- Loại chưa đạt (CĐ ):
2. Kiểm tra bài cũ (Kiểm tra 15 phỳt)
- Gọi 4 - 5 HS lờn thực hiện kỹ thuật
22’1’ 1’ 15’ - Đội hỡnh nhận lớp * * * * * * * * * * GV - HS thực hiện Lớp nhận xột
nhảy cao kiểu bước qua
3. Bài mới
- GV phổ biến nội dung giờ học. - Khởi động chung: - Khởi động chuyờn mụn: + Bước nhỏ + Nõng cao đựi. + Gút chạm mụng 5 - 10m + Chạy tăng tốc. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy cao
- Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nõng cao thành tớch
2. Chạy bền
* Luyện tập chạy bền
C. PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: chõn, tay, đấm lưng,...
- Củng cố, dặn dũ: học sinh luyện tập thờm giờ ngoại khoỏ, tự học,...
- Nhận xột: đỏnh giỏ giờ học của lớp.
- Giao khối lượng bài tập: cho học sinh về tập luyện. 6’ 2l 2l 2l 2l 18’ 10’ 8’ 5’ - GV nhận xột và đỏnh giỏ - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khới động kỹ.
- GV cho HS tập theo đội hỡnh.
GV quan sỏt và sửa cho HS. - Gọi 5 - 6 HS lờn thực hiện. - Lớp quan sỏt nhận xột.
- GV nhận xột hoàn thiện cho kỹ thuật, động tỏc cho HS.
- GV chia HS làm 2 nhúm: Nam chạy trước, nữ chạy sau.
- GV nhắc HS khi chạy khụng đựa nghịch, chạy hết cự ly quy định. Khi về đớch khụng dừng lại đột ngột.
- ĐH: Thả lỏng - xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV
- Giỏo viờn nhận xột nờu rừ mặt ưu, nhược điểm của từng nhúm, hs tập. - Nhận xột thỏi độ tập luyện của hs. - Học sinh chỳ ý nghe
.
Lớp 9: Tiết(TKB): 2 Ngày giảng: 14/ 10/ 2016 Sĩ số: ..…… / 22
I. MỤC TIấU :
1. Kiến thức :
- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nõng cao thành tớch - -