3. Phần kết thúc.
BÀI 58: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN: ĐÁ CẦU NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC, CHÂN SAU.
NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC, CHÂN SAU.
I.Mục tiêu:
- Thực hiện động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân. Bước đầu biết cách thực hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- Biết cách thực hiện động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. II.Địa điểm, phương tiện:
- Sân thể dục nhà trường yêu cầu dọn vệ sinh sạch sẽ. - 1 còi, cầu, dây
III.Nội dung và phương pháp:
1.Phần mở đầu: (5’)
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ và yêu cầu bài học. - Khởi động
- Xoay kĩ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, xoay vai, xoay hông. - HS chơi trò chơi : kết bạn.
2.Phần cơ bản: (25’) * Môn tự chọn : -Đá cầu
+ Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. - GV hướng dẫn HS cách thức hiện
- HS tập theo đội hình 2 – 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2 – 3 (m). trong mỗi hàng người no cách người kia tối thiểu 1,5m. GV nhắc lại cách chuyền cầu đã học
- HS cả lớp lần lượt chơi.
+ Học chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn chân .
- HS tập theo đội hình 2 – 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2 – 3 (m). trong mỗi hàng người no cách người kia tối thiểu 1,5m. - GV nêu tên động tác và làm mẫu. HS tập luyện
+ Học nhảy dây kiểu chân trước chân sau . - GV nêu tên động tác và HS nêu luật chơi - HS tập theo nhóm đôi - GV theo dỏi nhận xét. 3.Phần kết thúc: (5’) - GV hướng dẫn HS thả lỏng các khớp - GV cùng HS hệ thống lại bài học. - GV nhận xét giờ học. TUẦN 29 (Lớp 3) Ngày tháng năm 2015