Bài giảng Thể dục 8 môn Cờ vua
Bài giảng Thể dục 8 môn Cờ vua
... BÀI BÀI 1: 1: BÀN BÀN CỜ CỜ ,, QUÂN QUÂN CỜ CỜ ,, CÁCH CÁCH ĐI ĐI VÀ VÀ ĂN ĂN QUÂN QUÂN I / BÀN CỜ : 1/Khái niệm : Bàn cờ quốc tế (thường gọi cờ Vua) giống chiến trường ... quân sau : Bên trắng Bên đen Kí hiệu Vua e1 e8 V Hậu d1 d8 H Xe a1,h1 a8 ,h8 X Tượng c1 , f1 c8 , f8 T Mã b1 , g1 b8 , g8 M Tốt Trên hàng ngang Trên hàng ngang III / CÁCH ĐI QUÂN VÀ ĂN QUÂN Quân ... + Ô Vua đứng ,...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:22
Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền
... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nõng cao đựi - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự ... thời có thể Xe2, Xe3 ) Xe1 + Vg7 Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3:...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:14
Bài giảng the duc 8
... tác: Điều hoà 30p 2p 26-28p HS quan sát , nhận xét GV nhận xét bổ xung cho điểm ĐH tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4lx8n 4x8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n cb +4 b) Bật nhảy: Yêu ... tay +Đông tác chân +Đông tác lờn +Đông tác bụng +Đông tác phối hợp 30p 2p 2lx8n 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n c.Củng cố học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát 3.Chạy bền: Yêu cầu chạy ......
Ngày tải lên: 05/12/2013, 02:11
Bài giảng Thể dục 8: Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua
... Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảy cao kiểu bước qua - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, ... đà diện, duỗi chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà - Học kỹ thuật qua xà tiép đất II - Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiể...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:38
Bài giảng Thể dục 8: Nhảy cao, chạy bền
... MỔI VĐV CHỈ NHẢY ĐƯỢC BA LẦN - NHẢY LẦN QUA XÀ THÌ KHÔNG CẦN NHẢY TIẾP VÀ CHỈ CHỜ ĐỂ NHẢY MỨC XÀ CAO HƠN - NHẢY LẦN THỨ KHÔNG QUA THÌ VĐV ĐÓ BỊ LOẠI 2 VĐV CÓ QUYỀN CHỌN MỨC XÀ ĐỂ NHẢY -NẾU ĐĂNG ... THÌ BỊ PHẠM QUY II/ CHẠY BỀN CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN NAM: CỰ LI 350M – 600M NỮ: CỰ LI 250M – 550M CHẠY LÊN DỐC TUỲ THEO TỐC ĐỘ LỚN HAY NHỎ MÀ NGÃ THÂN NGƯỜI VÀ BƯỚC CHẠY CHO PHÙ HỢP * ......
Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:42
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... • Đa phương tiện… TÀI LIỆU IN • • • • • • Sách thể dục Những vấn đề chung đổi giáo dục THCS môn thể dục Sinh lí học thể dục thể thao (Tuyết Nga) Giảng dạy TDTT trường THCS (Trịnh Trung Hiếu) Trò ... CẤU TRÚC BÀI DẠY Mục tiêu dạy Quá trình Đánh giá Tài liệu - Tài nguyên MỤC TIÊU BÀI DẠY KIẾN THỨC - Kĩ thuật chạy đà - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không - Kĩ thuật ti...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:02
Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền
... Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên - Nam:500m(4 vòng) - Nữ:4oom(3 vòng) Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: ... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Khởi động: a.Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay,chân… b Khởi động chuyên môn: - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:07
Bài giảng Thể dục 8 Chương 1: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh
... bơi/1s ,số lần phút, nhảy dây 10s… III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Thảo luận nhóm: thời gian phút Tìm số môn thể thao, tập để tập luyện phát triển sức nhanh ? - Tổ 1: Phát triển sức ... giản 3.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh tần số động tác 4.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh động tác đơn D Bài tập nhà: Tìm vài môn thể thao c...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:25
Bài giảng thể dục với cờ
... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: ... vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng t...
Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25
Bài giảng Thể dục 6 Tiết 16: Tác dụng của TDTT đến cơ thể
... siêng tập thể thao cho mẩy nở nang” LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Lợi ích góp phần hình thành nhân cách học sinh Tác dụng TDTT đến thể ? Ngoài học môn thể dục em có tham gia tập luyện môn thể thao ... tập luyện TDTT có tác dụng đến thể? - Tập luyện TDTT thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt thể tă...
Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:46
Đề thi Thể dục 8 HKII có ma trận đầy đủ và chuẩn!!
... thuật ném bóng xa có đà, tư "ưỡn thân người hình cánh cung" tạo thành phận thể Em khoanh tròn vào trước đáp án A Chân bên với tay cầm bóng B Tay không cầm bóng C Tay cầm bóng D Thân thể E Chân khác ... bóng D Thân thể Phần II: Thực hành ( 8, 0điểm ) Em thực kĩ thuật nhảy nhảy xa kiểu " Ngồi " Yêu cầu kĩ thuật Điểm Thành tích (mét) Nam Nữ Điểm Tổng điểm Thực kĩ thuật Trên3,2m Trên2,8...
Ngày tải lên: 17/10/2013, 01:11
Bài giảng Thể dục 4 cả năm
... nhà ôn động tác thể dục phát triển chung học Thể dục: Tiết 28 Ôn thể dục phát triển chung Trò chơi: Đua ngựa A MỤC TIÊU: - Thực động tác tương đối thuộc thứ tự động tác thể dục phát triển chung ... đánh giá kết học - Về nhà ôn động tác thể dục phát triển chung học Thể dục: Tiết 29 Ôn thể dục phát triển chung Trò chơi: Thỏ nhảy A MỤC TIÊU: - Hoàn thiện thể dục phá...
Ngày tải lên: 25/11/2013, 22:11
Bài giảng the duc lop 12(moi)
... cÇu tù gi¸c, tÝch cùc, ®¶m b¶o ®đ cù ly, sè lÇn theo quy ®Þnh -Trao - nhËn tÝn gËy víi tèc ®é ch¹y chËm: +TËp phèi hỵp theo nhãm ngêi +TËp phèi hỵp theo nhãm ngêi +Ngêi sè tËp xt ph¸t thÊp cã gËy ... hiệu chuẩn ( phối hợp theo nhóm người) Bài tập phát triển tốc độ lần x 30m III.Phần kết thúc: -Hồi tĩnh thả lỏng +Đi thường hít thở sâu +Tại chỗ tập tập thả lỏng tay, chân -Bài tập nhà +Luyện...
Ngày tải lên: 26/11/2013, 09:11
