2 Cỏc khỏi niệm cơ bản
2.1.5 Ảnh hƣởng của stress
Mặt tớch cực: Núi chung phản ứng của cơ thể trƣớc tỏc động của stress trong giai đoạn bỏo động và giai đoạn khỏng cự đều là những phản
ứng huy động sức đề khỏng và khả năng thớch nghi của cơ thể. Vỡ vậy, trong những giai đoạn này sức đề khỏng và khả năng thớch nghi của cơ thể đƣợc tăng cao, do cơ thể bài tiết adrenocorticotrophic hormone (ACTH và corticosteroids.
Ngoài ra chớnh ảnh hƣởng của stress đó làm cho nhõn cỏch cú những phản ứng theo chiều hƣớng đỏp ứng thớch nghi tốt hơn, nghĩa là nhõn cỏch phỏt triển ngày càng hoàn thiện hơn. Nhƣ ngạn ngữ cú cõu “ai nờn khụn chẳng dại một đụi lần’’ hay “thất bại là mẹ thành cụng”
Theo I. Levi và Hans. Seley (1970), cuộc sống khụng thể thiếu stress, nếu khụng cú nú thỡ cú thể dẫn tới chết. Chớnh H. Seley đó núi: “Stress là
một chất muối làm cho cuộc đời thờm thi vị, thiếu nú khụng cú cuộc sống. Cuộc sống khụng cú stress sẽ chẳng cú thỏch thức gỡ, chẳng cú trở ngại nào phải vượt qua, chẳng cú địa hạt mới nào để chiếm lĩnh, chẳng cú lý do gỡ trau dồi trớ tuệ hoặc nõng cao năng lực. Nhưng điều tai hại gõy chết người là trong nhiều tỡnh huống, nú buộc ta xài quỏ mặn’’
Những trải nghiệm tớch luỹ trong cuộc sống là một trong những yếu tố điều kiện hoỏ những phản ứng của chỳng ta đối với stress.
Mặt õm tớnh: trƣớc những stress quỏ mạnh, hoặc trƣờng diễn, những phản ứng thớch nghi bị rối loạn, cơ thể bị suy sụp, từ đú xuất hiện nhiều rối loạn bệnh lý.
Khi xột đến khớa cạnh õm tớnh của stress chỳng ta phải xột đến những điểm sau:
- Cƣờng độ: cấp tớnh hay trƣờng diễn, mạnh hay yếu
Tần số: cú thể chỉ cú một sang chấn, hoặc cú nhiều sang chấn kết lại (hoạ vụ đơn chớ)
- Thời gian tỏc động của stress: cú thể cỏc rối loạn bệnh lý xuất hiện ngay sau tỏc động của stress, nhƣng thƣờng từ từ theo cơ chế ngấm dần.
Giai đoạn bựng nổ nhƣ giọt nƣớc cuối cựng làm tràn đầy ly nƣớc. Nhiều stress cú thể cú những tỏc động kộo dài và gõy những rối loạn bệnh lý nhất định, vớ dụ nhƣ bệnh lý rối loạn stress sau sang chấn (PTSD: Post- Traumatic Stress Disorder). í nghĩa thụng tin của stress phụ thuộc vào nhận thức của từng cỏ thể, tức là phụ thuộc vào sự đỏnh giỏ của cỏ thể về stress và từ đú qui định sự phản ứng của cỏ thể đối với stress.