.2 Khó khăn CHƯƠNG MỘT SỐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN 10 2.1 Giải pháp thực 10 2.1.1 Giai đoạn 10 2.1.2 Giai đoạn 12 2.2 Hệ thống tập phát triển tốc độ 13 2.3 Kết đạt 15 KẾT LUẬN .16 DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT QP: Quốc phòng AN: An ninh QPTD & ANND: Quốc phịng tồn dân an ninh nhân dân GDQP, AN: Giáo dục quốc phòng, an ninh GDTC – GDQP: Giáo dục thể chất – Giáo dục quốc phòng THPT: Trung học phổ thông BGH: Ban Giám hiệu HKPĐ: Hội khỏe phù GD&ĐT: Giáo dục đào tạo MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài - Giáo dục quốc phòng cho học sinh phận quan trọng cơng tác giáo dục quốc phịng toàn dân, nội dung việc xây dựng quốc phịng tồn dân an ninh nhân dân (QPTD & ANND) Là mơn học khóa chương trình giáo dục cấp THPT góp phần giáo dục tồn diện cho học sinh lịng u nước, u chủ nghĩa xã hội niềm tự hào trân trọng truyền thống đấu tranh chống giặc ngoại xâm dân tộc, lực lượng vũ trang nhân dân Việt Nam Có kiến thức quốc phịng, an ninh (QP, AN), có kỹ qn cần thiết tham gia vào nghiệp xây dựng QPTD & ANND sẵn sàng bảo vệ toàn vẹn chủ quyền lãnh thổ tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa vững mạnh Nhận rõ vị trí, vai trị nhiệm vụ trên, năm qua Bộ giáo dục đào tạo, Sở giáo dục đào tạo Hà Tĩnh có văn đạo việc thực giảng dạy môn học GDQP, AN Ban Giám hiệu nhà trường có kế hoạch tổ chức dạy dải mơn học GDQP, AN kết hợp với tổ nhóm giáo viên chuyên môn giáo dục Thể Chất - Giáo Dục Quốc Phịng triển khai thực tốt cơng tác Giáo Dục Quốc Phòng cho học sinh Đặc biệt quan tâm đạo Sở giáo dục Hà Tĩnh việc tổ chức giảng dạy rãi nội dung học ly thuyết dạy trái buổi với học thực hành môn học GDQP, AN năm học 2013 - 2014 áp dụng cho tất trường THPT toàn Tĩnh - Hiện môn học GDQP, AN trường THPT áp dụng giảng dạy tính điểm mơn học khác tham gia tính điểm, phẩy trung bình chung cho em học sinh - Môn học GDQP, AN trình giảng dạy truyền tải đến cho học sinh nắm bắt kiến thức GDQP, AN, từ lý thuyết thực hành ngày nâng lên Tuy nhiên để giúp em học sinh nắm hiểu sâu nữa, thực động tác cách thục kiểm tra kiến thức, tập luyện hội thi hội thao đạt hiệu cao đặc biệt sẵn sàng chiến đấu tổ quốc cần: Để đạt điều ngồi lực học sinh, phương pháp giảng dạy môn học giáo viên học trường Đại học, lớp tập huấn hàng năm Bộ giáo dục Sở giáo dục Hà Tĩnh tổ chức cần phải có kinh nghiệm cơng tác giảng dạy phù hợp với đối tượng, vùng miền, điều kiện sở vật chất để nâng cao hiệu công tác giảng dạy môn học GDQP, AN - Bản thân may mắn tham giảng dạy môn học trường THPT từ năm 2010 Với kinh nghiệm giảng dạy, tham gia Hội thi giáo viên dạy giỏi toàn quốc mơn Giáo dục quốc phịng, an ninh năm 2013 thân thành tích đạt là: giáo viên dạy giỏi cấp quốc gia, qua kết công tác giảng dạy đạt 75% giỏi trở lên, kết hội thi hội thao quốc phòng tổ chức lần I toàn huyện vào năm học 2011 – 2012 đạt giải tồn đồn Chính tơi xin mạnh dạn trình bày kinh nghiệm thân với đề tài: “ Vận dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn trúng đích nữ học sinh khối 11 THPT ” Mục tiêu nghiên cứu - Khắc phục hạn