IV- Rút kinh nghiệm
b- Đội hình kiểm tra.
3- Cách cho điểm:
a. Điểm cho mức độ thực hiện động tác của từng h/s
+ Điểm 9-10 Thuộc toàn bộ bài động tác thực hiện chính xác nhịp nhàng đẹp + Điểm 7- 8 Về cơ bản thuộc bài trong đó còn nhầm 1-2 nhịp.
+ Điểm 5- 6 Nhầm hoặc quên từ 2-4 nhịp + Điểm 3- 4 Nhầm hoặc quên từ 4 nhịp trở lên
4. Trò chơi ( tự chọn )
- Nếu còn thời gian GV cho h/s chơi trò chơi mà h/s thích
Phần kết thúc
1. Thả lỏng.
2. Nhận xét giờ kiểm tra. 3. Bài về nhà:
+Ôn động tác TD cờ đã học. + Thể lực bật nhảy.
+ Luyện tập chạy bền .
IV- Rút kinh nghiệm
... ... N.S:05.12 Tiết 28
NG:11.12
Nhảy cao - chạy bền
-Nhảy cao:Ôn cách xác định điểm giậm nhảy và hớng chạy đà.
+Học đo đà và điều chỉnh đà.
-Chạy Bền : Luyện tập chạy bền.
I.Mục tiêu.
1. Nhảy cao:Ôn cách thuần thục cách xác định điểm giậm nhảy và hớng chạy đà.Học và biết thực hiện cách đo đà và điều chỉnh đà.
* Yêu cầu : Nghiêm túc trong giờ học . 2. Chạy Bền : Luyện tập chạy bền.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân trờng THCS Noong Luông .ghế Gv và cờ ,bộ đệm, cột nhảy cao.
II. Tiến trình giờ dạy
Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp ép dây chằng ngang dọc
- Tập 5ĐT thể dục lớp 6.tay chân ,lờn bụng.
- Đá lăng trớc , đá lăng sau . - Đá 1 bớc giậm nhảy đá lăng. - Đá 3 bớc giậm nhảy đá lăng.
8-10p 2’ 6-8p 2 chiều 2x8n 2lần 2lần 2lần - ĐH nhận lớp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o cs gv B. Phần cơ bản: 1.Nhảy cao.
1.Ôn cách xác định điểm giậm nhảy và hớng chạy đà.