- Nhằm kiểm tra, đánh giá quá trình tập luyện TDTT của HS.
2955 Bật nhảy Đá cầu
Đá cầu Chạy bền
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. Học: chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
54 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong luật thi đấu đá cầu.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
29 55 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu Chạy bền
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
luật thi đấu đá cầu.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
56 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Hoàn thiện kỹ thuật
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
30
57
Bật nhảyĐá cầu Đá cầu Chạy bền
- Bật nhảy: Ôn: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, trò chơi nhảy v“ ợt rào tiếp sức . ”
- Đá cầu: Hoàn thiện kỹ thuật.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
58 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà; bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao; Trò chơi Nhảy v“ ợt rào tiếp sức.
- Đá cầu: Hoàn thiện kỹ thuật (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
31
59