chế tồn dẫn đến hiệu chưa cao công tác dạy học môn học GDQP, AN học kĩ thuật sử dụng Lựu đạn Đưa tập bổ trợ hữu hiệu nhằm nâng cao chất lượng dạy học truyển tải kiến thức, kỹ năng, giúp học sinh nắm thực hiện, vận dụng tốt trình tập luyện sẵn sàng chiến đấu đạt kết cao Nhiệm vụ nghiên cứu - Nghiên cứu sở lí luận việc vận dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Nghiên cứu sở thực tiễn vận dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Xây dựng vận dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Tiến hành thực nghiệm sư phạm 4 Phạm vi nghiên cứu đề tài 4.1 Phạm vi thời gian nghiên cứu Đề tài tập trung nghiên cứu khoảng thời gian từ tháng 9/2013 đến tháng 5/2014 4.2 Phạm vi không gian nghiên cứu Đề tài nghiên cứu trường THPT, hai lớp khối 11 4.3 Phạm vi nội dung nghiên cứu Đề tài tập trung nghiên cứu tập bổ trợ nâng cao nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh nữ Phương pháp nghiên cứu 5.1 Nhóm phương pháp nghiên cứu lí thuyết - Phương pháp phân tích, tổng hợp: Chúng tơi sử dụng phương pháp theo hướng thu thập, phân tích, tổng hợp tài liệu có liên quan đến vấn đề vận dụng tập ném lựu đạn - Phương pháp phân loại, hệ thống hóa: Sau thu thập, tổng hợp tài liệu, tiếp tục tiến hành phân loại, hệ thống tài liệu theo vấn đề cần nghiên cứu đề tài - Phương pháp phân tích tổng kết kinh nghiệm: Với tài liệu chúng tơi thu thập được, chúng tơi tiến hành phân tích, rút kinh nghiệm cho đề tài 5.2 Nhóm phương pháp thực tiễn - Phương pháp quan sát khoa học: Chúng tiến hành đến dự giờ, tham gia hoạt động hội thao trường phổ thông để thu thập thông tin cần thiết cho đề tài - Phương pháp điều tra: Chúng sử dụng phương pháp theo hướng tiến hành vấn, lấy ý kiến giáo viên học sinh việc vận dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn xa trúng đích - Phương pháp thực nghiệm: Sau nghiên cứu xong đề tài, tiến hành tổ chức thực nghiệm trường THPT nhằm xác định tính khả thi đề tài 5.3 Nhóm phương pháp tốn học thống kê Chúng tơi sử dụng nhóm phương pháp cách sử dụng cơng thức tốn học thống kê tiến hành xử lí kết điều tra thực trạng việc vận dụng tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích ném lựu đạn xa trúng đích Sau đó, chúng tơi sử dụng nhóm phương pháp xử lí kết thực nghiệm đề tài NỘI DUNG CHƯƠNG CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THƯC TIỄN CỦA VIỆC VẬN DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NÉM LỰU ĐẠN TRÚNG ĐÍCH ĐỐI VỚI HỌC SINH NỮ KHỐI 11 THPT 1.1 Cơ sở lý luận 1.1.1 Lựu đạn 1.1.1.1 Khái niệm Lựu đạn loại vũ khí đánh gần, trang bị cho người chiến đấu Lựu đạn cấu tạo đơn giản, gọn nhẹ, sử dụng thuận tiện, có khả sát thương sinh lực, phá hủy phương tiện chiến đấu địch 1.1.1.2 Một số loại lựu đạn Việt Nam - Lựu đạn ф - Lựu đạn cần 97 1.1.1.3 Kĩ thuật ném lựu đạn Kĩ thuật ném lựu đạn dùng sức cách tay, kết hợp sức rướn thân người, sực bật chân để ném lựu đạn đi, thời buông lựu đạn phù hợp hướng ném 1.1.2 Bài tập bổ trợ Bài tập bổ trợ nhằm tăng sức mạnh, sức nhanh tốc độ khéo léo hoc sinh * Sức mạnh tốc độ: Được thực hoạt động nhanh khắc phục trọng tải Trong lực tốc độ có mối tương quan tỷ lệ nghịch với Dựa vào sở khoa học vừa nêu mà định hướng cho việc hình thành nội dung tập sức mạnh tốc độ sau: Sử dụng tập có trọng lượng nhỏ yêu cầu tốc độ nhanh liên tục Đối với độ tuổi học sinh THPT đặc điểm giới tính rõ nét nên cường độ khối lượng tập luyện phải phân biệt rõ ràng nam nữ * Sức nhanh tốc độ: Nhìn chung lực tốc độ người mang tính chất chuyên biệt rõ rệt, việc chuyển hoá sức nhanh diễn động tác tương tự tính chất hoạt động, chuyển hoá giai đoạn đầu người tập, cịn nơi có trình độ tập luyện cao việc chuyển hố sức nhanh khơng diễn Để phát triển sức nhanh tốc độ (tần số động tác) người ta sử dụng tập phát huy tốc độ tối đa tập có chu kỳ Phương pháp sử dụng ngắn chủ yếu phương pháp lặp lại Ở lứa tuổi THPT việc phát triển tốc độ sức mạnh tốc độ phổ biến, bên cạnh cịn sử dụng đến sức bền, mềm dẻo khéo léo, chúng ảnh hưởng nhiều đến kĩ thuật ném lựu đạn Vì kết hợp hài hoà tố chất kể với kỹ thuật tác động vấn đề để nâng cao thành tích - Môn học GDQP, AN nhằm trang bị kiến thức quốc phòng cho học sinh, khơi dậy lòng yêu nước, hiểu biết, gìn giữ phát huy truyền thống đấu tranh dựng nước giữ nước dân tộc ta qua thời kỳ kháng chiến Biết cách thực vận dụng cách thục động tác kỹ chiến thuật môn học tập luyện sẵn sàng chiến đấu 1.2 Cơ sở thực tiễn 1.2.1 Thuận lợi - Được quan tâm đạo Bộ giáo dục, Sở giáo dục kế hoạch tổ chức dạy rải môn học GDQP, AN xác định mơn học khóa - Trang thiết bị, sở vật chất, tài liệu, sân bãi cho môn học đáp ứng tốt theo yêu cầu môn học - Mơn học ln địi hỏi có sức khỏe, thể lực tốt, tính kiên trì Đối với học sinh nhà trường 75% học sinh em nơng dân có sức khỏe tốt đáp ứng tốt yêu cầu môn học - Bản thân giáo viên công tác nhiều năm Đặc biệt tham gia giảng dạy môn học GDQP, AN dạy trường THPT Nghèn từ năm 2010 Được Sở giáo dục tạo điều kiện cho học lớp văn GDQP, AN Bộ giáo dục tổ chức trường đại học Vinh từ năm 2013, tập huấn chuyên mơn hàng năm Chính nhiều có kinh nghiệm công tác giảng dạy môn học GDQP, AN thuận lợi - Đồng nghiệp tổ GDTC – GDQP ln hịa đồng có tinh thần tương trợ, trao đổi lẫn công tác chuyên môn công tác tổ chức phương pháp giảng dạy 1.2.2 Khó khăn - Do phát triển xã hội khoa học kỷ thuật thực tế giải phóng phần lớn sức lao động người hệ trẻ, em lười vận động đẫn đến phát triển sức khỏe thể lực đặc biệt em học sinh nữ trường THPT tạo khó khăn việc học nội dung thực hành mơn GDQP, AN nói chung kĩ thuật ném lựu đạn nói riêng - Mơn học mang tính khơ khan lạ, địi hỏi phải có tính kỷ luật, kiên trì tốt Khơng ngại khó, ngại khổ nên công tác giảng dạy gặp khó khăn - Do đặc thù mơn u cầu trang phục, phương tiện dụng cụ học khác lại xếp tiết học đan xen với môn học khác buổi học Trong qui định đồng phục học sinh nhà trường lại khác ảnh hưởng nhiều đến công tác giảng dạy kết môn học - Đối với giáo viên tham gia giảng dạy môn giáo viên chuyên trách nên ảnh hưởng nhiều đến phương pháp giảng dạy kết môn - Cơ sở vật chất, thao trường bãi tập phương tiện dạy học đầy đủ đáp ứng yêu cầu môn học Tuy nhiên chất lượng chưa thật đảm bảo 