thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp trái tay.
*Yêu cầu: 1. Kiến thức:
- Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 40m.
- TTTC: Biết cách thực hiện: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp thuận tay và kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp trái tay.
2. Kĩ năng:
- Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 40m.
- TTTC: Thực hiện cơ bản đúng: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp thuận tay và kỹ thuật di chuyển đơn bớc đánh cầu thấp trái tay.
3. Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong học tập và thực hiện theo yêu cầu của GV.
II - Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân tập sạch sẽ, không có chớng ngại vật đảm bảo an toàn.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
(8-10’)
1-2’
- Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số- GV nhận lớp.
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiên : + KT di chuyển đơn b- ớc.
( tiến, tiến lùi),
+ Đánh cầu thấp thuận tay:
II - Phần cơ bản:1. Chạy nhanh: 1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30-40m.
*Yêu cầu:
Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-
5-6’ 2Lx8N 2Lx8N 2-3’ 1 lần (28-30’) 12-14’ 2-3lần 2-3lần 2-3lần 2-3lần Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- GV phổ biến nội dung giờ học. - Lớp trởng cho lớp khởi động Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Gọi 1-2 HS trả lời,1-2 HS nhận xét, GV nhận xét cho điểm.
Đội hình kiểm tra bài cũ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hớng dẫn về các nội dung cần ôn tập và học mới. - Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần. - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện. - Lớp quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiện và chia nhóm luyện tập.