III. Đeă kieơm tra và đáp án: 1/ Đeă kieăm tra:
2/ Sự trao đoơi khí ở tê bào:
CAĂN TAƠP LUYEƠN ĐEƠ CÓ MOƠT HEƠ HOĐ HÂP KHOẸ MÁNH
Múc tieđu: HS chư ra được lợi ích cụa vieơc taơp luyeơn hít thở sađu từ nhỏ; xađy dựng cho mình phương pháp
luyeơn taơp phù hợp có hieơu quạ
Hốt đoơng cụa GV Hốt đoơng cụa HS
-Cho HS đĩc trang 72, 73. -Yeđu caău HS trạ lời:
+Vì sao khi luyeơn taơp theơ dúc theơ thao đúng cách, đeău đaịn từ bé có theơ có được dung tích sông lý tưởng?
+Vì sao khi thở sađu và giạm sô nhịp thở trong moêi phút sẽ làm taíng hieơu quạ hođ hâp?
+Hãy đeă ra các bieơn pháp luyeơn taơp đeơ có moơt heơ hođ hâp khoẹ mánh?
-Chưnh lý.
-Đĩc
(-Yeđu caău neđu được:
+Dung tích sông là theơ tích khođng khí lớn nhât khi hít vào và thở ra. Dung tích sông phú thuoơc vào dung tích phoơi và dung tích caịn. Dung tích phoơi phú thuoơc vào (dung tích loăng ngực)2 phú thuoơc vào sự phát trieơn cụa khung xương sườn. Ơû đoơ tuoơi phát trieơn khi taơp luyeơn thì khung xương sườn mở roơng, sau đoơ tuoơi đó thì khođng phát trieơn nữa.
+Lượng khí hữu ích vào tới phê nang nhieău hơn.) -Trạ lời cá nhađn ---> boơ sung.
-Rút ra kêt luaơn
Đeơ có moơt heơ hođ hâp khoẹ mánh caăn luyeơn taơp theơ dúc theơ thao phôi hợp với taơp thở sađu và giạm nhịp thở thường xuyeđn từ bé.
Khi luyeơn taơp phại vừa sức và rèn luyeơn từ từ.
4/Cụng cô:
-Trong mođi trường có nhieău tác nhađn gađy hái cho heơ hođ hâp, moêi chúng ta caăn phại làm gì đeơ bạo veơ mođi trường và bạo veơ chính mình?
-Qua bài hĩc này, em sẽ làm gì đeơ có moơt heơ hođ hâp khoẹ mánh?
5/Daịn dò:
-Hĩc bài.
-Đĩc múc “em có biêt” -Tìm hieơu hođ hâp nhađn táo.
Ngày sốn: 18/11 Ngày dáy: 22/11
Tuaăn 12 Tiêt 24 Bài 23 THỰC HÀNH : HOĐ HÂP NHAĐN TÁO I.Múc tieđu:
-Hieơu rõ cơ sở khoa hĩc cụa hođ hâp nhađn táo.
-Naĩm được trình tự các bước tiên hành hođ hâp nhađn táo.
-Biêt được phương pháp hà hơi thoơi ngát và phương pháp ân loăng ngực.
II.Phương tieơn:
Chuaơn bị theo nhóm; chiêu, gôi, gác hoaịc vại meăm.
III.Tiên trình leđn lớp: 1/Oơn định:
2/Kieơm tra: sự chuaơn bị cụa HS. 3/Phát trieơn bài:
Hốt đoơng 1