... mặt hướng về trước, khuỷu tay hướng sang hai bên. * Tập phối hợp ( dang ngang kiễng gót – lên cao kiễng gót) : Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang đồng thời kiễng hai gót chân .Nhịp ... phải sang ngang . + Động tác tay :Nhịp 1 : Vỗ hai tay bàn tay vào nhau phía trước ngực (ngang vai), đồng thời chân trái bước sang 7’40 – 50 m25’ 15 ’2 - 32 4 nhòp - 4 haøng ngang x ... ……… theo tổ hoặc cả lớp . Yêu cầu : điểmsố đúng, rõ ràng, tập hợp nhanh, trật tự , không chen lấn, xô đẩy . 7’5 – 10 vòngmỗi chiều25’ 10 ’2 - 3 l2 8 nhịp5’ 1 – 2 l- 4 haøng ngang...