Học kỹ thuật phát cầu thuận tay thấp (gần lới).

Một phần của tài liệu Giáo Ans thể dục 7 2014 (Trang 69)

*Yêu cầu: 1. Kiến thức:

- Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.

- TTTC: Biết cách thực hiện: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc tiến phải, trái đánh cầu thấp thuận tay. Kỹ thuật phát cầu thuận tay ( cao - sâu). Kỹ thuật phát cầu thuận tay thấp (gần lới).

2. Kĩ năng:

- Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.

- TTTC: Thực hiện cơ bản đúng: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc tiến phải, trái đánh cầu thấp thuận tay. Kỹ thuật phát cầu thuận tay ( cao - sâu). Kỹ thuật phát cầu thuận tay thấp (gần lới).

3. Thái độ:

- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong học tập và thực hiện theo yêu cầu của GV.

II - Địa điểm ph ơng tiện:

- Sân tập sạch sẽ, không có chớng ngại vật đảm bảo an toàn.

III - Tiến trình dạy học:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. (8-10’) 1-2’ - Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số- GV nhận lớp. Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

- Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.

2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiên : + KT di chuyển đơn bớc. + Đánh cầu thấp thuận tay:

II - Phần cơ bản:1. Chạy nhanh: 1. Chạy nhanh:

- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.

- Xuất phát cao - chạy nhanh 30-40m.

*Yêu cầu:

Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.

2. TTTC:

Một phần của tài liệu Giáo Ans thể dục 7 2014 (Trang 69)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(122 trang)
w