C- Phần kết thúc Thả lỏng:
2- Ném bóng 8 ph
2 x8 5 em 32 ph 15-16ph 5 ph 10-11 ph xxxxxxxx xxxxxxxx x xxxxxxxx * - Cán sự báo cáo sĩ số
- Giáo viên nêu yêu cầu tiết học x x x x x x x x x x x x - Cán sự hớng dẫn cả lớp khởi động kĩ
- Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em
- Cán sự hớng dẫn lớp thực hiện các động tác bổ trợ
- giáo viên sửa động sai - Chia nhóm tập luyện
- Học sinh lần lợt đo và chạy đà - Giáo viên gọi học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Học sinh thực hiện theo dòng nớc chảy
- Giáo viên kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai
a) Các động tác bổ trợ:
- Động tác ra sức cuối cùng - Đứng vai hớng ném – xoay ngời ném bóng xa
b) Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật
- Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà
- Giữ thăng bằng sau khi ném bóng
Yêu cầu thực hiện đúng và phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật, nâng cao thành tích, đảm bảo an toàn khi tập
c) Trò chơi:
Chơi trò chơi: “ Ném bóng vào vòng tròn”
Yêu cầu nghiêm túc, kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi
C- Phần kết thúc - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 15-16 ph 5 ph -Thực hiện động tác ra sức cuối cùng theo hiệu lệnh của giáo viên( Đồng loạt, không có bóng) - Gọi học sinh tập mẫu, giáo viên rút kinh nghiệm
- Hớng dẫn học sinh thực hiện theo nhóm 2-3 em
- Giáo viên xen kẽ gọi học sinh nhận xét, sửa sai
- Gọi 3-5 em tập, lớp nhận xét, đánh giá, giáo viên rút kinh nghiệm chung - Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ
- Giáo viên nhắc nhở học khi nghiêm túc khi chơi
- Đi thờng, rũ tay, chân tay kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể
- Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả tập luyện của học sinh
- Đứng đá lăng chân lên cao, đà1 b- ớc đá lăng chân, chạy bền 500- 800m
- Chạy đà ra sức cuối cùng ném bóng xa( không bóng)
Soạn 13/3/2010 Dạy 18/3/2010