III. Trạng Thái Khí
4. TỔNG ÔN LẠI KIẾN THỨC TRONG NGÀY
Việc này sẽ khơng địi hỏi bạn q nửa tiếng. THỜI GIAN BIỂU HỌC TẬP
Dưới đây là ví dụ minh họa về cách tạo một thời gian biểu học tập cho riêng bạn. Trong ví dụ minh họa này, tơi sẽ giả sử rằng bạn phải thi các môn học dưới đây.
Mơn học Số chương Ngày thi
Tốn Địa lý Lịch sử Vật lý Hóa học Văn học 10 12 10 12 10 12 18 tháng 11 28 tháng 11 22 tháng 11 24 tháng 11 25 tháng 11 27 tháng 11
1. Năm ngày dự phòng (13-17 tháng 11) được dành cho các việc khẩn cấp khác.
2. Chúng ta bắt đầu lập thời gian biểu bắt đầu từ ngày ôn thi cuối cùng. Ngày này là ngày trước khi bước vào giai đoạn dự phịng.
3. Đợt ơn bài cuối cùng, thường là lần thứ tư, được thực hiện vào một ngày trước khi thi mỗi mơn. Ví dụ, đợt ôn bài môn sử cuối cùng là vào ngày 21 tháng 11, ngày trước khi thi môn sử.
4. Nên tổng hợp nhiều môn học trong một ngày ôn.
5. Trước khi bắt đầu một ngày học, nên ơn lại những gì đã ơn trong ngày hơm trước. Việc này được đánh dấu bằng hoa thị *
6. Sau một tuần, nên tổng ơn lại những gì đã ơn trong tuần trước.
Thời Gian Biểu (II)
TỰ ĐẶT MÌNH VÀO TRẠNG THÁI QUYẾT TÂM MẠNH MẼ
Mặc dù hầu như chắc chắn rằng một học sinh chuẩn bị bài tốt sẽ đạt kết quả tốt, bạn có thể phải cần nhiều hơn thế để đạt kết quả xuất sắc tuyệt đối. Nguyên do là vì vẫn có những học sinh chuẩn bị bài tốt nhưng lại khơng thể làm bài hồn hảo trong khơng khí căng thẳng của kỳ thi. Ở chương này, tôi sẽ chỉ ra một số sai lầm thông thường mà học sinh phạm phải dưới áp lực của kỳ thi. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các phương pháp phòng tránh nhằm giúp bạn có thể làm bài thi ở phong độ cao nhất.
Nếu bạn đã hoàn tất tất cả các bước học thi và đã chuẩn bị bài đầy đủ, thứ duy nhất cịn lại có thể lấy mất cơ hội đạt điểm 10 của bạn chính là trạng thái tinh thần của bạn. Nếu bạn đi thi trong trạng thái tiêu cực như lo lắng, căng thẳng hoặc bối rối, bạn có thể đi đến tình trạng “đầu óc trống rỗng”, hoặc phạm phải nhiều lỗi bất cẩn khơng đáng có.
Bởi thế, việc đầu tiên mà bạn cần làm là tự đặt mình vào trạng thái tự tin, quyết tâm mạnh mẽ nhất như những gì bạn đã được học ở Chương 16: Tạo Quyết Tâm Mạnh Mẽ Tức Thì. Xin nhớ rằng trạng thái tinh thần của bạn sẽ ảnh hưởng cảm xúc của bạn. Cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng hành động và kết quả của bạn. Khi bạn ở trong trạng thái tự tin tuyệt đối, phấn khởi và quyết tâm, bạn sẽ làm bài với tất cả khả năng của bạn. Sau đây là một số việc bạn có thể làm để duy trì trạng thái đó.