1.3 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT Lứa tuổi học sinh THPT lứa tuổi đầu niên thời đạt trưởng thành mặt thể lực, phát triển thể so với phát trỉển thể người lớn, có nghĩa lứa tuổi thể em phát triển mạnh, khả hoạt động quan phận thể nâng cao dần CHƯƠNG MỘT SỐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN 2.1 Giải pháp thực 2.1.1 Giai đoạn Ban đầu thực chương trình giảng dạy chung cho nhóm với giáo án theo chương trình chuẩn * Đối với giáo viên trình giảng dạy Sử dụng phương pháp sư phạm chung: - Phương pháp phân tích giảng giải - Phương pháp trực quan trực tiếp * Đối với học sinh: thực tập luyện theo yêu cầu học, nhiệm vụ giáo viên đề *Trình tự nhiệm vụ biện pháp giảng dạy tiến hành sau Nhiệm vụ 1: Giới thiệu số loại lựu đạn Việt Nam, quy tắc sử dụng Lựu đạn, xây dựng kỹ thuật người học thông qua biện pháp chủ yếu sau : - Giáo viên phân tích làm mẫu kỹ thuật - Cho xem phim ảnh kỹ thuật - Cho người học lặp lại luyện tập thực Giáo viên nhận xét ưu nhược điểm người Nhiệm vụ 2: Dạy kỹ thuật tư thế, động tác đứng ném Lựu đạn giáo viên giới thiệu động tác qua ba bước :  Bước làm nhanh  Bước hai làm chậm có phân tích  Bước ba làm tổng hợp Nhiệm vụ : Tổ chức tập luyện - Trước tổ chức tập luyện giáo viên cần thực bước sau: + Chia nhóm tập luyện + Phân nhóm trưởng phụ trách + Phổ biến rõ nội dung thực + Phương pháp luyện tập + Ký tín hiệu luyện tập + Phương, hướng địa điểm tập luyện nhóm - Triển khai tập luyện giáo viên cho học sinh tự chủ động (tự xâm nhập kiến thức) Giáo viên quan sát chấn chỉnh động tác cho em Nhiệm vụ Tổ chức hội thi, hội thao - Khi thời gian khoảng 10- 15 phút cuối giáo viên tập trung lớp tổ chức hội thi hội thao cho nhóm * PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA SƯ PHẠM CỦA HỘI THAO Sau hồn thiện xong chương trình giáo án đề giáo viên tiến hành kiểm tra theo tiêu chuẩn thành tích ném Lựu đạn xa học sinh lớp 11 Bộ giáo dục đào tạo nhóm thực nghiệm (11b10) đối chứng (11b11) Cự ly ném Nữ 20m 10 Điểm GIỎI KHÁ ĐẠT KHƠNG ĐẠT NỮ Vịng Vịng Vịng Ngồi vịng Kết thu sau : Nhóm Xếp loại Giỏi Khá Đối chứng Số học sinh Tỉ lệ (%) 40 46,7 Thực nghiệm Số học sinh Tỉ lệ (%) 40 53,3 Trung bình 13,3 6,7 Trên kết thu sau trình lập test lần đầu giai đoạn trước tiến hành thực nghiệm để đánh giá kết ban đầu nhóm Như ta thấy thành tích nhóm thực nghiệm đối chứng tương đương Đây sở ban đầu để tiến hành áp dụng phương pháp giảng dạy để nâng cao thành tích ném lựu đạn xa trung đich 2.1.2 Giai đoạn Phương pháp thực nghiệm sư phạm Để kiểm nghiệm phương pháp tập luyện hệ thống tập nhằm phát triển sức mạnh nâng cao thành tích tơi tiến hành thực nghiệm sư phạm nhóm đối tượng quy ước sau: Nhóm đối chứng : Gồm 15 học sinh lớp 11b10 em học theo chương trình nhà trường tổ chun mơn biên soạn, thời gian tuần 11 Nhóm thực nghiệm : Gồm 15 học sinh lớp 11b11 em học theo phương pháp nâng cao thành tích tơi biên soạn với thời gian tuần với nội dung tập nhà trình tự sau: - Khởi động xoay khớp (nhằm bôi trơn khớp xương) - Cầm Lựu đạn bên tay thuận đưa xuống – lên cao ( làm quen với Lựu đạn) - Cầm Lựu