the duc 8 ca nam

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 24/07/2013, 01:25

Ngày tải lên: 14/09/2013, 08:10

Ngày tải lên: 27/09/2013, 17:10

Ngày tải lên: 27/09/2013, 17:10

... + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh40-60m 2. Bài thể dục phát triển chung : - Ôn thực hiện bài thể dục từ nhịp 1- 35. 30phút 13 1 lần 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2-3lần 13 3L - ... + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m 2. Bài thể dục phát triển chung : - Ôn thực hiện bài thể dục từ nhịp 1- 35. 30phút 13 1 lần 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2-3lần 13 3...

Ngày tải lên: 24/11/2013, 02:11

... Ngày soạn :20/ 08/ 2010 Ngày dạy :24/ 08/ 2010 Tiết 1 Mục tiêu nội dung chơng trình thể dục 8 một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh I/ Mục tiêu - Chơng trình môn học thể dục 8 nhằm giúp ... SGK III/ Nội dung - Ph ơng pháp tổ chức Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 1 Trờng THCS Ngọc Vân Họ tên : Nguyễn Quang Hiệu Giáo án Thể dục 8 Năm học: 2010 - 2011 Nội dung ĐL P...

Ngày tải lên: 24/11/2013, 02:11

... + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh40-60m 2. Bài thể dục phát triển chung : - Ôn thực hiện bài thể dục từ nhịp 1- 35. 30phút 13 1 lần 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2-3lần 13 3L - ... + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m 2. Bài thể dục phát triển chung : - Ôn thực hiện bài thể dục từ nhịp 1- 35. 30phút 13 1 lần 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2-3lần 13 3...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 23:11

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26