- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.*Yêu cầu: *Yêu cầu:
1. Kiến thức:
- TTTC: Biết cách thực hiện: Kỹ thuật phát cầu trái tay. Kỹ thuật di chuyển đánh cầu thấp tay phải, trái. Đấu tập
- Chạy bền: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- TTTC: Thực hiện cơ bản đúng: Kỹ thuật phát cầu trái tay. Kỹ thuật di chuyển đánh cầu thấp tay phải, trái. Đấu tập
- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong học tập và thực hiện theo yêu cầu của GV.
II - Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân tập sạch sẽ, không có chớng ngại vật đảm bảo an toàn.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra bài cũ:
(8-10’)1-2’ 1-2’ 5-6’ 2Lx8N 2Lx8N 2-3’
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số- GV nhận lớp. Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- GV phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp khởi động Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Thực hiên : Kỹ thuật kỹ thuật phát