7. Burdock root (củ ngưu báng):
60 Không dùng cho người bị suy nhược và tạng hàn và cẩn thận với ngườ
Không dùng cho người bị suy nhược và tạng hàn và cẩn thận với người
thiểu năng tuyến giáp vì có chứa goitrogens. 25.Seaweeds (rong biển):
Có tính hàn hay trung tính, vị mặn, làm kiềm hóa máu, gia tăng dịch âm cho cơ thể.
Có thể làm mềm hay tan các khối u bướu trong cơ thể, loại trừ độc tố, trừ đàm nhớt, lợi tiểu, nhuận da dẻ, giúp hệ miễn dịch thanh lọc các cặn bả phóng xạ hay tác nhân gây bệnh trong cơ thể. Giúp khai
thông khí trược trong gan, trợ năng tuyến giáp trạng, giúp giảm cân, giảm mở và cholesterol trong máu. Giúp bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, xương xốp.vvv
Trị các khối u, bướu, ung thư, phù nề, sưng tấy đỏ, bướu cổ, nóng nhiệt, ho khan kinh niên, bệnh ngoài da, bệnh mắt.
Có nhiều sinh tố, khoáng chất, và khoáng vi lượng: (>100) nên dùng một lượng nhỏ hằng ngày (5-15g/d). chưá nhiều protein, Iodine, Ca, Fe, (Ca is 10x >milk, Fe is 4-25x >beef, Iodine is 100-500x >shellfish, B12 analogue). 26.Spinach (rau mồng tơi tây):
Có tính hàn, vị ngọt, bổ máu, giúp cầm máu. Có rất nhiều chất sắt, lưu huỳnh, canxium, potassium, manganese, magnesium, copper, zinc, các Vit nhóm B, folate và các fiber tan trong nước.
Có chứa nhiều phyto-nutrients, omega-3 fatty acids mà có thể giúp phòng bệnh tật và cải thiện sức khỏe.
Nhiều anti-oxidant vitamins như: vitamin A, vitamin C, K, và flavonoid poly phenolic antioxidants như: lutein, zea-xanthin and beta-carotene. Trị chảy máu cam, lợi tiểu, táo bón, làm tươi nhuận cơ thể, đào thải độc
tố trong máu, kháng viêm, chống xương xốp, thiếu máu, bệnh tim mạch và ung thư.