III. tiến trình Kiểm tra.
2. Phơng pháp tổ chức kiểm tra.
+Dừng bóng bằng lòng bàn chân (thực hiện 3 lần)
- Kiểm tra thành theo danh sách của lớp không kể nam ,nữ .
- Mỗi học sinh đợc tham gia kiểm tra một lần và thực hiên 3 lần dừng bóng. - GV cử 1 em chuyền bóng gúp bạn.
-Trờng hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại lần 2 nhng kiểm tra lại lần 2 điểm tối đa không quá 8.
3. Cách cho điểm.
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác kĩ thuật và thành tích của từng học sinh đạt đợc.
+ Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật (do GV qui định cho mức giỏi đối với nam nữ riêng).
+ Điểm 7-8 : Thực hiện kĩ thuật đạt loại Khá .
+ Điểm 5-6 : Thực hiện kĩ thuật đạt loại trung bình . + Điểm 3-4 : Không thục hiện đợc kĩ thuật.
Phần kết thúc.
1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3. Công bố điểm -ĐH Kết thúc.
(Gv )
NS :27.04 tiết 67
Ng: (ôn tập học kì ii ) Nhảy xa
- Nhảy xa:Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi.”
I
.Mục Tiêu.
1-Nhảy xa:
- Phối hợp tốt 4 giai đoạn kĩ thuật và cố gắng nâng cao thành tích. -Yêu cầu .Tự giác tập luyện – hoàn thành LVĐ Gv giao .
II.Địa điểm ph ơng tiện .
-Sân trờng THCS Noong Luông.Ván giậm nhảy. -Hố cát , thớc đo .
III.Tiến trình dạy học.
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A:Phần mở đầu .
1 .Nhận lớp
-GV nhận lớp kiểm tra sĩ số .
-GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . 2. Khởi động . -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trờng , -Tập bài TDTK. -Xoay kĩ các khớp ,ép dây chằng ngang dọc . -Động tác bổ trợ. 8-10p’ 2’ 6-7’ -ĐH nhận lớp. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs 0 GV -ĐH khởi động 3 hàng ngang so le ,cự ly rộng 1 sải tay.
chạy gót chạm mông . (LT) B.Phần cơ bản.
1 Nhảy xa :
a-Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa .
-GV nhắc học sinh đo và chỉnh đà hợp lí khi luyện tập .
-Y/C: 3 bớc đà cuối cố gắng bớc dài hơn .
- Giậm nhảy đúng ván không để phạm quy.
- Giai đoạn chạyđà - giậm nhảy.
- Trên không- tiếp đất.
2. Củng cố.
-Mọt số điều cần lu ý khi giậm nhảy trong nhảy xa.
31p 14-15’
3’
- Đôị hình ôn tập nhảy xa. o o o o o G
o
o o o o o o O cs
- Gv hớng dẫn lại một lần rồi - g/v yêu cầu h/s vào thực hiện đo và chỉnh đà và thực hiện.
- Y/c khi H/s thực hiện phối hợp tốt nhất 4 giai đoạn của kĩ thuật. Chú ý: khi giậm nhảy cố gắng không để phạm quy.
- Đo thành tích đánh giá kết quả - Có thể kiểm tra thử 4-5 em.
-2 em thực hiện – lớp nhận xét Gv bổ xung. C: Phần kết thúc. 1.Thả lỏng . 2.Nhận xét giờ học . 3.BTVN. Luyện tập các động tác bổ trợ nhảy xa.
- Nhắc học sinh chuẩn bị giờ sau kiểm tra. 5p -Đh kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV
IV.Rút kinh nghiệm.
………
N.s Tiết 68 NG
( Kiểm tra học kỳ ii ) nhảy xa
I/ Mục tiêu:
- Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi không tính thành tích
- Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức độ tốt nhất về kĩ thuật và động tác đảm bảo đợc nội dung cần kiểm tra, đạt kết quả cao nhất.
II/ Địa điểm - ph ơng tiện:
- Sân thể dục.Hố cát – Thớc m
- Bàn ghế để GV kiểm tra, ván giậm nhảy
III/ Nội dung và ph ơng kiểm tra:
Phần mở Đầu
1. Nhận lớp .
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
2.Khởi động.
-Tập 8 động tác đầu bài TDTK.
-Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng .bật cao ôm gối.
(CS ) Phần cơ bản 1. Nội dung:
2) Tổ chức và ph ơng pháp kiểm tra
b.1/ Kiểm tra theo danh sách. Mỗi HS đợc nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kĩ thuật và thành tích lần nhảy lần nhảy tốt nhất, Nếu nhảy lần 1 đợc điểm cao nhất thì không phải thực hiện lần 2 và 3.
- Những HS đến lợt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị , thực hiện dới sự điều khiển của giáo viên.
b.2/ Đội hình kiểm tra. o o o o o o o o o o o o O o o o o o o o o o o o o GV 3) Cách đánh giá:
- Điểm kiểm tra đánh giá theo mức độ thực hiện động tác kỹ thuật của từng HS. +(Điểm 9 - 10) Thực hiện đúng toàn bộ kĩ thuật thành tích đạt loại giỏi theo TC RLTT - (Điểm 7 - 8) Thực hiện đúng giai đoạn trên không và giậm nhảy thành tích đạt loại khá theo TC RLTT .
- (Điểm 5 - 6) Thực hiện đợc kĩ thuật trên không thành tích đạt loại TB theo TC RLTT .
- (Điểm :3 - 4) Không thực hiện đợc các giai đoạn kỹ thuật thành tích không đạt theo TC RLTT . Phần Kết thúc 1- GV nhận xét 2- Công bố điểm 3- Giao BTVN 4- Xuống lớp (Gv )
IV.Rút kinh nghiệm.
………
………. NS: Tiết 69
NG:
( Kiểm tra tiêu chuẩn rltt ) bật xa
I.Mục Tiêu.
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT của học sinh trong năm học. - Kỹ thuật “Bật xa” đánh giá bằng thành tích
- Yêu cầu :Cố gắng đạt thành tích tốt nhất theo tiêu chuẩn RLTT.
II.Địa điểm ph ơng tiện.
-Sân tập trờng PTCS Noong Luông. -Hố cát, thớc đo- xẻng xới cát.ghế gv.
III.Tiến trình kiểm tra.
A.Phần mở Đầu
1. Nhận lớp .
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
2.Khởi động.
-Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng trớc sau.
- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông. - Cán sự lớp hớng dẫn lớp khởi động . (CS ) B.Phần cơ bản. 1. Nội Dung: Kiểm tra thành tích Bật Xa“ ”
2. Ph ơng pháp kiểm tra.
- Mỗi HS đợc thực hiện 3 lần bật tính lần thực hiện xa nhất. - Kiểm tra theo danh sách của lớp.
- Đội hình kiểm tra
OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO hố cát X GV 3.Cách đánh giá.
- Đánh giá theo thành tích của từng học sinh đạt đợc.
- Loại Giỏi :Thành tích đạt: Nam trên 185 cm,Nữ trên 170 cm. - Loại Khá: Thành tích đạt: Nam 170-184 cm,Nữ 161 -169 cm. - Loại TB : Thành tích đạt: Nam 160-169 cm,Nữ 150 -159 cm. - Loại CĐ: Cả 3 lần bật thành tích không đạt yêu cầu .
C.Phần kết thúc.
1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.Dặn dò ôn trong hè.
- Tiếp tục ôn tập trong hè để tăng cờng thể lực.
IV.Rút kinh nghiệm kiểm tra:
... ...
N.S: Tiết 70
NG: kiểm tra tiêu chuẩn rltt
ném bóng
I. Mục Tiêu.
-.Kiểm tra khả năng ném bóng xa của học sinh.
- Yêu cầu . Cố gắng đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT.
II. Địa điểm ph– ơng tiện .
- Sân trờng THCS Noong Luông. - Bóng ném 20 quả , thớc 30m
III. tiến trình Kiểm tra.
A.Phần mở Đầu
1. Nhận lớp .
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ kiểm tra.
2.Khởi động.
-Tập 8 động tác đầu bài TDTK.
-Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc. - Đá lăng .bật cao ôm gối.
(CS ) B.Phần cơ bản. 1. Nội Dung: Kiểm tra thành tích Ném bóng xa“ ”
2 Ph ơng pháp kiểm tra.
- Mỗi HS đợc thực hiện 3 lần bật nhảy tính lần thực hiện tốt nhất. - Kiểm tra theo danh sách củ lớp.
- Đội hình kiểm tra
OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO
GV
3.Cách đánh giá
- Đánh giá theo mức độ thành tích của từng học sinh đạt đợc. - Loại Giỏi :Thành tích đạt:Nam trên 35m,Nữ trên 25cm. - Loại Khá: Thành tích đạt:Nam 30 – 35 m,Nữ 20- 25 m. - Loại Đạt: Thành tích đạt:Nam 20 – 30 m,Nữ 15 - 20 m. - Loại Cha Đạt: Thành tích không đạt các yêu cầu trên.
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng hồi tĩnh. 2.Nhận xét giờ kiểm tra. 3.BTVN.
- Tiếp tục ôn tập các nội dung đã học trong hè.
IV.Rút kinh nghiệm kiểm tra:
... ...