1. Ổn định tổ chức.
2. Nội dung
- Kiểm tra toàn bài thể dục
3. Phương phỏp tổ chức và cỏch cho điểm.a. Phương phỏp tổ chức. a. Phương phỏp tổ chức.
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 - 6 học sinh.
- Những học sinh đến lượt kiểm tra thực hiện theo khẩu lệnh của giỏo viờn.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt giỏo viờn cú thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm khụng vượt quỏ 8.
b. Cỏch cho điểm.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tỏc của từng học sinh.
+ Điểm Đạt: Thực hiện chớnh xỏc và đẹp toàn bài thể dục, Thực hiện chớnh xỏc nhưng chưa đẹp. Cú 5 - 6 nhịp học sinh thực hiện cũn sai.
+ Điểm Chưa đạt: Thực hiện sai từ 7 nhịp trở lờn.
4. Nhận xột.
- GV nhận xột giờ kiểm tra.
5. Dặn dũ
- Về nhà tập luyện thờm.
Tiết 18. CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIấU:
1 Kiến thức :
- Chạy ngắn: ễn kĩ thuật chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, chạy đạp sau; Xuất phỏt thấp - chạy lao - chạy giữa quóng ( cự li 30 – 40m).
- Chạy bền: Trũ chơi (do GV chọn).
2 Kĩ năng :
- Thực hiện tương đối đỳng cỏc động tỏc bổ trợ, kĩ thuật xuất phỏt – chạy lao – giữa quóng của chạy ngắn.
- Thực hiện được trũ chơi chạy bền.
- Biết vận dụng luyện tập và rốn luyện hàng ngày.
3 Thỏi độ :
- Giỏo viờn - học sinh nghiờm tỳc, tự giỏc luyện tập trong giờ học
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sõn TD của trường PTDTBT TH&THCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Cũi, giỏo ỏn, cờ.
HS: Giầy, quần ỏo gọn gàng.
III. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:1. Ổn định tổ chức 1. Ổn định tổ chức
2. Kiểm tra bài cũ (khụng)3. Bài mới 3. Bài mới
- GV phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. - Khởi động chung: - Khởi động chuyờn mụn: + Bước nhỏ + Nõng cao đựi. + Gút chạm mụng 5 - 10m + Chạy tăng tốc. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Chạy ngắn * Luyện tập kỹ thuật: + Chạy bước nhỏ. + Nõng cao đựi. + Chạy đạp sau. + Tại chỗ đỏnh tay. * Chạy cự li ngắn 2. Chạy bền * Trũ chơi 10’ 1’ 9’ 2L 2L 2L 2L 30’ 25’ 5’ - Đội hỡnh nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ.
- GV cho HS ụn tập theo đội hỡnh. * * * *
* * * * GV
- GV quan sỏt và sửa cho HS. - Gọi 5 - 6 HS lờn thực hiện. - Lớp quan sỏt nhận xột.
- GV nhận xột hoàn thiện kỹ thuật, động tỏc cho HS.
- GV giới thiệu luật và cỏch chơi cho HS chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: chõn, tay, đấm lưng,...
- Củng cố, dặn dũ: học sinh luyện tập thờm giờ ngoại khoỏ, tự học,...
- Nhận xột: đỏnh giỏ giờ học của lớp.
- Giao khối lượng bài tập: cho học sinh về tập luyện. 5’ - Nhận xột trũ chơi. - ĐH: Thả lỏng - xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV
- Giỏo viờn nhận xột nờu rừ mặt ưu, nhược điểm của từng nhúm, hs tập. - Nhận xột thỏi độ tập luyện của hs. - Học sinh chỳ ý nghe.
Lớp 9: Tiết(TKB): 2 Ngày giảng: 14/ 10/ 2016 Sĩ số: ..…… / 22
Tiết 19. CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức :
- Chạy ngắn: ễn kĩ thuật chạy bước nhỏ, nõng cao đựi, chạy đạp sau; Xuất phỏt thấp - chạy lao - chạy giữa quóng ( cự li 30 – 40m).
- Chạy bền: Trũ chơi (do GV chọn).
2. Kĩ năng :
- Thực hiện tương đối đỳng cỏc động tỏc bổ trợ, kĩ thuật xuất phỏt – chạy lao – giữa quóng của chạy ngắn.
- Thực hiện được trũ chơi chạy bền.
- Biết vận dụng luyện tập và rốn luyện hàng ngày.
3. Thỏi độ :
- Giỏo viờn - học sinh nghiờm tỳc, tự giỏc luyện tập trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sõn TD của trường PTDTBT TH&THCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Cũi, giỏo ỏn, cờ.
HS: Giầy, quần ỏo gọn gàng.
III. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:1. Ổn định tổ chức 1. Ổn định tổ chức
2. Kiểm tra bài cũ (khụng)3. Bài mới 3. Bài mới
- GV phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. - Khởi động chung: - Khởi động chuyờn mụn: + Bước nhỏ + Nõng cao đựi. + Gút chạm mụng 5 - 10m 10’ 1’ 9’ 2L 2L 2L - Đội hỡnh nhận lớp * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ.
+ Chạy tăng tốc. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Chạy ngắn * Luyện tập kỹ thuật: + Chạy bước nhỏ. + Nõng cao đựi. + Chạy đạp sau. + Tại chỗ đỏnh tay. * Chạy cự li ngắn 2. Chạy bền * Trũ chơi C. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng: chõn, tay, đấm lưng,... - Củng cố, dặn dũ: học sinh luyện tập thờm giờ ngoại khoỏ, tự học,...
