Theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018, việc xây dựng kế hoạch giáo dục trong nhà trường phổ thông được hướng dẫn cụ thể tại Công văn 5512BGDĐTGDTrH ngày 18122020 về việc xây dựng và tổ chức kế hoạch giáo dục nhà trường. Việc xác định mục tiêu theo theo định hướng phát triển phẩm chất, năng lực của học sinh. Từ đó cách biên soạn kế hoạch cũng có sự khác biệt nhất định so với Chương trình 2006. Mời các bạn tham khảo Kế hoạch bài dạy (giáo án) minh họa môn Giáo dục thể chất khối lớp 9 – Học kì 1 theo CV 5512. Lưu ý, nội dung chỉ mang tính chất tham khảo vì còn nhiều điểm cần điều chỉnh cho phù hợp với từng thời điểm, đối tượng và yêu cầu cụ thể.
Trường: Tổ: Tiết PPCT Họ tên giáo viên: 9A1 Tiết (TKB) 9A2 Ngày dạy Tiết (TKB) Ngày dạy TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1tiết) Tiết - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền hần 1) I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1) Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: - Học sinh biết mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1) - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, + Chuẩn bị học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số biết chơi trò chơi Nội dung LVĐ - Nhận lớp Hoạt động dạy học Sản phẩm Hoạt động GV - Nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh - GV phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi 8p + Khởi động: - Trò chơi Hoạt động HS - Hoạt động cán sự: Điểm số báo cáo sĩ số - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết Hình thành kiến thức ( p) * Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 7, - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1) 10 p + Từng - Hoạt động nhóm Chia nhóm, nhóm lên + Nhóm trưởng các, yêu cầu học sinh báo cáo thảo luận ***** ***** sản phẩm tìm hiểu ***** (n1) ***** (n2) + Gọi ***** **** nhóm lên báo cáo *****(n3) ****(n4) sản phẩm, lắng nghe quan sát nhận xét - HS ý lắng nghe Hoạt động luyện tập ( 20 phút ) * Mục tiêu: Học sinh hiểu Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục * a Mục tiêu, chương trình TD + Mục tiêu: - Củng cố phát triển kết học lớp 6, 7,8 hoàn thành mục tiêu môn học THCS - Biết số kiến thức kỹ để tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực - Có tăng tiến thể lực, đạt TCRLTT, thể khả thân - Biết vận dụng ngững điều học vào nếp sống hàng ngày - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tấc phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh + Nội dung chương trình TD9: - Lý thuyết -Bài TDPTC -Chạy ngắn - Chạy bền - GV đưa số câu hỏi ? Dựa mục tiêu chương trình TD HS thảo luận học, em có trả lời thể cho biết mục tiêu chương trình TD9 HS ghi GV nhận xét chốt lại nội dung ? Lớp em học nội dung GV thơng báo lại nội dung chương trình TD9 -Nhảy cao -Nhảy xa - Đá cầu -Bóng chuyền b/ Một số hiểu biết cần thiết sức bền - Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập,lao động, hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền gồm có : Sức GV đưa số VD gần gũi với đời sống để minh hoạ sức bền, sau dưa câu hỏi ? Em hiểu bền chung sức bền chuyên môn + Sức bền chung: Là khả thể thực cơng việc nói chung thời gian dài + Sức bền chuyên môn: Là khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động, hay tập TT thời gian dài sức bền ? Hãy nêu vài VD sức chung sức bền chuyên môn GV nhận xét kết luận HS thảo luận suy nghĩ trả lời HS ghi HS ghi nhớ Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: Học sinh hiểu nắm mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1) - Mục tiêu, nội dung - Giáo viên gọi chương trình TD lớp học - HS ý lắng nghe -Một số hướng dẫn tập sinh lên trả lời luyện phát triển sức bền(phần 1) Hoạt động kết thúc ( 5p) * Trò chơi * Nhận xét hướng dẫn tập nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - GV phổ biến - Học sinh chơi