III/ Nội dung và phơng kiểm tra:
3/ Cách đánh giá:
- Đánh giá theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác của từng HS. - Loại G : Thực hiện đúng kỹ thuật động tác thành tích ở mức giỏi. - Loại K: Thực hiện kỹ thuật động tác ở mức đúng thành tích ở mức khá. - Loại Tb: Thực hiện đợc kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng .
- Loại Y: Thực hiện sai kỹ thuật thành tích không đạt yêu cầu .
Phần Kết thúc
- GV nhận xét. - Công bố điểm. - Xuống lớp.
NS:10.03 Tiết 49 NG:
nhảy xa- chạy bền
-Nhảy xa: Nh nội dung tiết 47.một số trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do gv
chọn).
- Chạy bền:Luyện tập chạy bền .
I .Mục Tiêu.
1.Nhảy xa:
- Chơi trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân.
- Luyện tập hoàn thiện và nâng cao thành tích kĩ thuật nhảy xa kiểu “ ngồi”. -Yêu cầu .chơi nhiệt tình.đúng luật .hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa và nâng cao dần thành tích .
2.Chạy bền: Luyện tập nâng cao thành tích chạy bền
- Yêu cầu chạy hết cự ly quy định.chơi nhiệt tình đúng luật.
II. Địa điểm ph ơng tiện .
- Sân trờng THCS Noong Luông .20 dây nhảy ván giậm ,thớc m.
III. Tiến trình dạy học.
Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức
A:Phần mở đầu . 1 .Nhận lớp -GV nhận lớp kiểm tra sĩ số . 8-10p’ 2’ -ĐH nhận lớp.o o o o o o o o o o o o o o o o
-GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . 2. Khởi động . -Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trờng , -Tập bài TDTK. -Xoay kĩ các khớp ,ép dây chằng ngang dọc . -Động tác bổ trợ.
-Chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi , chạy gót chạm mông . 6-7’ o o o o o o o o o cs 0 GV -ĐH khởi động 3 hàng ngang so le ,cự ly rộng 1 sải tay. (LT) B.Phần cơ bản. 1 Nhảy xa :
a-Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa .
-GV nhắc lại toàn bộ kĩ thuật 1 lần rồi cho học sinh lần lợt vào tập luyện .
- CB chạyđà
- Giậm nhảy - bớc bộ trên không