- Trũ chơi “Con sõu đo”
BÀI 64: MễN TỰ CHỌN – NHẢYDÂY
Cỏn sự lớp hụ nhịp thả lỏng cựng HS HS đi theo vũng trũn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhúm lờn thực hiện lại động tỏc vừa học.
G nhận xột giờ học G ra bài tập về nhà HS về ụn nhảy dõy.
TIẾT 64
BÀI 64: MễN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY
I. Mục tiờu
- ễn và học một số nội dung của mụn tự chọn :Tõng cầu bằng đựi hoặc một số động tỏc bổ trợ nộm búng. Yờu cầu thực hiện cơ bản đỳng động tỏc.
- ễn nhảy dõy kiểu chõn trước chõn sau. Yờu cầu thực hiện cơ bản đỳng động tỏc và nõng cao thành tớch
- Giỏo dục H yờu rốn luyện thõn thể, tớch cực tập thể dục thể thao. II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trờn sõn trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : chuẩn bị 1 cũi, búng nhỏ, dõy nhảy. kẻ sõn chơi trũ chơi. III. Nội dung và phương phỏp, lờn lớp
Nội dung Cỏch thức tổ chức cỏc hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phỳt)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động cỏc khớp - Vỗ tay hỏt.
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phỳt)
- Bài tập RLTTCB
- Đỏ cầu, ụn tõng cầu bằng đựi.
- ễn chuyền cầu (theo nhúm 2 – 3 người)
- Nộm búng, tập cỏc động tỏc bổ trợ Tung búng từ tay nọ sang tay kia Vặn mỡnh chuyển búng ……
- ễn cỏch cầm búng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đớch, nộm búng vào đớch.
- Nhảy dõy
- ễn nhảy dõy cỏ nhõn kiểu chõn trước chõn sau.
G phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vũng sõn. G hụ nhịp khởi động cựng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hỏt một bài. 2 HS lờn tập bài thể dục.
HS +G nhận xột đỏnh giỏ.
G nờu tờn động tỏc, làm mẫu động tỏc, kết hợp giải thớch cho H hiểu cỏch chuyền cầu
G chọn H tập cầu tốt nhất lờn tập thử G nhận xột bổ sung về kĩ thuật động tỏc Cho H tập thử G đi giỳp đỡ sửa sai
G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quõn của tổ mỡnh.
G đi từng tổ sửa sai.
G nờu tờn động tỏc, làm mẫu động tỏc, kết hợp giải thớch cho H hiểu
G chọn 2 H tập búng tốt nhất lờn tập thử G nhận xột bổ sung về kĩ thuật động tỏc Cho H tập thử G đi giỳp đỡ sửa sai
G chia nhúm cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quõn của tổ mỡnh. G đi từng tổ sửa sai.
G nờu tờn động tỏc, phổ biến cỏch nhảy dõy kiểu chõn trước chõn sau.
G nhảy mẫu cựng 1 nhúm, G nhận xột bổ sung cho H lờn làm mẫu.
G nhận xột sửa sai, cho lớp chơi chớnh thức.
- Thi vụ địch tổ3. Phần kết thỳc (4 phỳt ) 3. Phần kết thỳc (4 phỳt ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ
G chia nhúm. Cỏn sự nhúm điều khiển. Cho cỏc nhúm thi cử đại diện lờn nhảy thi nhúm nào nhảy được nhiều lần là nhúm đú thắng.được tuyờn dương, nhúm thua phải hỏt 1 bài.
Cỏn sự lớp hụ nhịp thả lỏng cựng HS HS đi theo vũng trũn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhúm lờn thực hiện lại động tỏc vừa học. G nhận xột giờ học G ra bài tập về nhà HS về ụn nhảy dõy. TUẦN 33 TIẾT 65