trị chơi nội dung trị nhiệt tình đồn kết chơi, cách chơi - Giáo viên nhận xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe thức, thái độ học học sinh Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện nhà ************************************************************** TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: ( 1tiết ) Tiết - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 2) I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2) Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh biết số quy định học tập môn.Học sinh biết cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, + Chuẩn bị học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số biết chơi trò chơi Hoạt động dạy học Nội dung - Nhận lớp LVĐ Sản phẩm 8p Hoạt động GV Hoạt động HS - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ học cán sự: Điểm sinh số báo cáo - GV phổ biến nội sĩ số dung, yêu cầu học - Học sinh chơi - GV phổ biến nội trò chơi nhiệt dung trị chơi, cách tình đồn kết chơi + Khởi động: - Trị chơi Hình thành kiến thức ( p) * Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2) ? Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền 10 p (phần 2) - Hoạt động Chia nhóm, nhóm yêu cầu học sinh +Nhóm trưởng + Từng tìm hiểu các, thảo luận nhóm lên báo cáo + Gọi - HS ý lắng nhóm lên báo cáo sản nghe sản phẩm, lắng phẩm nghe quan sát nhận xét Hoạt động luyện tập ( 20 phút ) * Mục tiêu: Học sinh biết Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 2) + Một số nguyên tắc, phương pháp hình thức tập luyện: * Một số nguyên tắc: ? Em chạy bền bao HS ý - Tập phù hợp với sức khoẻ chưa người: Tuỳ theo lứa lắng nghe ? Một HS chưa tập tuổi, giới tính sức khoẻ chạy bền mà người mà tập luyện Các nhóm buổi đầu tập chạy cho vừa sức thảo luận chạy 1000m, theo em VD: HS lớp chạy bền phải Tìm VD có tốt khơng từ phút từ 500n trở theo ? Em có định tập sức lên có tác dụng nhóm bền nhà khơng, tập - Tập từ nhẹ đến nặng dần: tập theo hình thức kế Những buổi đầu tập nhẹ Các nhóm hoạch nhàng sau nâng dần thời Luyện tập chạy bền báo cáo kết gian, khoảng cách tốc độ vào thời gian - Tập thường xuyên hàng ngày hợp lý? HS lắng ngày 3-4 buổi GV nhận xét, bổ sung nghe ghi tuần cách kiên trì khơng khắc sâu để HS nhớ nóng vội - Song song với tập chạy phải rèn luyện bước chạy, cách thở, phân phối sức hồi tĩnh, cách vượt chướng ngại vật * Một số hình thức phương pháp tập luyện đơn giản - Tập sức bền trò chơi vận động số tập : Nhảy dây bền,tâng cầu… - Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên - Tập sức bền số mơn có tác dụng : Đi thể thao,cầu lơng,bống đá… - Có thể tập theo cá nhân theo nhóm thấy việc cần thiết phải tập luyện sức bền nguyên tắc tập luyện sức bền Cá nhân em tự xây dựng tập cho Các nhóm thi tìm nhanh GV đưa số câu HS ghi hỏi trao đổi học HS trả lời, lớp sinh số hình nhận xét thức tập luyện đơn giản để nâng cao sức bền Hoạt động vận dụng (4p) * Mục tiêu: Học sinh hiểu nắm cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT số quy định học tập môn Một số hướng - Giáo viên gọi dẫn tập luyện học - HS ý lắng nghe phát triển sức sinh lên trả lời bền (phần 2) GV nhận xét kết luận Hoạt động kết thúc (5p) * Trò chơi * Nhận xét hướng dẫn tập nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà - Giáo viên phổ biến nội dung - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết trị chơi, cách chơi - Giáo viên nhận xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe thức, thái độ học học sinh Giáo viên hướng dẫn học sinh tập * Xuống lớp luyện nhà **************************************************************** TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC + CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Học từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) * Chạy ngắn: - Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP - Trò chơi “Chạy tiếp sức” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh thực từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) - Học sinh biết thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh đứng mặt hướng chạy - XP Đứng vai hướng chạy – XP Đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Không khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau Học sinh hiểu thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm - Nhận lớp + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên 150m + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang 2lx8n 2lx8n * Khởi động 2lx8n chuyên môn - Chạy bước nhỏ 2lx8n chỗ - Chạy nâng cao đùi 2lx8n chỗ - Chạy gót chạm Hoạt động dạy học Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số học sinh báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp biến nội dung, xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx yêu cầu x xxxxxxxxxxxxxxx học x - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên ĐHKĐCM mông chỗ * Kiểm tra củ: - Đứng mặt hướng chạy - XP 2lx8n học sinh học sinh x x x lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Học x x sinh thực tốt - hs lên thực - Giáo viên nhận đứng lớp quan sát xét đánh giá mặt nhận xét hướng chạy XP Hình thành kiến thức (4 phút) * Mục tiêu: Học sinh làm quen thực nhịp 1- 10 + Từng Chia nhóm, phát * Bài thể dục nhóm lên tranh ảnh cho học - Học từ nhịp báo cáo -10 (Nam riêng, sản phẩm sinh, yêu cầu học thực sinh nữ riêng) + Thử thực hiện Học sinh động tác theo thực tranh? nhịp1-10 + Gọi - Hoạt động nhóm + Nhóm trưởng nhóm nhận tranh, thảo luận thực hành ***** ***** ***** (n1) ***** (n2) ***** ***** *****(n3) ***** nhóm lên báo cáo (n4) sản phẩm, quan sát nhận xét - HS lắng nghe - Giới thiệu tác ghi nhớ tác dụng; dụng động tác, tên động cách - Làm mẫu động thực tác - Quan sát GV làm - Nêu lỗi sai mẫu, hình thành thường mắc biểu tượng luyện tập động tác cách sửa chữa - HS ý lắng nghe tự sửa sai HD thực động trình tác theo luyện tập Hoạt động luyện tập (24 phút ) * Mục tiêu: Học sinh thực tốt từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức” * Bài thể dục: 12p - Luyện tập Học sinh thực - Giáo viên chia - Học sinh tập luyện 10 - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm - Nhận lớp + Khởi động: - Khởi động chung + Chạy địa hình tự 150m nhiên + Xoay khớp 2lx8n + Bài thể dục 2lx8n + Ép dọc ép ngang 2lx8n Hoạt động dạy học Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số học sinh báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp biến nội dung, xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx yêu cầu x xxxxxxxxxxxxxxx học x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực 149 x x x x x - Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ chỗ 2lx8n - Nâng cao đùi chỗ 2lx8n - Chạy đạp sau chỗ 2lx8n - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh theo hướng dẫn giáo viên - ĐHKĐCM x x x x x x x * Kiểm tra củ: - Thực kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp 2lx8n Học sinh thực - Giáo viên nhận xét đánh Thực giá kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - hs lên thực lớp quan sát nhận xét - ĐHKTBC x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x Hình thành kiến thức (ơn tập khơng có kiến thức mới) Hoạt động luyện tập (28 phút) * Mục tiêu: Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m) Trò chơi “Lò cò tiếp sức” * Chạy ngắn - Một số động - Lần lượt học sinh tập trợ phát triển Học sinh thực - Giáo viên vào thực sức nhanh cho - Đội hình tập luyện đứng mặt hướng số tập bổ học sinh vào chạy – XP, đứng trợ thực vai hướng chạy - Giáo viên xx xx xx xx xx xx xx xx xx (15m) – XP, đứng lưng quan sát hướng x x x x x x x x x x hướng chạy -XP, dẫn, uốn nắn ngồi XP, chạy chỉnh sữa kỹ đạp sau thuật động tác + Chạy nhanh cho học sinh - Học sinh thực (cự ly 