đạn bên tay thuận đưa trước – xuống - sau – lên cao = 3600 (kích thích hoạt động nhóm cơ) - Chống đẩy - Đứng lên ngồi xuống - Bật đổi chân chổ Nhằm tăng sức mạnh nhóm tay sức rướn thân người Nhằm tăng tính mạnh dạn, mạnh mẽ tự tin học sinh nữ 2.2 Hệ thống tập phát triển tốc độ Bảng 1: Hệ thống tập phát triển tốc độ: TT Tên tập Phương pháp dẫn Xoay với tốc độ nhanh dần, Xoay xoay trọng tâm thể khớp không giao động nhiều sang hai bên Định lượng Thực buổi lần động tác thực lần nhịp Cầm Lựu đạn tập bên tay thuận đưa xuống – Đưa với tốc độ nhanh dần, thực 3lần nhịp Thực từ 2-3 đợt/ buổi Thời gian nghỉ từ lần 1- phút lên cao - Cầm Lựu Đưa với tốc độ nhanh dần, Thực từ 2-3 đợt/ đạn tập bên thực 2lần nhịp buổi Thời gian nghỉ từ 12 tay thuận đưa trước – xuống lần – phút – sau – lên cao = 3600 Chống đẩy Đứng lên ngồi xuống Bật đổi chân chỗ Đối tượng chống đẩy Thực từ – đợt/ đợt 5-7 lần với tốc độ tối đa, buổi Thời gian nghỉ từ sử dụng 100 % sức lần – phút Đối tượng thực đợt Thực từ – đợt/ 7-10 với tốc độ tối đa, sử buổi Thời gian nghỉ từ dụng 100 % sức lần – phút Đối tượng thực đợt Thực từ – đợt/ 10-12 với tốc độ tối đa, sử buổi Thời gian nghỉ từ dụng 100 % sức lần – phút Bảng 2: Tiến trình tập luyện tập bổ trợ TT Tên tập Xoay khớp Số Tuần Buổi x x x x x x x x x x x x x Cầm Lựu đạn tâp bên tay thuận đưa xuống – x lên cao - Cầm Lựu đạn bên x tay thuận đưa trước – xuống – sau – lên cao = 13 x x x x x 3600 Chống đẩy Đứng lên ngồi xuống Bật đổi chân chổ x x x x x x x x x x x x x x x x Sau lựa chọn số tập bổ trợ, tiến hành thực nghiệm: Q trình thực nghiệm test : Nhóm Nội dung Số lượng Thời gian Phương pháp tập luyện Đối chứng (11b10) Thực nghiệm (11b11) 15 học sinh tuần Sử dụng tập 15 học sinh tuần Thực tập theo chương trình với phương pháp tổ chuyên môn biên soạn Q trình thực nghiệm chúng tơi tiến hành đối tượng học sinh có độ tuổi, giới tính, địa dư thời gian tập luyện Mỗi tuần hai buổi, buổi từ 10 phút đến 15 phút, đầu buổi sáng cuối buổi chiều tuỳ thuộc hướng dẫn giáo viên Thời gian tập luyện tiến hành vòng tuần, tuần buổi tổng 14 buổi Qua thời gian tuần nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng kết thúc ta thu kết test sau : Đối chứng Nhóm Xếp loại Giỏi Khá Trung bình Thực nghiệm Số học sinh Tỉ lệ (%) Số học sinh Tỉ lệ (%) 46,7 40 13,3 10 66,6 26,7 6,7 14 Như sau tuần áp dụng đổi phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích cho nội dung kĩ thuật ném lựu đạn trúng đích cho nhóm thực nghiệm với việc áp dụng tập nhà kích thích, đánh thức nhóm cơ, tăng dần lượng vận động, phù hợp thành tích tăng cao rõ rệt so với nhóm đối chứng Từ kết chứng tỏ việc áp dụng hệ thống phương pháp tập để nâng cao thành tích kỷ thuật ném lựu đạn xa trúng đích khối lớp 11 trường THPT Nghèn phản ánh tính hiệu tích cực 2.3 Kết đạt - Trong trình tham gia giảng dạy môn học GDQP, AN nhiều năm áp dụng phương pháp sử dụng tập Kết đạt khả quan 98% từ trung bình trở lên 70% giỏi Đặc biệt Kĩ thật sử dụng lựu đạn đạt 75 – 80% giỏi - Với phương pháp áp dụng tập có tính thực tiển, tính tư duy, tính logic khoa học cao tơi ln tạo