bai the duc 1,2,3,4,5

... Trường THPT Ayun pa GIÁO ÁN Môn : TD Tuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS ...        CS            GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10. - HS tự ôn tập động tác 9-10. - HS tự ôn lại từ động ... (4’)...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 1 Tiết: 2 Bài: THể DụC PHáT TRIểN CHUNG BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn bài tập phát triển thể lực chung. - Học bài thể dục liên hoàn 32 động tác (Tập ... Ayunpa Giáo án Môn: Thể dục Tuần: 2 Tiết: 3 Bài: THể DụC PHáT TRIểN CHUNG BàI thể dục liên hoàn I/ Mục tiêu: - Ôn bài tập phát triển thể lực chung. - Ôn, học bài thể d...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... tác nhảy - Học mới động tác 5 -6 + Động tác 5 : Di chuyển ngang -Nhịp 5 ,6, 7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng di chuyển sang phải + Động tác 6 : Động tác lưng - TD PTC (nam) : ôn động tác 1 – 20 - Học mới ... lỏng - Vươn thở -rung lắc cơ tay, chân – toàn thân , điều hòa 2. Nhân xét giờ học: 3 .Bài tập về nh : + Tập bài thể dục nhịp điệu 5-7’ 2l x 8 1l 1l ĐH Thả Lỏng * * *...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... Chạy bền: Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức. Cách kiểm tra mạch trớc khi chạy , sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ I- Mục Tiêu: - Tiếp tục ôn nâng cao chất lợng các động tác của bài TD đà học . YC: ... KiÓm tra sÜ sè, trang phục - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2-Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp: Cổ, vai, hông, gối, cổ tay kết hợp cổ chân (tại chỗ) - bài thể ......

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... rồi Sai rồi www.themegallery. com Company Logo CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 9 động tác www.themegallery. com Company ... ngực. Sai rồi Sai rồi Chính xác Sai rồi www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 1 2 3 4 6 5 1 2 3 4 6 5 www.themegallery. com Company Logo ĐỘNG TÁC Đ...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều của hai tay, thân trên hơi ngả về trước Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai ... thời đưa hai tay và cờ ra trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau. Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 1 2 3 4 6 5 CÂU HỎI * ? Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ? b 6 động tác a 3 động tác d 12 động tác c 8 động tác BÀI THỂ DỤC ... nhịp 1.2.3.4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH6 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN7 ĐỘNG TÁC NHẢY8 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA9 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 3 Các em quan sát...

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:10

... tác 2 nam Động tác 3 Động tác 3 nam @Động tác :10 và 11 Nữ (ĐT10) (ĐT11) @Động tác :10 và 11 Nam (ĐT10) (ĐT11) @Động tác :12 và 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) Động tác 5 nữ Độn ... tích chạy 80m Nam :80m Điểm Nữ :80m 104 - 107 10 13’’0 - 13’’5 10’’8 -11 ’0 9 13’’6 -14’’0 11 ’1 -11 ’5 8 14’’1 -14’’5 11 ’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’2 12’’1 -12’’5 6 15’’3 -15’’8 12’’6 -13’’0 5 ....

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

Ngày tải lên: 23/10/2013, 06:11

... gối ; ép ngang, ép - dọc.  Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mông… 3. Kieåm tra bài cũ: - Bài TD : Từ nhịp 1-8 B/ PHẦN CƠ BẢN 1 /- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 ... lầm thường mắc và cách sửa: - Sai: Tay không đúng phương hướng ở các nhịp 1- 2- 3. Để mất thăng bằng hoặc hóm bụng, mũi chân không duỗi thẳng ở các nhịp 5 – 7....

Ngày tải lên: 06/11/2013, 10:11

... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI ... VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... 2 -4 hàng dọc và hát GV cùng HS hệ thóng bài . GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. Tiết: 19 , Tuần: 19 I / MỤC TIÊU . - Ôn trò ... - GV Nhận xết giờ học,giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU ....

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... BÀI 21 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết: 21, Tuần: 21 I / MỤC TIÊU . - Ôn 3 động tác thể dục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính xác . - Học động tác vặn ... kết thúc 4 -5 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 2 phút 1 -2 phút  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết :22 BÀI THỂ DỤC -...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... - Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. * * * * * * * * GV Tiết :23 BÀI THỂ DỤC ... DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU .  Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi thể dục pht triển chung .  Bước đầu biết c...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... - GV cùng HS hệ thống bài . - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà. Tiết :26 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU .  Biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển ... PHÁP LÊN LỚP . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Tiết :25 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU .  Biết cch thực hiện cc động tác của bi thể dục...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15