- Nhận xột: đỏnh giỏ giờ học của lớp.
- Giao khối lượng bài tập: cho học sinh về tập luyện. 2L 30’ 25’ 5’ 5’
- GV cho HS ụn tập theo đội hỡnh. * * * *
* * * * GV
- GV quan sỏt và sửa cho HS.
- GV nhận xột hoàn thiện kỹ thuật, động tỏc cho HS.
- GV giới thiệu luật và cỏch chơi cho HS chơi.
- GV là trọng tài trong cỏc lần chơi. - Nhận xột trũ chơi.
- ĐH: Thả lỏng - xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV
- Giỏo viờn nhận xột nờu rừ mặt ưu, nhược điểm của từng nhúm, hs tập. - Nhận xột thỏi độ tập luyện của hs. - Học sinh chỳ ý nghe.
Lớp 9: Tiết(TKB): 2 Ngày giảng: 14/ 10/ 2016 Sĩ số: ..…… / 22
Tiết 20. CHẠY NGẮN I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức :
- Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và chuẩn bị kiểm tra.
2 . Kĩ năng :
- Thực hiện tương đối đỳng cỏc động tỏc bổ trợ, kĩ thuật xuất phỏt – chạy lao – giữa quóng của chạy ngắn. Biết vận dụng luyện tập và rốn luyện hàng ngày.
3 . Thỏi độ :
- Giỏo viờn - học sinh nghiờm tỳc, tự giỏc luyện tập trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sõn TD của trường PTDTBT TH&THCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Cũi, giỏo ỏn, cờ.
HS: Giầy, quần ỏo gọn gàng.
III. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Ổn định tổ chức
2. Kiểm tra bài cũ (khụng)3. Bài mới 3. Bài mới
- GV phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. - Khởi động chung: - Khởi động chuyờn mụn: + Bước nhỏ + Nõng cao đựi. + Gút chạm mụng 5 - 10m + Chạy tăng tốc. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Chạy ngắn * Luyện tập kỹ thuật: + Chạy bước nhỏ. + Nõng cao đựi. + Chạy đạp sau. + Tại chỗ đỏnh tay. * Chạy cự li ngắn
- Trũ chơi: Chạy thoi tiếp sức
C. PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: chõn, tay, đấm lưng,...
- Củng cố, dặn dũ: học sinh luyện tập thờm giờ ngoại khoỏ, tự học,...
- Nhận xột: đỏnh giỏ giờ học của lớp.
- Giao khối lượng bài tập: cho học sinh về tập luyện. 1’ 9’ 2L 2L 2L 2L 30’ 30’ 5’ * * * * * * * * * * GV - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhắc HS khởi động kỹ.
- GV cho HS ụn tập theo đội hỡnh. * * * *
* * * * GV
- GV quan sỏt và sửa cho HS.
- GV nhận xột hoàn thiện kỹ thuật, động tỏc cho HS.
- GV giới thiệu luật và cỏch chơi cho HS chơi.
- GV là trọng tài trong cỏc lần chơi. - Nhận xột trũ chơi.
- ĐH: Thả lỏng - xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x r GV
- Giỏo viờn nhận xột nờu rừ mặt ưu, nhược điểm của từng nhúm, hs tập. - Nhận xột thỏi độ tập luyện của hs. - Học sinh chỳ ý nghe.
Lớp 9: Tiết(TKB): 2 Ngày giảng: 14/ 10/ 2016 Sĩ số: ..…… / 22
Tiết 21. KIỂM TRA: CHẠY NGẮN I. MỤC TIấU:
1. Kiến thức :
- Đỏnh giỏ quỏ trỡnh luyện tập của học sinh và giỳp học sinh cú những hiểu biết cần thiết về kĩ thuật chạy 60m để tập luyện phỏt triển sức nhanh.
2. Kĩ năng :
- Thực hiện đỳng yờu cầu bài kiểm tra kĩ thuật chạy 60m và đạt thành tớch quy định. - Biết vận dụng tự tập hàng ngày để rốn luyện nõng cao sức khoẻ.
3. Thỏi độ :
- Giỏo viờn - học sinh nghiờm tỳc, tự giỏc luyện tập trong giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Sõn TD của trường PTDTBT TH&THCS Tả Lủng - Phương tiện: GV: Cũi, giỏo ỏn, cờ.
HS: Giầy, quần ỏo gọn gàng.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP1. Ổn định tổ chức. 1. Ổn định tổ chức.
2. Nội dung
- Kiểm tra kĩ thuật và thành tớch chạy 60m
3. Phương phỏp tổ chức và cỏch cho điểm.a. Phương phỏp tổ chức. a. Phương phỏp tổ chức.
- Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 5 - 6 học sinh.
- Những học sinh đến lượt kiểm tra thực hiện theo khẩu lệnh của giỏo viờn.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt giỏo viờn cú thể cho kiểm tra lại lần 2 nhưng điểm khụng vượt quỏ 8.
b. Cỏch cho điểm.
* Cho điểm: Điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tớch đạt được của
từng học sinh. - Loại đạt (Đ) :
+ Thực hiện đỳng bốn giai đoạn kĩ thuật, thành tớch đạt mức “ Giỏi” RLTT.
+ Thực hiện đỳng kĩ thuật kĩ thuật xuất phỏt thấp và kĩ thuật chạy giữa quóng, thành tớch
đạt mức “Khỏ” RLTT.
+ Thực hiện đỳng kĩ thuật chạy giữa quóng, cú một số sai sút nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phỏt, thành tớch ở mức “Đạt”.