28 Phối hợp bật nhảy đập cầu liên tục theo đƣờng
2.2. Tổ chức thực nghiệm
- Nh m đối chứng (nA): bao gồm 05 nam đội tuyển cầu lông trường THPT Công Nghiệp Việt Trì theo danh sách A,B,C được chọn ngẫu nhiên theo thứ tự danh sách đội tuyển từ số 01 đến số 5. Nh m này được áp dụng các bài tập chuyên môn theo chương trình giảng dạy huấn luyện môn cầu lông của bộ môn giáo dục
thể chất trường THPT Công Nghiệp Việt Trì. Hệ thống bài tập này đã được áp dụng từ trước tới nay.
- Nh m thực nghiệm (nB): bao gồm 05 nam đội tuyển cầu lông trường THPT Công Nghiệp Việt Trì được chọn ngẫu nhiên theo thứ tự danh sách đội tuyển theo vần A, B, C, D từ số 6 đến số 10. Nh m này sẽ được áp dụng hệ thống các bài tập mà đề tài đã lựa chọn, hệ thống bài tập này được coi là những bài tập chính, sắp xếp vào trong chương trình giảng dạy trong từng giáo án tập luyện của nh m thực nghiệm.
- Thời gian thực nghiệm được tiến hành trong 02 tháng.
Thời gian thực nghiệm của cả 2 nh m được tiến hành vào 15 phút cuối mỗi buổi tập, kéo dài trong 08 tuần mỗi tuần tập 3 buổi.
Bảng 2.2. Kế hoạch thực nghiệm dành cho nhóm thực nghiệm TT Bài tập
Tháng 1 Tháng 2
Tuần 1 Tuần 2 Tuần 3 Tuần 4 Tuần 1 Tuần 2 Tuần 3 Tuần 4
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 Bài tập 1 x x x x x x 2 Bài tập 2 x x x x x x 3 Bài tập 3 x x x x x x 4 Bài tập 4 x x x x x x 5 Bài tập 5 x x x x x x 6 Bài tập 6 x x x x x x 7 Bài tập 7 x x x x x 8 Bài tập 8 x x x x x x 9 Bài tập 9 x x x x x 10 Bài tập 10 x x x x x 11 Bài tập 11 x x x x 12 Bài tập 12 x x x x
37