khơng khí học cho học sinh học sôi nổi, thoải mái, hứng thú dẫn đến kết giảng dạy cao 15 KẾT LUẬN Những vấn đề chung - Tôi viết đề tài bày tỏ hiểu biết kinh nghiệm thân qua nhiều năm công tác giảng dạy môn học GDQP, AN trường THPT Để học sinh nắm bắt kiến thức vận dụng thực hành môn học QP, AN nói chung kĩ thuật sử dụng lựu đạn khối 11 THPT giáo viên cần: + Nghiên cứu kỹ vị trí, vai trị, mục tiêu văn đạo Bộ, Sở GD&ĐT tĩnh Hà Tĩnh môn học GDQP, AN Kế hoạch triển khai thực môn học BGH nhà trường + Nghiên cứu phân phối chương trình, tài liệu sách giáo khoa có liên quan để tăng cường kiến thức QP, kỹ giảng + Nghiên cứu kỹ tâm sinh lý lứa tuổi phát triển thể chất hoc sinh + Phải chuẩn bị vật chất, phương tiện dụng cụ môn học trước 1-2 ngày Đảm bảo số lượng chủng loại chất lượng + Cần xây dựng giáo án giảng theo mẫu qui định đủ nội dung theo phân phối chương trình Cần thể rõ thời gian, tổ chức phương pháp hoạt động thầy trò làm bật nội dung trọng tâm + Thục luyện giáo án giảng cách thục kiến thức, kỹ tổ chức phương + Giáo án phải trình ký trước giảng ngày đồng ý phê duyệt tổ, nhóm chun mơn có xác nhận BGH nhà trường + Giảng giáo viên phải nắm bắt thật kiến thức, phương pháp tổ chức giảng dạy phù hợp với đặc trưng môn học + Tổ chức hội thi hội thao phải đưa mức độ đạt được, thời gian, tiêu trí cụ thể để học sinh có ganh đua tích cực tạo hứng thú cho học Kiến nghị - Đối với tổ: 16 Cần tăng cường tổ chức ngoại khóa, chuyên đề GDQP, AN để học sinh giáo viên thơng qua thảo luận góp ý để có phương pháp dạy tốt môn GDQP, AN Đồng thời thành viên tổ có sáng kiến sáng tạo phương pháp mơi việc giảng dạy luyện tập tự làm đồ dùng trực quan dạy học phù hợp với đối tượng học sinh - Đối với trường: Cần Tăng cường trang thiết bị đồ dùng dạy học tiết dạy GDQP, AN Cần mua tư liệu GDQP, AN có liên quan chương trình học để giáo viên học sinh tham khảo nhằm bồi dưỡng thêm tri thức tăng tính hiệu môn Tăng cường công tác tra, kiểm tra đánh giá dạy GDQP, AN - Đối với Sở Giáo dục Đào tạo: Cần cung cấp thêm đồ dùng trực quan : mơ hình học cụ, tranh ảnh, băng đĩa, phim tài liệu nhằm phục vụ nhu cầu dạy - học giáo viên, học sinh trường trung học phổ thông Tổ chức đợt sinh hoạt cụm, sinh hoạt chun mơn nhằm tìm giải pháp để nâng cao hiệu chất lượng môn Nên tổ chức hội thi hội thao môn học GDQP, AN toàn tỉnh thường liên vào trước sau HKPĐ tạo sân chơi cho học sinh nhằm kích thích hướng thú học tập Tăng cường cơng tác tra, kiểm tra đánh giá dạy GDQP, AN Can Lộc, ngày 04 tháng 05 năm 2015 Người thực Lê Văn Định 17 ... dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Xây dựng vận dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Tiến hành thực nghiệm... TIỄN CỦA VIỆC VẬN DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NÉM LỰU ĐẠN TRÚNG ĐÍCH ĐỐI VỚI HỌC SINH NỮ KHỐI 11 THPT 1.1 Cơ sở lý luận 1.1.1 Lựu đạn 1.1.1.1 Khái niệm Lựu đạn loại vũ khí... kết cao Nhiệm vụ nghiên cứu - Nghiên cứu sở lí luận việc vận dụng tập bổ trợ nâng cao thành tích ném đạn trúng đích học sinh nữ khối 11 THPT - Nghiên cứu sở thực tiễn vận dụng tập bổ trợ nâng cao