III. NI DUNG VÀ PH Ộ ƯƠNG PHÁP
2. Chạy ngắn * Luyện tập kỹ thuật:
* Luyện tập kỹ thuật: + Chạy bước nhỏ. + Nõng cao đựi. + Chạy đạp sau. + Tại chỗ đỏnh tay. * Chạy cự li ngắn 3. Chạy bền * Luyện tập chạy bền. C. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: chõn, tay, đấm lưng,... - Củng cố, dặn dũ: học sinh luyện tập thờm giờ ngoại khoỏ, tự học,...
- Nhận xột: đỏnh giỏ giờ học của lớp.
- Giao khối lượng bài tập: cho học sinh về tập luyện. 7’ 30’ 13’ 12’ 5’ 5’ - GV nhận xột và đỏnh giỏ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ.
- GV cho HS tập theo đội hỡnh. * * * * * * * * * * * * * * * GV
- GV quan sỏt sửa cho HS
- Gọi 4 - 5 HS lờn thực hiện lớp nhận xột.
- GV nhận xột, hoàn thiện cho HS
- GV cho HS ụn tập theo đội hỡnh. * * * *
* * * * GV
- GV quan sỏt và sửa cho HS. - Gọi 5 - 6 HS lờn thực hiện. - Lớp quan sỏt nhận xột.
- GV nhận xột hoàn thiện kỹ thuật, động tỏc cho HS.
- GV chia HS làm 2 nhúm: Nam chạy trước, nữ chạy sau.
- GV nhắc HS khi chạy khụng đựa nghịch, chạy hết cự ly quy định. Khi về đớch khụng dừng lại đột ngột.
- ĐH: Thả lỏng - xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV
- Giỏo viờn nhận xột nờu rừ mặt ưu, nhược điểm của từng nhúm, hs tập. - Nhận xột thỏi độ tập luyện của hs. - Học sinh chỳ ý nghe.
Lớp 9: Tiết(TKB): 2 Ngày giảng: 14/ 10/ 2016 Sĩ số: ..…… / 22
Tiết 17. KIỂM TRA: BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức :
- Kiểm tra đỏnh giỏ quỏ trỡnh học và luyện tập của học sinh ở trường cũng như ở nhà. Nhằm rốn luyện cỏc nhúm cơ khớp chớnh của cơ thể, để phỏt triển thể lực chung và rốn luyện tư thế cơ bản.
2. Kĩ năng :
- Thực hiện đỳng động tỏc cả bài, đỳng thứ tự, nhịp, phương hướng và biờn độ. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày.
3. Thỏi độ :
- Giỏo viờn - học sinh nghiờm tỳc, tự giỏc luyện tập trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sõn TD của trường PTDTBT TH&THCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Cũi, giỏo ỏn, cờ.
HS: Giầy, quần ỏo gọn gàng.