60m) - Thực - Giáo viên theo hiệu lệnh chạy phổ biến nội giáo viên nhanh (cự ly dung trò chơi, - ĐHTL 60m) cách chơi xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x - Trò chơi - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn 150 “Lị cị tiếp sức” hiệp kết - ĐH chơi trò chơi xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x Hoạt động vận dụng (4 phút) * Mục tiêu: Thực chạy nhanh (cự ly 60m) - Thực chạy lần - Gọi nhanh (cự ly 60m) - Thực học sinh lên - hs lên chạy nhanh (cự ly thực kỹ thực 60m) thuật động tác lớp - Giáo viên quan quan sát sát nhận xét nhận xét cố Hoạt động kết thúc (5 phút) * Hồi tĩnh: - Quan sát - Học sinh thả lỏng tích - Thả lỏng hướng dẫn nhắc cực toàn thân (nên nhở học sinh thả sử dụng âm lỏng tích cực x x x x x x x x nhạc làm x x x x x x x x học sinh x x x x x x x x thả lỏng) Giáo viên nhận x * Nhận xét x xét kết quả, ý hướng dẫn tự thức, thái độ học tập luyện HS nhà: - Học sinh lắng nghe - Ưu điểm; - Đội hình xuống lớp - Giáo viên Hạn chế cần xxxxxxxxxxxxxxx khắc phục hướng dẫn tập xxxxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxxxx - Hướng dẫn luyện nhà x tập luyện nhà * Xuống lớp: ******************************************************************* TÊN BÀI DẠY: CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết) Tiết 34 * Chạy ngắn: - Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy – XP, ngồi XP, chạy đạp sau - Luyện tập chạy nhanh (cự ly 60m) Trò chơi “Lò cò tiếp sức” I Mục tiêu học: Về kiến thức: 151 - Học sinh biết thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy – XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m), trò chơi “Lò cò tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh hiểu thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m), trò chơi “Lò cò tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm 152 Hoạt động dạy học Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số học sinh báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp biến nội dung, xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx yêu cầu x xxxxxxxxxxxxxxx học x - Nhận lớp + Khởi động: - Khởi động chung + Chạy địa hình tự 150m nhiên + Xoay khớp 2lx8n + Bài thể dục 2lx8n + Ép dọc ép ngang 2lx8n - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x x x x x x x x x x x x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh 2lx8n Học sinh - Giáo viên thực nhận xét đánh giá Thực kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên - ĐHKĐCM x x x x x x x x x x x * Kiểm tra củ: - Thực kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp x x x - Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ chỗ 2lx8n 2lx8n - Nâng cao đùi chỗ - Chạy đạp sau chỗ 2lx8n x x x x x x x x x x x x x x x x - hs lên thực lớp quan sát nhận xét - ĐHKTBC x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x Hình thành kiến thức (ơn tập khơng có kiến thức mới) Hoạt động luyện tập (28 phút) * Mục tiêu: Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m) Trò chơi “Lò cò tiếp sức” * Chạy ngắn 153 - Một số động tập trợ phát triển sức nhanh đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, ngồi XP, chạy đạp sau + Chạy nhanh (cự ly 60m) Học sinh thực số tập bổ trợ - Thực chạy nhanh (cự ly 60m) - Lần lượt học sinh - Giáo viên vào thực cho - Đội hình tập luyện học sinh vào thực - Giáo viên xx xx xx xx xx xx xx xx xx (15m) quan sát hướng x x x x x x x x x x dẫn, uốn nắn chỉnh sữa kỹ thuật động tác cho học sinh - Học sinh thực - Giáo viên theo hiệu lệnh phổ biến nội giáo viên dung trò chơi, - ĐHTL cách chơi xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết - ĐH chơi trò chơi hiệp xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x Hoạt động vận dụng (4 phút) * Mục tiêu: Thực chạy nhanh (cự ly 60m) - Thực chạy lần - Gọi nhanh (cự ly 60m) - Thực học sinh lên - hs lên chạy nhanh (cự ly thực kỹ thực 60m) thuật động tác lớp - Giáo viên quan quan sát sát nhận xét nhận xét cố Hoạt động kết thúc (5 phút) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm học sinh thả lỏng) - Quan sát - Học sinh thả lỏng tích hướng dẫn nhắc cực nhở học sinh thả lỏng tích cực 154 * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp: - Giáo viên nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học HS - Giáo viên hướng dẫn tập luyện nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh lắng nghe - Đội hình xuống lớp x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ******************************************************************* TÊN BÀI DẠY: CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết) Tiết 35 * Chạy ngắn: - Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy – XP, ngồi XP, chạy đạp sau - Luyện tập chạy nhanh (cự ly 60m) Trò chơi “Chạy tiếp sức” I Mục tiêu học: Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy – XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m), trò chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh hiểu thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m), trò chơi “ chạy tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên 155 Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm - Nhận lớp + Khởi động: - Khởi động chung + Chạy địa hình tự 150m nhiên + Xoay khớp 2lx8n + Bài thể dục 2lx8n + Ép dọc ép ngang 2lx8n Hoạt động dạy học Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số học sinh báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp biến nội dung, xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx yêu cầu x xxxxxxxxxxxxxxx học x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x x x x x x x - Khởi động chuyên môn - Di chuyển, 156 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên - Chạy bước nhỏ chỗ 2lx8n - Nâng cao đùi chỗ 2lx8n - Chạy đạp sau chỗ 2lx8n quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - ĐHKĐCM x x x x x x x * Kiểm tra củ: - Thực kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp 2lx8n Học sinh - Giáo viên thực nhận xét đánh giá Thực kỹ thuật XP cao chạy lao sau Xp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - hs lên thực lớp quan sát nhận xét - ĐHKTBC x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x Hình thành kiến thức (ơn tập khơng có kiến thức mới) Hoạt động luyện tập (28 phút) * Mục tiêu: Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; Đứng mặt hướng chạy – XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy - XP, ngồi XP, chạy đạp sau Thực chạy nhanh (cự ly 60m) Trò chơi “Chạy tiếp sức” * Chạy ngắn - Một số động - Lần lượt học sinh tập trợ phát triển Học sinh thực - Giáo viên vào thực sức nhanh cho - Đội hình tập luyện đứng mặt hướng số tập bổ học sinh vào chạy – XP, đứng trợ thực vai hướng chạy - Giáo viên xx xx xx xx xx xx xx xx xx (15m) – XP, đứng lưng quan sát hướng x x x x x x x x x x hướng chạy -XP, dẫn, uốn nắn ngồi XP, chạy chỉnh sữa kỹ đạp sau thuật động tác + Chạy nhanh cho học sinh - Học sinh thực (cự ly 60m) - Thực - Giáo viên theo hiệu lệnh chạy phổ biến nội giáo viên nhanh (cự ly dung trò chơi, - ĐHTL 60m) cách chơi xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x - Trò chơi “Chạy tiếp sức” - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết hiệp 157 - ĐH chơi trò chơi xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx (15m) x Hoạt động vận dụng (4 phút) * Mục tiêu: Thực chạy nhanh (cự ly 60m) - Thực chạy lần - Gọi nhanh (cự ly 60m) - Thực học sinh lên - hs lên chạy nhanh (cự ly thực kỹ thực 60m) thuật động tác lớp - Giáo viên quan quan sát sát nhận xét nhận xét cố Hoạt động kết thúc (5 phút) * Hồi tĩnh: - Quan sát - Học sinh thả lỏng tích - Thả lỏng hướng dẫn nhắc cực tồn thân (nên nhở học sinh thả sử dụng âm lỏng tích cực x x x x x x x x nhạc làm x x x x x x x x học sinh x x x x x x x x thả lỏng) Giáo viên nhận x * Nhận xét x xét kết quả, ý hướng dẫn tự thức, thái độ học tập luyện HS nhà: - Học sinh lắng nghe - Ưu điểm; - Đội hình xuống lớp - Giáo viên Hạn chế cần xxxxxxxxxxxxxxx khắc phục hướng dẫn tập xxxxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxxxx - Hướng dẫn luyện nhà x tập luyện nhà * Xuống lớp: ************************************************************** TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA HỌC KỲ I CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: ( tiết ) Tiết 36 * Chạy ngắn: Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy cự ly ngắn 60m I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết, thực kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m đạt thành tích cao Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù 158 - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Không khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: thực kỹ thuật bật xa chổ đạt thành tích cao - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, còi, thước dây, cột xà, xẻng + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Hoạt động dạy học Nội dung - Nhận lớp LVĐ Sản phẩm 8p Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động cán thăm sức khoẻ học sự: Điểm số báo sinh cáo sĩ số - GV phổ biến nội - Đội hình nhận lớp dung, yêu cầu học 159 + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn - Luân phiên đánh tay lên cao - Vặn - Cúi gập đánh lăng xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x 150 m 2lx8 n 2lx8 n 2lx8 n 2lx8 n - Di chuyển, quan sát dẫn đô đốc học sinh học sinh - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học - Học sinh thực sinh theo hướng dẫn giáo viên - ĐHKĐCM x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hình thành kiến thức ( p) Hoạt động luyện tập kiểm tra (28 phút) * Mục tiêu: thực kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m đạt thành tích cao * Chạy ngắn: * Kiểm tra chạy ngắn 60m lần * Đạt : Thực - Lần lượt học sinh lên kỹ thuật thực thành tích mức - Gv quan sát x quy định Học sinh đánh giá x thực x Nam: < 9s bật x N xa xxxxxxxxx ữ : < 11s chổ xxxxxxxxx *Chưa Đạt: xxxxxxxxx Thực sai bốn giai 160 đoạn kỹ thuật , thành tích đạt mức quy định Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: Học sinh thực chạy cự ly ngắn 60m đạt thành tích cao - B ật xa chổ lần Học sinh thực chạy cự ly ngắn 60m Hoạt động kết thúc ( 5p) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm HS thả lỏng) * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - Gọi học sinh - hs lên thực lớp lên thực kỹ quan sát nhận xét thuật động tác - GV quan sát nhận xét cố - Quan sát - Học sinh thả lỏng tích hướng dẫn nhắc cực nhỡ học sinh thả lỏng tích cực , x x x x x x x x trò chuyện với x x x x x x x x HS x x x x x x x x - Giáo viên nhận x x xét kết quả, ý thức, thái độ học HS - Học sinh lắng nghe - Giáo viên hướng dẫn HS tập luyện - Đội hình xuống lớp nhà 161 x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ************************************************************* √ Lưu ý: Đây tài liệu sưu tầm, chưa chỉnh sửa nội dung nên thầy/ vui lịng tự điều chỉnh cho phù hợp với thực tế 162 163 ... học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Ôn luyện từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) - Học: Từ 11 -18 (Nữ), 11 - 19 (Nam) * Chạy ngắn: - Một số tập... -60m, Thực từ 1- 18 (Nữ), 1- 19 (Nam)- -Thực xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, - lần lần - Gọi Học sinh thực học sinh lên - hs lên nhịp từ 1- 18 thực kỹ thực (Nữ) ,1- 19 ( Nam) thuật động tác lớp quan... -60m, Thực từ 1- 18 (Nữ), 1- 19 (Nam)- -Thực xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, lần lần - Gọi Học sinh thực học sinh lên - hs lên nhịp từ 1- 18 thực kỹ thực (Nữ) ,1- 19 ( Nam) thuật động tác lớp quan sát