IV. Địa điểm - Phương tiện :
- Sõn tập, bàn ghế GV, cột - xà - đệm, thước một.
V. Nội dung:
1. Nhận lớp: -Ổn định tổ chức lớp
Thứ Ngày, thỏng Tiết Lớp Sĩ số Ghi chỳ
A B C
2. Phỏt triển bài:
NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Cỏn sự lớp bỏo cỏo sỹ số: - GV phổ biến mục tiờu tiết học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 1 vũng sõn tập - Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, hụng, gối.
- Bài TD phỏt triển chung. - ẫp dõy chằng hụng ngang dọc 6’ - 8’ 1’ - 2’ 5’ - 6’ 1vũng 4l X 8n 2l X 8n 4l X 8n
- Giỏo viờn cho học sinh khởi động
B. CƠ BẢN:
1. Nội dung kiểm tra:
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tớch nhảy
cao kiểu “Bước qua”.
- Nam 0.95m; Nữ 0.80m trở lờn
2. Cỏch cho điểm:
+ 9 - 10 (Giỏi): Thực hiện đỳng kĩ thuật 4 giai đoạn, qua xà ở mức quy
30’- 32’
- Kiểm tra nam riờng, nữ riờng - Cho HS nhảy thử 1 - 2 lần - Mức xà tối thiếu:
Nam 0.95m; Nữ 0.80m - Chỳ ý đảm bảo an toàn cho HS
định
+ 7 - 8 (Khỏ): Thực hiện đỳng kĩ thuật chạy đà và trờn khụng, qua xà ở mức quy định.
+ 5 - 6 (Đạt): Thực hiện đỳng kĩ thuật chạy đà và trờn khụng, qua xà ở mức quy định nhưng kĩ thuật cú nhiều sai sút.
+ 3 - 4 (Chưa đạt): Kĩ thuật cú nhiều sai sút, khụng đạt thành tớch qui định. * C. KẾT THÚC: - Thả lỏng: + Cỳi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chõn - Nhận xột đỏnh giỏ tiết học - Về nhà : ễn cỏc kĩ thuật búng chuyền và cỏc kĩ thuật đỏ cầu ; Luyện chạy bền .
5’ 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Giỏo viờn cho học sinh thả lỏng - Đội hỡnh xuống lớp như đội hỡnh nhận lớp.
* Rỳt kinh nghiệm: Ngày 15 thỏng 3 năm 2015
Duyệt giỏo ỏn của tổ CM
------
Tuần 30 Soạn: 20/3/ 2015
Tiết 57: BểNG CHUYỀN - ĐÁ CẦU
I. Mục tiờu: