*Yêu cầu: 1. Kiến thức:
- Chạy nhanh: Biết cách thực hiện: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.
- TTTC: Biết cách thực hiện: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc tiến phải, trái đánh cầu thấp thuận tay. Kỹ thuật phát cầu thuận tay ( cao - sâu). Kỹ thuật phát cầu thuận tay thấp (gần lới).
2. Kĩ năng:
- Chạy nhanh: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.
- TTTC: Thực hiện cơ bản đúng: Kỹ thuật di chuyển đơn bớc tiến phải, trái đánh cầu thấp thuận tay. Kỹ thuật phát cầu thuận tay ( cao - sâu). Kỹ thuật phát cầu thuận tay thấp (gần lới).
3. Thái độ:
- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong học tập và thực hiện theo yêu cầu của GV.
II - Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân tập sạch sẽ, không có chớng ngại vật đảm bảo an toàn.
III - Tiến trình dạy học:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:
1 - Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh. (8-10’) 1-2’ - Lớp trởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số- GV nhận lớp. Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2 - Khởi động:
- Bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân.
3- Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiên : + KT di chuyển đơn bớc. + Đánh cầu thấp thuận tay:
II - Phần cơ bản:1. Chạy nhanh: 1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh 30-40m.
*Yêu cầu:
Thực hiện cơ bản đúng: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30- 50m.
2. TTTC: