- Địa điểm: Sân trờng THPT Tân Dân.
2. Nhận xét đánh giá giờ kiểm tra.
- Tuyên dơng những học sinh đạt điểm khá giỏi, nhắc nhở rút kinh nghiệm những học sinh thực hiện cha tốt nội dung kiểm tra.
3. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Cúi gập ngời sâu thả lỏng thân trên, - 1 chân làm trụ chân kia lăng thả lỏng. - Cúi gập sâu hít thở đều.
10 phút 1-2 lần 1-2 lần 10 phút 10 phút 5 phút 1. Bàn ghế. 2. Dây đích, đồng hồ bấm giờ. 3. Giấy bút ghi thành tích. - Học sinh cần nắm đợc các chỉ tiêu để phấn đấu trong giờ kiểm tra.
- Những học sinh đã đợc phân công tham gia cùng G kiểm tra yêu cầu thực hiện nghiêm túc.
- Khi kiểm tra chạy ngắn yêu cầu học sinh phải đi giày tập.
- Sau khi kiểm tra xong G đọc thành tích mà học sinh đạt đợc để học sinh so sánh.
- áp vào bảng tính điểm, cho điểm, giải thích thắc mắc cho học sinh. + Để giờ kiểm tra mang lại hiệu quả cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối khi kiểm tra, Học sinh cần xác định sức khoẻ cho mình xem có đủ điều kiện kiểm tra không. Nếu ốm, mệt... sẽ kiểm tra sau.
Sau khi chạy, H không đợc ngồi, nằm nghỉ mà phải đi lại, hít thở sâu.
- Thả lỏng chung: 2 H đứng đối diện rũ chân tay cho nhau.
Thả lỏng tích cực để hồi phục nhanh. + Sau khi kiểm tra xong mọi học sinh phải tuân thủ các hình thức thả lỏng hồi tĩnh. x x x x x x x x x x G Phần kết thúc. - Nhận xét xuống lớp. - Bài tập về nhà. 1-2
phút Luyện tập bài thể dục nhịp điệu cónhạc chuẩn bị kiểm tra.
Bài soạn số 17
Cầu Lông: Giới thiệu tác dụng luyện tập cầu lông Học–
cách cầm cầu cầm vợt và t thế chuẩn bị Một số trò–
chới làm quen với cầu
TTTC: Bóng chuyền.giới thiệu sơ lợc môn bóng chuyền, tập một số động tác bổ trợ cho môn bóng chuyền
I . Mục tiêu.
