1. Trang chủ
  2. Giáo án - Bài giảng

Bài giảng tâm lý học sức khỏe căng thẳng (stress) và cách ứng phó

67 111 0
Bài giảng tâm lý học sức khỏe căng thẳng (stress) và cách ứng phó

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 22/01/2022, 08:30

Xem thêm:

Mục lục

  • CĂNG THẲNG (Stress) và CÁCH ỨNG PHÓ

  • Stress - Một số biểu hiện?

  • Stress – Đánh giá mức độ như thế nào?

  • Stress - Tự đánh giá

  • Phản ứng của cơ thể với tác nhân gây stress

  • Phản ứng của cơ thể với với tác nhân stress

  • Stress – Những yếu tố điều tiết

  • Stress – tích cực hay tiêu cực?

  • Stress – Đánh giá khả năng (Nguồn: Lazarus, 1966 trong Advance Psychology, 2003)

  • Ứng phó với stress

  • Cách ứng phó với stress (Karen Huffman và cs, 2000)

  • Cách ứng phó với stress

  • Các điều kiện để ứng phó hiệu quả với stress – (Karen Huffman và cs, 2000)

  • Các điều kiện để ứng phó hiệu quả với stress

  • Những cách làm giảm stress lành mạnh

  • Tóm tắt nội dung chính

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan